Sabañones: remedios y prevención para evitarlos

I sabañones son una irritación de la piel debido a la frio intenso, especialmente la humedad, y quizás una mala predisposición a tolerarla. Por eso, el primer remedio natural contra esta molestia, que no siempre es fácil de controlar, es... protección contra el frío, especialmente para aquellos más expuestos a este riesgo.

Indossare yo guantesCubrirse bien, evitar el agua fría y consumir muchos alimentos con vitamina D: estas son las reglas simples y esenciales contra los sabañones. Luego están las... remedios naturales que, en cambio, se centran en el tratamiento, y aquí es donde entran en juego los masajes y las compresas. Sin embargo, siempre con productos sin base química.

Aceite de oliva

Realizar un masaje con elaceite de oliva Ayudará a estimular la circulación en las zonas afectadas del cuerpo. El aceite de oliva es muy recomendable por sus propiedades hidratantes y calmantes. Aplícalo suavemente con masajes circulares. El mejor momento para usarlo es por la noche, antes de acostarte.

Sabio

El chile, especialmente la pimienta de cayena, puede promover y mejorar la circulación. Use el polvo y aplíquelo en las zonas afectadas del cuerpo. Sin embargo, evítelo en caso de... piel agrietada o heridas para no causar más irritación e inflamación de la piel.

Agua caliente y fría

Llene dos palanganas: una con agua caliente y la otra con agua fría. Sumerja las manos o los pies en la palangana caliente durante 2-3 minutos y luego en la palangana fría durante 30-40 segundos. Repita este proceso unas tres veces, durante al menos una semana.

Decocción con hojas de nogal

Verter las hojas secas de nogal en unos 500 ml de agua hirviendo, dejar reposar al menos 10-15 minutos, filtrar y utilizar la decocción para hacer compresas tibias en las partes del cuerpo afectadas por sabañones.

Zumo de limón

Úselo para masajear las zonas afectadas del cuerpo. El limón es un antiséptico natural y se considera uno de los remedios más eficaces para los sabañones. Debe usarse para hidratar las zonas afectadas del cuerpo y los resultados deberían ser bastante rápidos.

Patatas y cebollas

Frote las rodajas de patatas En manos y pies: el almidón puede aliviar la irritación. Lo mismo ocurre con las rodajas de cebolla. En ambos casos, el efecto positivo se debe a las enzimas y almidones naturales, que tienen un doble efecto —calmante y descongestionante— en la piel. Se debe dejar actuar la aplicación durante unos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Decocción de apio

Use apio entero, incluyendo las raíces. Hiérvalo en 1 litro de agua durante unos 45 minutos, apague el fuego y, en cuanto la decocción de apio esté tibia, viértala gradualmente sobre las zonas doloridas.

Áloe

Cremas o geles a base de áloe Pueden ser una valiosa ayuda para los sabañones: aplique una capa varias veces al día para reducir la inflamación. Estas cremas deben aplicarse con un ligero masaje circular durante 15-20 minutos. Enjuague con agua tibia después y las molestias de los sabañones se habrán absorbido por completo.

Miel

Prevención

• Es importante mantenerse caliente, calienta tu cuerpo y evita caminar lo máximo posible si los sabañones han afectado tus pies, para no empeorar la situación.
• No frotar las zonas afectadas y no los exponga a fuentes de calor como estufas y almohadillas térmicas: las lesiones podrían empeorar.
• Si los síntomas son graves, Contacte a su médico inmediatamente o contacte con la sala de urgencias más cercana. En algunos casos, esta afección también puede requerir hospitalización.
• La mejor prevención contra los sabañones es mantener el calor. No solo los pies, sino también la cabeza y las manos. sombrero, guantes y calcetines adecuados.
• La actividad física, especialmente al aire libre, también es una excelente manera de prevenir la congelación, ya que mejora la circulación sanguínea y el cuerpo responde mejor al frío.
• Evitar fumareLos cigarrillos, por el contrario, tienen un efecto negativo sobre la circulación.
• Recuerde que, estadísticamente, las mujeres jóvenes, altas y delgadas son más propensas a la congelación. Tienen poca grasa para protegerse del frío.

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