¿Por qué necesitamos el ayuno de palabras?

Son muchos los motivos que hay que tener en cuenta, y no sólo en tiempos de Cuaresma, para creyentes y no creyentes, la ayuno de palabrasUn ejercicio que no significa encerrarse en el silencio, sino apreciarlo como puerta principal a otros deseos. Por otro lado, el ayuno, aplicado a la comida, es ahora una práctica generalizada, que probamos periódicamente no solo para perder peso, sino también para depurar el cuerpo. Lo mismo ocurre con las palabras: reducir su uso excesivo sin duda nos ayuda a purificar nuestro lenguaje, a menudo viciado por la misma compulsividad con la que nos expresamos.

Hablar menos significa, en primer lugar, y como consecuencia directa, escuchar más. silencio Es una condición necesaria, aunque no suficiente, para escuchar lo que otros tienen que decir. Y cuantas menos palabras pronunciemos, más escucharemos las palabras de los demás. Todo esto solo puede mejorar las relaciones, reducir la presión de nuestro narcisismo y entrenarnos para captar incluso los matices de lo que oímos, sin reaccionar impulsivamente. Escuchar, como tal, genera armonía y comunidad; es un fluido mágico que nos ayuda a permanecer unidos. ¿Por qué buscamos el silencio en los servicios religiosos, empezando por la misa? Precisamente para permitir que fluya este fluido que une a una comunidad. E incluso la oración, la conexión más elevada y compleja, requiere silencio para expandirse.

Abstinencia verbal, por otro lado, debilita el deseo de conflicto, sobre todo si es inútil, y nos ayuda a descubrir los mecanismos mediante los cuales logramos no descargar nuestra ira y frustraciones en los demás, junto con la carga de las palabras. Reprimir el impulso de responder de inmediato desarrolla la paciencia y el autocontrol, y muchas tensiones surgen precisamente de la incapacidad de reprimir el impulso de expresar la propia opinión.

Como todas las dietas detox, la desintoxicación de las palabras también representa una forma de desintoxicación. ¿De qué? Del lenguaje omnipresente, dominado por los insultos, la vulgaridad, el cinismo y la incapacidad de contener las palabras que siempre pueden convertirse en piedra. Acompañados por el silencio, nos inspiramos naturalmente a buscar... amabilidad (tan contagiosa como la violencia) y la sobriedad. Y la selección de palabras reconstruye su significado, su plenitud, su valor, mientras que el uso excesivo y desproporcionado las vacía. Lo vimos con... sostenibilidad, una palabra clave para nuestro futuro, violada por su uso indebido y falso. Sobre cuya base todo parece... verde, ecológico, mientras que el mundo, si lo miramos con atención, es cada vez menos sostenible.

El ayuno, finalmente, no apaga el deseo, sino que lo reaviva, como siempre ocurre cuando algo falta y está fuera de nuestro alcance. Esto se debe también a que la elección del lenguaje, el filtro de las palabras que usamos, nos ayuda a clarificar, ante todo en nuestra propia mente, a reconocer la prioridad de las cosas, a distinguir lo que importa de lo que simplemente se traduce en un desperdicio de energía, tiempo y relaciones humanas.