Batido de café: la receta más fácil

• Tiempo de preparación: 6 minutos 
• dificultad: Muy bajo 

Cómo hacer batido de café

Un buen chute de energía, indispensable tanto para concentrarse en el trabajo o los estudios como antes de cualquier actividad física, puede llegar directamente a ti, sin el desperdicio de aditivos innecesarios, con un batido de café . Aquí te explicamos cómo prepararlo en casa: y para que tenga un sabor similar al de un café con leche, añade una cucharada de cacao en polvo crudo.

Ingredientes

• 2 dátiles blandos, secos y sin hueso
• 2 cucharadas de proteína de vainilla en polvo
• 1 cucharadita de café expreso en polvo
• 1 cucharadita de mantequilla de almendras
• 1 taza escasa de leche de almendras
• 1 cucharadita de semillas de cáñamo sin cáscara
• 1 cucharadita de semillas de chia

preparación

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta obtener una mezcla cremosa. Sirva inmediatamente.

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