El norovirus es la causa más común de enfermedades gastrointestinales y el 90 % de las personas lo padecen al menos una vez en la vida. El virus se transmite fácilmente por contacto directo con personas infectadas, superficies contaminadas, agua o alimentos contaminados, y también por el aire en entornos cerrados donde se producen brotes, como cruceros o escuelas. Actualmente se está propagando ampliamente, especialmente en Estados Unidos y seis países europeos: Austria, Francia, Alemania, Irlanda, Países Bajos y Reino Unido.
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¿Qué
Los síntomas, principalmente vómitos y diarrea, suelen aparecer entre 12 y 48 horas después de la exposición al virus y, aunque generalmente se resuelven en pocos días, pueden ser especialmente debilitantes para las personas mayores o con sistemas inmunitarios debilitados. La variante más reciente, GII.17, es mucho más contagiosa que la anterior, GII.4, y tiene una velocidad supersónica, tanto que la revista... Ciencias: El norovirus ha sido llamado "el Ferrari de los virus". La transmisión, que suele ocurrir por vía fecal-oral, agua y alimentos, suele verse facilitada por el consumo de mariscos crudos o frutas y verduras mal lavadas.
Los síntomas
Entre los síntomas clásicos de este virus están:
- Diarrea y vómitos
- Dolor de estómago
- Dolor muscular y abdominal
- Dolor de cabeza
- Malestar general
- fiebre, especialmente en el caso de los ancianos y los niños
Remedios y curas
Dado que no existe una cura específica para el norovirus, sus síntomas y consecuencias pueden aliviarse bebiendo abundante agua o bebidas con sales minerales y caldo. Los probióticos pueden ser útiles porque restauran la flora intestinal. Se deben evitar las bebidas azucaradas y los jugos de fruta. Una vez que el estómago se sienta mejor, puede volver a consumir alimentos ligeros como arroz, tostadas y papas hervidas. Sin embargo, evite las comidas grasas, picantes o pesadas hasta que su sistema digestivo se haya recuperado por completo. El descanso también es crucial para dormir, y algunos alimentos son importantes. buen sueño.
Farmaci
Los únicos medicamentos recomendados, si se los receta su médico, son analgésicos como el paracetamol, que pueden ayudar a reducir el dolor de cabeza y el dolor muscular. Evite los medicamentos antidiarreicos (como la loperamida) sin consultar a su médico, ya que pueden retrasar la eliminación del virus. Por último, actualmente no existe una vacuna contra el norovirus.
Prevención
Se basa en buenas prácticas de higiene, como lavarse las manos con frecuencia, desinfectar superficies y evitar el consumo de alimentos o agua contaminados. Si está en contacto con una persona infectada, preste mucha atención a las áreas de la casa que frecuenta, especialmente el baño, donde debe tirar de la cadena con el inodoro cerrado para evitar la propagación de partículas infecciosas. Si tiene bebés infectados, tenga mucho cuidado al cambiarles los pañales.
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