Acne sul viso: cause, rimedi e prevenzione

Tra le cause ci sono l'alimentazione disordinata e i saponi aggressivi. Gli oli essenziali che possono funzionare. E anche il bicarbonato, il limone e il miele.

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rimedi naturali acne

ACNE

Ci sono tante leggende sull’acné. Per esempio: riguarda l’adolescenza. Falso, le fioriture dei brufoli possono colpire le donne anche in età matura, dopo i 30 anni. Ancora: l’acne dipende dalla cioccolata. Altra falsità: spesso si tratta di un problema genetico che tende a ripetersi nelle famiglie. Per affrontarlo con i giusti rimedi naturali, e senza ricorrere a inutili cure mediche ed a prodotti chimici, bisogna partire dai gesti più semplici. Eliminando, per esempio, il trucco troppo grasso, se siete soggetti a questo tipo di problema; non strizzando i piccoli brufoli, a meno che non abbiano una piccola testa centrale di pus giallo; eliminando i punti neri, cioè il poro della pelle intasato.

ACNE SUL VISO

Pero vamos en orden, e vediamo innanzitutto che cosa è l’acne e quali sono i consigli più importanti per eliminarla in modo naturale.

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COS’È L’ACNE

Si tratta di una malattia cutanea che si manifesta soprattutto durante il periodo della pubertà, dai 12-13 anni fino ai 18-20 anni circa. In particolare, si tratta di un’inflamación delle ghiandole pilosebacee che comporta lo sviluppo di brufoli, piccole lesioni o cisti. La gravità delle lesioni cutanee è a sua volta responsabile della formazione delle antiestetiche cicatrici. Le lesioni dell’acne, in genere, sono concentrate sul volto, e nelle zone del collo, del torace e del dorso. Proprio per il fatto che non si tratta di un’esclusiva dell’età adolescenziale, l’acne si distingue in acne giovanile e tarda o tardiva. La prima, che riguarda l’età dello sviluppo sessuale e dunque l’adolescenza, può scomparire poi con la crescita; la seconda, invece, compare in età adulta anche se non non ci sono stati casi di acne nel periodo giovanile.

CAUSAS

Ci sono diverse cause che possono portare all’acne, alcune di natura genetica e altre legate alla singola persona.
  • Fattori ereditari
  • Aumento del testosterone e maggiore produzione di sebo
  • Scarsa igiene del viso e del corpo
  • Cattiva o disordinata suministrar
  • Cibi troppo calorici
  • Estrés
  • Uso di saponi troppo aggressivi

SINTOMAS

I sintomi più evidenti dell’acne sono:
  • Arrossamento cutaneo e picar
  • Punti neri e punti bianchi
  • Papule, ovvero brufoli di colore rossastro
  • Pustole, simili alle papule, contengono pus
  • Noduli: si tratta di formazioni solide sottocutanee
  • Cisti: lesioni profonde e piene di pus

COME CURARE L’ACNE CON GLI OLI ESSENZIALI

Se non si tratta di una infiammazione consistente da curare in maniera approfondita attraverso il ricorso alle cure mediche, potete provare ad alleviare l’acne facendo ricorso a questi semplici rimedi naturali.

  • En primer lugar, beber mucha agua in modo da idratare l’organismo ed eliminare le toxinas del cuerpo.
  • Per la detersione dei pori potete provare invece questo rimedio: unite in una ciotola con dell’acqua tiepida, un cucchiaio di bicarbonato di sodio e uno di succo di limone. Tamponate il viso e poi lavate e asciugate.
  • Es siempre per la detersione del viso, optate per il sapone di Aleppo o l’olio di neem.
  • Una o due volte a settimana, applicate sul viso una maschera al miele: ricco di proprietà antibatteriche, il miele agisce come disinfettante.
  • Per sconfiggere i brufoli più invadenti utilizzate, mattina e sera, il gel di aloe vera e, di tanto in tanto, una goccia di El aceite del árbol del té.
  • Consumare regolarmente zanahorias vi permetterà di assumere betacarotene (vitamina A) importante per rafforzare i tessuti protettivi della pelle e ridurre la produzione di sebo.
  • Anche la cipolla può rivelarsi un aiuto per combattere l’acne: vi basterà posizionarne qualche fettina sul viso per combattere i batteri che causano la comparsa dell’acne.
  • La radice della bardana, che viene usato anche per problemi dermatologici, è un ottimo rimedio naturale per l’acne.

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COME CURARE L’ACNE CON GLI OLI ESSENZIALI

Potete inoltre curare brufoli e punti neri attraverso il ricorso agli oli essenziali:

  • El aceite esencial de Lavanda ad esempio ha proprietà antisettiche e combatte i batteri. Diluitelo e poi utilizzatelo per pulire il viso.
  • Perfetto per disinfettare la pelle anche l’olio essenziale di citronella: diluitelo con l’acqua e poi applicatelo sul viso servendovi di un batuffolo di cotone;
  • L’olio essenziale di calendula possiede invece proprietà cicatrizzanti ed è utile in caso di macchie e rubores. Applicatelo direttamente sui segni.

PREVENCIÓN

L’acne passa in modo naturale, e senza inutili terapie a base di medicinali e tantomeno di antibióticos, se non ci sono particolari complicazioni. Colpisce l’80 per cento delle persone in età tra gli 11 e i 30 anni, e in particolare le donne tra i 14 e i 17 anni e gli uomini tra i 16 e i 19 anni.
L’acne si può facilmente prevenire, evitando così molte complicazioni. Con gesti semplici ed efficaci.
  • Lavare in modo accurato e non frettoloso le manos, per non correre il pericolo di infezioni.
  • Usare saponi e detergenti non aggressivi, delicati, e sempre con acqua tiepida.
  • Non esagerare con il lavaggio della zona colpita: due volte al giorno è più che sufficiente.
  • Non spremere con le mani i punti neri, ma semmai fare una buona limpieza facial.
  • Scegliere prodotti cosmetici non comedogenici, che otturano i pori.
  • Lavare spesso i capelli.
  • Radersi in modo delicato.
  • Evitare un’eccessiva esposizione al sole se si ha una tendenza all’acne.

ALIMENTOS A EVITAR 

Se avete una tendenza all’acne e alla sua formazione, la dieta può essere decisiva. Come dimostrato da diverse ricerche scientifiche esiste una significativa correlazione tra l’acne e alimentos ad alto contenuto glicemico. Ma c’è altro da evitare, e precisamente:
  • I fritti
  • Gli insaccati
  • I dolci, specie se non fatti in casa
  • Alimenti confezionati
  • Latte di mucca e derivati
Al contrario, svolge una funzione protettiva nelle persone che hanno la tendenza alla formazione di acne la classica dieta mediterranea, con frutta, verdura e aceite de oliva virgen extra.

LA CIOCCOLATA FA VENIRE L’ACNE? 

Una radicata convinzione, molto diffusa, attribuisce alla chocolate una delle maggiori responsabilità nella formazione dell’acne. Cosa vera soltanto parzialmente. Non è il cacao, infatti, a scatenare la crescita dei brufoli, quanto il latte. Quindi se scegliamo un cioccolato fondente, con una percentuale di cacao alta, entre 70 y 75 por ciento, non si creano problemi con l’acne. Se viceversa optiamo per un consumo di cioccolato al latte, questo alimento rientra tra quelli sconsigliati alle persone che hanno la tendenza alla formazione di acne. E in ogni caso, il consumo di cioccolato va definito senza esagerazioni di sorta.

PERCHE’ L’ACNE PEGGIORA IN AUTUNNO

L’autunno è sicuramente la peggiore stagione per l’acne. Durante l’estate, infatti, l’esposizione al sole riduce la produzione di sebo e la proliferazione batterica. In questo modo l’acne e i brufoli si seccano, mentre la pelle si sfiamma. Al contrario, con l’autunno il processo è inverso: la piel seca fa aumentare la produzione di sebo, che a sua volta causa la comparsa di brufoli e infiammazioni. Da qui l’acne. I consigli fondamentali, per chi ha la predisposizione all’acne, è di usare un umidificatore in casa durante l’autunno e l’inverno; uscire con la sciarpa se la temperatura si abbassa, in modo da proteggersi dall’effetto disidratante dell’aria secca e fredda; mangiare tanta verdura e frutta per fare scorte di vitamina C; regolarizzare il dormir.

I MODI PIÙ EFFICACI PER CURARE E PROTEGGERE LA PELLE:

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