À quoi sert le silence ?

Du domicile au lieu de travail, des rues animées d'une ville à la vie nocturne du centre historique d'un village : partout où nous ressentons le désir de grandir silenceMême dans les solutions les plus modernes d'espaces de travail partagés, le coworking, les gens recherchent désormais un mobilier et une organisation spatiale qui garantissent l'intimité et la concentration qu'apporte l'absence de bruit. Vive le silence, Par conséquent, elle a toujours été très appréciée, y compris dans l'univers de l'art et de la littérature.

L'importance du silence

J'ai lu un court texte de l'écrivaine Andrea Bajani sur silenceet j'ai été frappé par l'image poétique de la force, de la valeur, de cette atmosphère qui, en termes simples, se traduit avant tout par une absence de bruitPeut-être la principale prothèse qui accompagne la vie de l'homme contemporain. Bajani écrit : « Nous devrions observer comment l'homme traite la mer pour en extraire le sel, et nous devrions aussi diviser le silence en bassins. L'extraire de la terre, le siphonner des bois la nuit, le recueillir dans des seaux dans les caves… Nous devrions faire comme avec la mer, et après avoir divisé le silence en bassins, attendre, sachant que l'attente sera récompensée. » Bien sûr qu'elle le sera. Le silence nous rend, avec un intérêt immense, beaucoup de choses, à commencer par la santé qui, au contraire, est mise à mal et menacée par le bruit excessif.

La signification du silence

Les dommages debruit excessif Elles peuvent être nombreuses et affectent non seulement notre santé physique, mais aussi notre équilibre mental. Assourdis, nous perdons lucidité et sérénité. Silence, s'il vous plaît. Nous en avons besoin comme du pain: quand le bruit du voisins Cela nous assourdit quand on est arrêté à un feu rouge et que la personne derrière nous klaxonne, quand on essaie de se concentrer mais qu'on n'y arrive pas parce que quelque chose nous distrait. On s'en manque tellement, souvent, parfois tous les jours. silenceCela nous apparaît comme un objet inaccessible, fragile et précieux, que nous ne pouvons saisir. Nous sommes entourés de bruit.C'est le silence (loin d'être des thérapies inutiles...) qui nous permettent de nous détendre, tout en élevant nos pensées et en nous offrant des moments d'harmonie avec le monde.

avantages

Nous avons tous besoin de silenceUne ressource essentielle, comme l'oxygène pour respirer et l'eau pour ne pas mourir de soif. Et pourtant, nous la gaspillons quotidiennement dans une orgie de sons et de bruits, certains inévitables, d'autres simplement le fruit de mauvaises habitudes. Assourdis par le bruit, pensez à ceux qui ont la malchance d'habiter à quelques mètres seulement des pistes de ski.aéroport de Ciampino, et par une grande violence, celle subie par les citoyens cernés la nuit par le chaos de la vie nocturne métropolitaine. Mais aussi submergés par les petits bruits, ceux des gestes et des habitudes les plus simples, qui, cumulés au cours d'une journée entière, nuit comprise, plongent nos vies dans un tunnel de bruit de fond quotidien, où le silence disparaît. Le trille du cellulare, ce qui vous réveille peut-être dès que vous fermez les yeux dans le train, le son d'un klaxon, à un feu rouge, qui signale le moment, une fraction de seconde, où le feu est passé au vert et leautomobilista, ou le motocycliste qui vous suit n'a pas de temps à perdre.

Le bruit excessif et inutile étouffe notre intimité. nos penséesÀ mesure que le débat se réduit, pensez aux voix qui se chevauchent dans une émission de télévision, à une idée et à un projet qui concernent la sphère publique. Les citoyens américains, lorsqu'ils se sont réunis à Independence Hall pour rédiger la Constitution des États-Unis d'Amérique, ont fait recouvrir de terre les rues avoisinantes. Même la politique, lorsqu'elle réfléchit – et elle doit réfléchir pour être efficace – a besoin de silence, et non du brouhaha d'un poulailler télévisé.

Les risques sanitaires liés au bruit

Le premier déchet lié à l'éclipse du silence concerne santéSelon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santéEn 2001, on comptait un demi-milliard de personnes souffrant de problèmes auditifs, et d'ici 2030, ce nombre aura doublé.Les causes ?

• Travail.
• Trafic.
• Amusant.

En pratique, le bruit qui nous assourdit n'est plus seulement un problème de pollution, le problème acoustique parfois négligé par rapport au problème environnemental, mais il s'est transformé en un virus qui submerge également notre loisir, l'espace du calendrier que nous consacrons au dormir, au plaisir, aux vacances. À la réflexion, car la pensée a besoin de silence et si le bruit est omniprésent, il est fort probable que nos pensées soient également désordonnées et frénétiques. D'autre part, la pollution sonore causée par traficN'oublions pas ces données : lorsque nous pourrons moins utiliser la voiture en ville, elle cause des dommages à 44 % de la population de l'Union européenne et coûte 326 milliards d'euros au système de santé publique de l'UE.

Le deuxième déchet, que nous consommons souvent à la maison, est un perte de sérénité, voire d'un plaisir existentiel si vous voulez. D'une paix intérieure, qui ne passe pas nécessairement par un monastère ou pour un boscomais que nous pouvons aussi conquérir baisser le volume de la télévision ou discuter avec les enfantsLe professeur de philosophie de l'université Bicocca de Milan, Duccio Demetrio, et la journaliste Nicoletta Polla-Mattiot ont créé l'Académie du Silence (www.accademiadelsilenzio.orgIl ne s'agit pas d'un lieu d'abstractions intellectuelles, mais d'une association qui vise à « répandre l'écologie du silence dans les espaces de vie, contre les bruits inutiles ». Demetrio et Polla-Mattiot nous rappellent combien le silence est utile, voire indispensable, pour améliorer le langage et, par conséquent, la communication avec autrui ; combien les pauses, les intonations basses et l'écoute sont nécessaires à l'établissement de relations saines avec tous. Et pour éviter de noyer la joie de vivre dans le chaos dévastateur du bruit pour le bruit.

Citations célèbres sur le silence

• « En un seul baiser, tu sauras tout ce qui a été tu. » Pablo Neruda

Le silence est discrétion, même en amour. Un voile qui donne plus de corps aux sentiments, voire au désir, pour ensuite être déchiré par le plus doux des gestes : un simple baiser.

• « Avant de parler, demandez-vous si ce que vous allez dire est vrai, si cela ne nuira à personne, si c'est utile et, enfin, si cela vaut la peine de rompre le silence pour ce que vous voulez dire. » Bouddha

Tant de sagesse condensée en une seule phrase ! Cette propension à parler, si fortement alimentée par les réseaux sociaux et la technologie en général, ne fait plus la distinction entre le vrai et le faux. Elle ne tient même plus compte du mal que nos mots peuvent faire à autrui, des mots qui valent des pierres, ni de l'utilité de ce que nous nous apprêtons à dire. Et elle ne nous incite même plus à respirer avant de parler.

• « Le silence des envieux fait beaucoup de bruit. »  Khalil Gibran

Le silence de l'envie est un silence sombre et pesant qui éloigne les gens au lieu de les rassembler. Et nul besoin de tendre l'oreille pour l'entendre : il est assourdissant.

Lire aussi:

• Communiquer par le silence : la leçon du pape François aux gens qui ne parlent que pour ne rien dire
• « The Silent Streets » et « Academy of Silence » : des sites web qui vous aident à redécouvrir le silence.
• Redécouvrir la valeur du silence selon la pédagogie Montessori