Por qué no necesitas medicamentos ni analgésicos para el dolor de estómago

Remedios naturales

• Jengibre. Una simple infusión de hierbas con jengibre fresco reduce las náuseas y la hinchazón, ayuda a la digestión y tiene un efecto antiinflamatorio.
• Manzanilla. Es un auténtico analgésico natural para el dolor de estómago. Relaja los músculos abdominales, reduce los calambres y alivia el estrés. En este caso, una infusión o té de hierbas también es suficiente.
• Hinojo. Excelente para los gases y la hinchazón, reduce la flatulencia, facilita la digestión y alivia los cólicos intestinales. Se puede tomar de dos maneras: como infusión o cruda después de las comidas.
• Menta. Muy eficaz para los espasmos intestinales.: Relaja los intestinos, reduce los cólicos y las náuseas, y facilita la digestión. La forma más fácil de consumirlo es en infusión, pero también se pueden masticar algunas hojas frescas después de las comidas.
• Bolsa de agua caliente. Este es un remedio natural para el dolor de estómago que no debe subestimarse: el calor en el abdomen relaja los músculos, reduce los calambres y mejora la circulación. Y funciona muy rápido. 

A estos remedios generales hay que añadir otros más específicos para cada tipo de dolor de estómago.

Dolor de estómago por diarrea

Dolor de estómago debido a diarrea Se debe a la consistencia y mala calidad de las heces que pasan por el intestino, lo que debilita la flora bacteriana. Los remedios que podemos adoptar son:

• Bebe mucha agua para rehidratar tu cuerpo.
• Beber té e infusiones con zumo de limón astringente.
• Dieta compuesta por zanahorias y patatas y alimentos semisólidos.

Dolor de estómago por estreñimiento

Cuando sufrimos de dolor de estómago debido a estreñimiento Sentimos el abdomen tenso e hinchado, y la incomodidad es muy fuerte. Para aliviar este dolor, podemos tomar:

• Aceite de oliva virgen extra: Beber abundante agua y tomar 3/4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ayuda a que las heces se mantengan blandas incluso en el caso de un tránsito intestinal largo.
• Actividad física: Mantenerse en forma mediante el ejercicio promueve la motilidad intestinal. El sedentarismo, el estrés y los medicamentos pueden bloquear la función natural del colon y los intestinos.
• Agua y bicarbonato de sodio: Beber un vaso de agua tibia con bicarbonato de sodio nada más despertarse parece ser uno de los principales remedios de las abuelas contra el estreñimiento.
• Infusiones conun buen:son un excelente remedio para encontrar alivio inmediato.

Dolor de estómago durante el período

Toda mujer, durante su ciclo menstrual, experimenta dolor pélvico más o menos intenso, que también puede manifestarse como calambres abdominales. En estos casos, una dieta adecuada puede ser importante: elija alimentos con efecto relajante, como judías verdes, calabacín,

• Bolsa de agua caliente que relaja los músculos y alivia el dolor.
• Infusión de manzanilla e salvia que tienen un poder calmante
• Aceite esencial de lavanda para frotar en la zona dolorida.

Diferencia entre dolor de estómago y dolor de estómago.

No se debe confundir el dolor de estómago con el dolor abdominal. Son dos problemas diferentes, principalmente según la localización del dolor. El dolor de estómago se siente en la zona entre el esternón y el ombligo y se caracteriza por un dolor bastante intenso, con dolores agudos, calambres, punzadas, pesadez, sensación de vacío y ardor. El dolor de estómago, en cambio, afecta una zona más extensa, desde debajo del diafragma o estómago hasta la zona genital. El dolor es continuo, a menudo acompañado de calambres, y se concentra en la zona abdominal. Este tipo de dolor de estómago se siente especialmente después de una comida copiosa o después de ingerir ciertos alimentos. Si podemos descartar afecciones como úlceras o esofagitis que puedan desencadenar dolor de estómago, podemos probar los siguientes remedios naturales:

• Infusiones de hierbas toronjil, valeriana, dos hierbas que pueden aliviar el dolor y el ardor que produce el dolor de estómago.
• Decocción de hojas de laurel con un chorrito de jugo. Limón para encontrar alivio inmediato
• Lo jengibre Tomado crudo en rodajas o en polvo, ayuda a retardar la digestión.
• I hinojo Son depurativas tanto en forma de infusión con las semillas como consumidas crudas.

Cuándo ver a su médico

Hay síntomas que, combinados con dolor abdominal y flatulencia, deben llevarte a consultar a un médico si tienes dolor de estómago: En particular:

• Presencia de sangre en las heces o en la vómitos
• Diarrea o vómitos que no desaparecen y persisten durante mucho tiempo
• Endoscopia o cirugía abdominal reciente
• Dificultad para eliminar los gases intestinales
• Fiebre alta con frecuencia cardíaca acelerada
• Ipertensione y estado de confusión
• Vientre hinchado, duro y doloroso al tacto.

Prevención

Si tienes tendencia a sufrir dolores de estómago es recomendable hacer algo preventivo.

• Mantenga un peso saludable y evite ganar demasiado peso.
• Evite demasiados café y bebidas alcohólicas
• Mastica muy lentamente
• Bebe mucha agua
• Realizar actividad física regularmente
• No te excedas con los dulces y las frituras

La fórmula más efectiva para evitar el dolor de estómago pasa por la forma de comer y se traduce en una sugerencia que proviene de la medicina japonesa. Hara hachi bu, que traducido significa levantarse de la mesa con el vientre lleno al 80 por ciento. Para evitar levantarse de la mesa con el estómago lleno, coma un aperitivo de verduras crudas o cocidas, rociadas con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Mastique lentamente durante toda la comida.