Grazia lleva el yoga a la prisión y hace reír a los reclusos.

GRAZIA LLEVA EL YOGA A LA PRISIÓN

Si quieres conocer a un hombre, no consideres su... silencio, sus lágrimas, sus ideas, mira como se ríe. Al igual que el famoso escritor ruso Dostoievski, también Gracia Fortuzzi Ella está convencida de que este es el elemento que puede caracterizar a cada uno de nosotros, ya seamos la manifestación externa del alma. Por eso en vida decidió llevar el poder liberador y beneficioso de la risa a un entorno donde con demasiada frecuencia se encuentra reprimido y confinado: el prisiónGrazia trabaja como consejera, instructora psicológica y consultora, y decidió llevar a cabo su "misión" a través de la yoga.

LEA TAMBIÉN: Los 10 beneficios del yoga para el cuerpo y la mente: combate la depresión y es bueno para el corazón.

BENEFICIOS DEL YOGA EN PRISIÓN

Su “misión” dura una hora y media a la semana y tiene como objetivo Aliviar el dolor, el aburrimiento, las frustraciones, pero también la ira relacionada con el confinamiento.Su “arma” es lo que se llama el yoga de la risa que combina la disciplina clásica india con ejercicios específicos para ejercitar el diafragma y estimular la alegría, que inicialmente es inducida pero luego explota en toda su autenticidad. Porque, según Grazia, No hay nada mejor que reír sin motivo.Es un ejercicio que combate la ansiedad, proporciona alivio y promueve la comprensión mutua.

POR APROFONDIRE: Yoga de la risa: qué es y cómo funciona

¿POR QUÉ EL YOGA PUEDE AYUDAR A LOS PRESOS?

Durante estos ejercicios se produce en cada uno de los presos no sólo un milagro “íntimo” sino también “social” que les permite entrar en contacto entre ellos, en un ambiente donde reina la desconfianza.Así es como los delincuentes sexuales convictos se ríen juntos, se abrazan y se dan la mano. Estos resultados son, sin duda, los que más la enorgullecen porque... Incluso dentro de la prisión estás vivo y mientras estés vivo puedes cambiar.Quizás con la ayuda del yoga, que los internos consideran una puerta de entrada ideal al mundo exterior, donde podrán regresar lo antes posible para reír aún con más ganas.

INICIATIVAS QUE INVOLUCRAN A LOS PRESOS:

• Columpios en la cárcel de Treviso permiten a los reclusos jugar con sus hijos
• Jardín de la prisión, en Ragusa los reclusos lo cuidan
• Bisonti Rugby, el equipo nacido en prisión que espera volver