Il existe au moins quatre bonnes raisons, outre le gaspillage d'eau, de ne pas se laver trop souvent et de ne pas sombrer dans une obsession inutile de l'hygiène :
- La peau en a un couche protectrice naturelle composé de lipides (graisses) et de « bons » microbes (également appelés microbiote cutané), appelés film hydrolipidique : lavages trop fréquents, notamment avec des savons et gels douche agressifs, peuvent rendre la peau plus sèche, plus irritée et même sujette à… dermatite ed eczéma.
- La peau abrite également des bactéries utiles : se laver trop souvent risque de les éliminer et de créer les conditions propices à la formation de… acné.
- Même les cheveux, à force de lavages et de shampoings excessifs, peuvent devenir plus fragiles ou ternes.
- Un lavage trop fréquent rend la peau plus réactive aux parfums, aux agents extérieurs et aux produits chimiques de diverses origines. Cela augmente le risque de développer des intolérances ou des réactions allergiques.
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