Tarta de manzana: una receta especial con pan duro

• Tiempo de preparación: 25 30 minutos
• Tiempo de cocción: 50 minutos
• dificultad: bassa

Cómo hacer tarta de manzana con pan duro

Doble bienestar y doble lucha contra el desperdicio: las manzanas y el pan sobrante, juntos, se convierten en un postre fantástico para cualquier momento del día. Tarta de manzana Es un postre clásico, perfecto tanto para la merienda como para el desayuno. desayunoSin olvidar que las manzanas son ricas en sustancias importantes para la salud y el bienestar del organismo: contienen vitaminas, fibra, sales minerales y numerosos sustancias antioxidantesAdemás, es un postre que no desperdicia nada: sabes que puedes preparar uno delicioso. Tarta de manzana ¿Incluso con pan duro sobrante en casa? Hoy, gracias a la ayuda de nuestros amigos de Mistofrigo, te ofrecemos esta versión:reciclar" y, al mismo tiempo, saludable y sabrosa. Antes de profundizar en la receta, aquí hay información útil para nuestra salud:

• Empezar el día comiendo sano es el primer paso hacia una dieta saludable;
• Según las directrices, un desayuno adecuado debería aportar alrededor del 20 por ciento del total de calorías necesarias para una buena salud;
• Tomando como referencia un requerimiento calórico diario total de 2000 kcal, un adulto sano necesita un desayuno de alrededor de 400 calorías;
• Un desayuno equilibrado incluye la cantidad adecuada de grasas, carbohidratos y proteínas.

El desayuno de referencia según el modelo saludable de la dieta mediterránea se compone de: leche o yogur, 50 g de pan con una fina capa de mermelada o 3 o 4 galletas secas, una porción de fruta y té o café. Puedes obtener los mismos beneficios de un desayuno saludable con una tarta de manzana casera: cada rebanada tiene los mismos valores nutricionales que 4 manzanas. biscotti¿Pero te imaginas la satisfacción de empezar el día con un postre casero? Además, esta tarta de manzana no requiere... huevosLas preparaciones sencillas son muy útiles cuando faltan algunos ingredientes en casa. Veamos, paso a paso, cómo hacer esta deliciosa tarta de manzana con pan duro sobrante:

Ingredientes

• 800 gr manzanas
• 150 g de pan seco
• 100 gramos de azúcar morena
• 40 g de mantequilla
• 1 cucharada de leche
• 1 cucharadita de canela

preparación

• Lavar, pelar y cortar las manzanas en rodajas, luego colocarlas en una cacerola y agregar la mitad del azúcar y la canela.
• Cocer las manzanas durante unos 10 minutos, con la olla tapada, y mientras tanto rallar el pan.
• Poner en una cacerola la mantequilla y la leche, calentar sin freír la mantequilla y luego añadir el pan rallado y la otra mitad del azúcar.
• Precalentar el horno a 190°C y extender la mitad de la mezcla de pan en un molde forrado con papel de horno.
• Añade las manzanas cocidas y luego extiende la otra mitad de la mezcla de pan.
• Hornea en el horno durante unos 15-20 minutos y tendrás lista tu deliciosa tarta de manzana casera, saludable y sin desperdicios.

Lea también:

• Pastel de jugo de naranja: una receta de postre deliciosa, perfecta para el desayuno
• Pastel de cítricos: La receta con ricotta y azafrán
• Pastel de agua de chocolate: La receta para un desayuno ligero. Déjate tentar: te encantará desde el primer bocado.

Suscríbete a nuestro boletín para estar al día. Haz clic. quiénes!