Enfants et télévision : comment éviter de devenir prisonniers des écrans ?

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Comment éviter que les enfants ne deviennent prisonniers de la télévision ?

Comment éviter que les enfants ne deviennent prisonniers de la télévision : tel devrait être l’objectif de toutes les familles avec de jeunes enfants, afin d’éviter de gaspiller du temps, de la santé et même des relations humaines. Nul ne peut nier l’utilité de la télévision ; à de très rares exceptions près, aucune famille ne souhaite ou ne peut s’en passer. Mais un peu de bon sens suffirait peut-être à minimiser le risque que les enfants deviennent prisonniers de la télévision. les enfants et les télévision C'est l'un des sujets les plus débattus. La question est de savoir combien de temps les enfants devraient passer devant un petit écran et si la télévision peut, dans certains cas, leur être néfaste.

ENFANTS ET TÉLÉVISION

Le petit écran a évidemment les aspects positifs et négatifs et il est possible de faire bon usage de la télévision : tout réside dans la manière et dans le règles avec lesquels les parents décident d'établir le programme télévisé de leurs enfants.

RÈGLES DE BONNE UTILISATION DE LA TÉLÉVISION PAR LES ENFANTS

Ici alors Quelques conseils pour une utilisation intelligente de la télévision en famille:

Première assurez-vous que le enfants Ne regardez que des programmes adaptés à leur âge.Accordez une large place aux documentaires, notamment ceux sur les animaux que les enfants adorent, aux programmes éducatifs et aux dessins animés. Évitez absolument de leur montrer des films d'horreur ou des films contenant des scènes violentes. enfants, et notamment les plus jeunes, sont incapables de faire la différence entre la fiction et la réalité.

Non à la télécommande entre les mains des enfantsPasser d'un programme à l'autre en sautant constamment a pour conséquence que les enfants n'ont qu'une capacité d'attention courte et superficielle, avec le risque de tomber sur des programmes qui ne leur conviennent pas.

Lorsque possible Essayez de regarder la télévision avec vos enfants.C’est la seule façon de leur expliquer la signification de certaines actions, les amenant ainsi à adopter une attitude plus active envers l’image et le message véhiculés par l’écran.

Veillez à ce que votre enfant maintienne une posture correcte lorsqu'il regarde la télévision. Assurez-vous que la distance entre le téléviseur et l'écran est d'au moins 3 mètres. Vérifiez également que le téléviseur est bien centré par rapport au spectateur, que l'image présente un faible contraste, que la pièce n'est pas complètement sombre et que le volume sonore n'est pas trop élevé.

N’utilisez pas la télévision comme punition ou récompense : La télévision n'a aucune valeur morale et ne devrait pas être considérée par les enfants comme la seule alternative.

Pas de télévision le matin avant d'aller à l'écoleAu contraire, veillez à ce que l'enfant prenne un petit-déjeuner sain et nutritif avec toute la famille. Regardez le télévision Dès leur réveil, cela leur prend du temps et de l'attention qu'ils ne pourraient pas consacrer à l'école, ce qui les fatigue et les démotiver.

Empêchez les enfants de s'endormir devant la télévision. Laissez passer un certain temps entre le moment où ils éteignent la télévision et celui où ils vont se coucher afin de favoriser un repos paisible.

Une mauvaise habitude consiste à laisser la télévision allumée pendant les repas.Surtout s'il s'agit du petit-déjeuner, déjeuner Le petit-déjeuner et le dîner sont les seuls moments de la journée que vous pouvez passer avec vos enfants, pourquoi devraient-ils être distraits par un petit écran ?

N'oubliez pas d'éteindre votre écran même lorsque les enfants doivent faire leurs devoirs.

Ne transformez pas la télévision en une sorte de nounou.Les installer devant la télévision parce que vous êtes occupé(e), même si c'est pratique et économique, peut devenir incontrôlable. Livré à lui-même, l'enfant a aussi tendance à consommer des aliments et des boissons sucrés, ce qui ne fait qu'encourager… embonpoint.

Enfin, n'oubliez pas que les enfants peuvent occuper leur temps de bien d'autres manières que devant la télévision : Encouragez la lecture et, surtout, les activités sportives, importantes pour la socialisation.

COMBIEN DE TÉLÉVISION POUR LES ENFANTS ?

Une autre question que se posent de nombreuses familles est la suivante : combien de temps nos enfants peuvent-ils passer devant la télévision ? Sur le site web de Fondation Veronesi trouver des réponses précises à cette question, avec le sceau de la Académie américaine de pédiatrieTout d'abord, il y a Il n'est pas recommandé de placer des enfants de moins de quatre ans devant un écran.Quant au temps passé devant la télévision, il ne faut pas dépasser deux heures par jour. De plus, l'Association américaine de pédiatrie souligne qu'un temps excessif passé devant la télévision conduit les enfants à adopter de mauvaises habitudes alimentaires. Par exemple, ils consomment fréquemment des boissons gazeuses et risquent de développer des maladies infantiles précoces. obésité.

QUELS SONT LES EFFETS DE LA TÉLÉVISION SUR LES NOUVEAUX-NÉS ?

Une autre étude américaine (Université de Washington) énumère les dangers liés à la présence de la télévision en arrière-plan de la vie familiale bébéDans ce cas, les enfants risquent de devenir moins bavards et moins ouverts aux relations avec leurs pairs. Plus solitaires. En pratique, ils diminuent compétences sociales et, en même temps, ralentit même le développement des compétences linguistiques.

DOMMAGES CAUSÉS PAR LA TÉLÉVISION AU CERVEAU DES ENFANTS

Certains dommages causés par une utilisation excessive et précoce de la télévision par les enfants sont particulièrement liés au cerveau. Le risque est lié à développement neurologique des enfantsDe la naissance à trois ans, le cerveau d'un enfant développe son réseau de connexions : vers l'âge de deux ans, par exemple, un enfant peut créer jusqu'à deux millions de connexions neuronales par seconde. Et cela peut avoir un impact négatif sur l'effet hypnotique de la télévisionPar son pouvoir catalytique, la télévision ralentit la croissance des connexions entre les neurones et interfère d'une certaine manière avec le développement global du cerveau. cerveauCe n’est pas un hasard, par exemple, si les jeunes enfants trop exposés à la télévision développent presque toujours un déficit d’attention avec le temps.

PAR APPROFONDIRE: L'argent : Comment éduquer vos enfants, dès leur plus jeune âge, à la bonne utilisation de l'argent

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