Comment gérer une crise de couple après la naissance d'un enfant

CRISE DE COUPLE APRÈS LA NAISSANCE D'UN ENFANT

On l'appelle l'ère dB, ou l'ère post-bébé. Quand tout bascule pour un couple, et qu'un bonheur immense peut même se mêler au gâchis de leur vie de coupleQui le couche, qui se lève quand il se réveille, qui le nourrit tôt le matin, qui lui donne son bain (à l'heure) le soir ? Et ensuite : qui lui lira des histoires ? contes de fées Et qui l’emmènera à la crèche, alors qu’il y a peut-être du travail à faire à la maison et à l’extérieur ? Ces questions sont déjà explosives au sein d’un couple touché par l’ère du numérique : mais il faut ajouter qu’avec l’arrivée de ce petit bout de chou, tout change, même en termes d’attirance (physique et mentale), d’attention, d’espace et de partage. Par conséquent, Il faut s'en munir, et il faut aussi être prêt à laisser glisser sur soi les plaintes, les grognements et même quelques cris, avec une légèreté magique et une douce tolérance..

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CONTINUEZ À COMMUNIQUER

Continuez à communiquer. La communication est fondamentale au sein d'un couple, même lorsque le temps semble être principalement absorbé par les engagements professionnels. filsCherchez toujours à comprendre les besoins de votre partenaire, ce qui le rend heureux, ses attentes et ses déceptions. N'abandonnez jamais. dialogue et, si nécessaire, à l'entraide.

BON, OUI, MAIS PAS TROP.

N'en abusez pas. D'accord : les enfants, surtout en bas âge, inspirent une infinie bienveillance. Mais attention à ne pas en abuser. Ne remettez pas en question le droit d'un nouveau-né à être mécontent, et acceptez tout autant vos propres sentiments, même négatifs.

DISCUTER DE L'ÉDUCATION

Comparez vos niveaux d'éducation. Il est préférable de procéder ainsi dès le début : chacun peut avoir sa propre vision de l’éducation de ses enfants, mais il est préférable d’en discuter ouvertement. Il est également judicieux de ne pas attribuer le même rôle aux deux parents : si l’un des pères est plus strict, l’autre peut l’être davantage. mère sera plus tolérant et vice versa.

PROTÉGER LES ENFANTS

Toujours protéger les enfants. Évitez de les impliquer dans vos disputes familiales, qu'elles soient mineures ou majeures. Il ne faut surtout pas leur demander de prendre parti. Ce sont des pratiques injustes auxquelles, malheureusement, les parents italiens ont tendance à recourir, surtout en période de fortes tensions familiales. Cela cause beaucoup de souffrance à leurs enfants.

NE NÉGLIGEZ PAS VOTRE PARTENAIRE

Ne négligez pas les liens qui vous unissent à vos proches. La naissance Avoir un enfant ne devrait pas diminuer l'attention que vous portez à votre partenaire. Continuez à le ou la faire passer en premier. Et ne renoncez pas au jeu de la séduction et à la complicité. Partagez des films et des soirées entre amis, échangez des messages affectueux, voire érotiques, et surprenez-vous mutuellement avec des cadeaux inattendus. En un mot : prenez soin de la personne qui vous est la plus chère. Dans ce nouvel équilibre familial, vous n'êtes plus seuls avec votre partenaire, mais l'enfant n'est pas la seule chose qui compte. Préservez et protégez les espaces où votre intimité de couple est préservée et, si possible, partez en vacances à deux, comme avant. Et évitez de devenir un simple « couple stable » avec votre enfant.

À CHACUN SES PROPRES RESPONSABILITÉS

Être responsable. S'il y a un problème, si des nuages ​​s'amoncellent à l'horizon, ne cherchez pas à tout rejeter sur les autres, à commencer par la faute. Votre partenaire ou, pire encore, votre enfant. Assumez vos responsabilités et affrontez les difficultés de la vie avec courage. Veillez à ne pas empiéter sur le foyer de votre famille. Offrir soutien et affection est une chose, mais en faire trop et devenir une présence permanente dans la vie de cette nouvelle famille formée par l'arrivée de votre enfant en est une autre.

COURRIER ET PASSION

L'amour demeure essentiel. Cela peut paraître anodin, mais c'est un élément essentiel dans la vie d'un couple. Malheur à celui qui éteint la flamme de la passion !amourVous risquez alors de vous retrouver réduits à deux amis vivant ensemble. Et l'amour implique aussi des sacrifices et des idylles, de la passion et du romantisme.

AUTONOMIE

Vive l'autonomie ! Plus tôt vous inculquerez à vos enfants la valeur de l'autonomie, mieux ce sera pour tout le monde. D'abord et surtout parce qu'ils devront faire face à des défis qu'ils ne peuvent relever en restant dépendants du jugement et de l'intervention de leurs parents. Ensuite, plus vos enfants seront indépendants, plus vous aurez de temps et de ressources à consacrer à votre partenaire.

GÉRER LES CRISES DE COLÈRE

Le sérieux n'est pas nuisible. À ne pas confondre avec un pessimisme excessif. Le premier devoir d'un mère Il s'agit de prendre au sérieux les sentiments des enfants, sans pour autant céder systématiquement à leurs crises de colère, mais en essayant de comprendre l'origine de leur malaise. Il faut toujours leur expliquer, même lorsqu'ils sont jeunes, pourquoi leurs demandes sont déraisonnables.

L'UNITÉ DU COUPLE

Soyez unis. L'unité du couple, semble-t-il, est, pour le meilleur et pour le pire, une condition essentielle à une vie commune durable. Un couple uni est également un atout précieux pour vos enfants. N'hésitez pas à en parler avec vos amis et vos proches ; discutez avec d'autres couples dans la même situation que vous. Vous pourriez obtenir des conseils utiles.

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