Tú puedes hacerlo curarse naturalmente en un bosque¿Y cuáles son las propiedades curativas de los árboles, arbustos y hierbas ¿Espontáneo? Si buscas respuestas completas y científicamente certificadas, no te pierdas este extraordinario libro. La farmacia en el bosque di Markus Strauss (ediciones Punto de encuentro). Descubrirás así, además de los numerosos beneficios para la salud de un paseo por el bosque, cómo la naturaleza ha establecido su relación con el hombre precisamente a través de árboles. Transformándolos en nuestra reserva potencial de medicinas naturales, siempre disponibles especialmente en Los bosques más bellos de Italia.
Curación en el bosque
Los árboles, arbustos y hierbas del bosque ofrecen varias ventajas sobre los cultivos tradicionales. En primer lugar, crecen por sí solos, de forma natural y sin ningún aporte externo, como fertilizantes químicos dañinos. Nacen, viven y crecen en suelos vivos y reparadores, ideales para su desarrollo. Viven más que las plantas cultivadas y contienen sustancias vitales superiores. Markus Strauss escribe: «De hecho, nos proporcionan valiosas sustancias vegetales secundarias, como aceites esenciales, sustancias amargas y antioxidantes. Es una farmacia forestal...». Una farmacia con productos a coste cero, y con el añadido de otros beneficios: un día al aire libre en el bosque, por ejemplo, aumenta la producción de células de nuestro cuerpo. asesinos naturales Estimula la producción de proteínas anticancerígenas y células de primera respuesta. Estas son sustancias naturales que se encuentran en mayor cantidad en el tronco, por lo que Strauss sugiere algo que no debemos olvidar: abrazar los árboles.
Remedios naturales
Pero ahora veamos las propiedades y beneficios, a modo de farmacia natural, de algunos de los árboles examinados y descritos en detalle (incluido el uso de sus frutos en cocina) en el libro de Strauss.
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Tilo
Sus flores son curativas para cualquier condición gripal, y se vuelven terapéuticas en caso de fríoTos, dolor de garganta y fiebre. ¿Cómo se consumen? Simplemente con infusiones endulzadas con miel.
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Quercia
La corteza, las hojas y el fruto del roble contienen altos niveles de taninos, extraídos de las glándulas del árbol (excelentes para elaborar harina sin gluten). Estas sustancias son útiles para afecciones cutáneas inflamatorias o con picazón, así como para heridas difíciles de cicatrizar. Pruebe a usarlas en compresas de corteza de roble.
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Haya
Árbol monumental, que puede alcanzar hasta 40 metros de altura, con una corteza que recuerda la geometría de las patas de los elefantes, y con frutos, llamados hayucos, que parecen pequeños castañas Triangulares. Estas frutas poseen propiedades energéticas y nutricionales realmente extraordinarias: 100 gramos de hayucos contienen 580 kcal provenientes de aceite graso. También contienen almidón, proteínas, vitamina C, calcio y hierro. Sin mencionar los carbohidratos sin gluten. Una advertencia al preparar hayucos: también contienen un alcaloide tóxico, el hayuco, que, sin embargo, desaparece inmediatamente al calentarlo.
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Centro
Es un árbol cuyas hojas suelen caer en el bosque, lo que produce humus natural. Las avellanas contienen un 62 % de aceite y un 12 % de proteínas, además de vitaminas B1, B2 y E. Es una fruta muy recomendable con fines preventivos, para mantener una buena memoria durante el entrenamiento y también para bajar la presión arterial. colesterol.
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castaña
Su fruto se consideraba antiguamente el pan de los pobres. Sin embargo, ahora es un producto muy caro e incluso escaso, sobre todo si es de buena calidad. Bajas en grasa, pero ricas en carbohidratos sin gluten y vitaminas B y C, las castañas son invaluables para todos los problemas digestivos. Ayudan a asegurar una buena digestión y a combatir la acidosis.
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Ortiga
Una planta mágica, ampliamente utilizada en el norte de Europa por sus propiedades preventivas. Contiene tres veces más vitamina C que la col y el brócoli, y es rica en potasio, fósforo y magnesio. Es muy recomendable por sus propiedades diuréticas y depurativas. Para usarla, simplemente añada la cantidad adecuada, sin exagerar, a batidos e infusiones.
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