Pocas cosas superan un beso.

Bacio

Qué bueno es para tu salud

No hace falta estar enamorado para besar. No seas tacaño con este maravilloso gesto , que no implica necesariamente una pasión desbordante. Y no lo desperdicies jamás. Entre otras cosas, es beneficioso para la salud, dado el poder físico del beso: activa 34 músculos faciales y 112 músculos posturales. Además, es un formidable inhibidor del cortisol, la hormona del estrés.

Besar es bueno para la salud , no cabe duda. Numerosos estudios de prestigiosas universidades de todo el mundo confirman algo que parecía surrealista, pero que es totalmente cierto: besar es beneficioso para la salud . El estudio más reciente proviene del famoso MIT ( Instituto Tecnológico de Massachusetts ), donde la microbióloga Susan Erdam, junto con un grupo de investigadores, ha descubierto importantes efectos positivos de los besos en nuestra salud. Dos en particular : intercambiar un beso fortalece el sistema inmunitario y estimula la producción de oxitocina, la hormona del amor, y testosterona, la hormona sexual.

Beneficios de besar

Estos últimos descubrimientos se suman a lo que ya se sabía sobre la relación entre besar y el bienestar. Besar mejora el estado de ánimo, la presión arterial e incluso el metabolismo . Ayuda a perder peso, combate las arrugas y protege el corazón . ¿Parece poco? En realidad, seríamos muy infelices si redujéramos el valor de besar, y la necesidad de redescubrirlo, a estos importantes beneficios para la salud.

Besar nos ayuda a vivir mejor porque nos hace sentir amados y nos permite demostrar nuestro amor, algo que nunca debemos dar por sentado. Un beso , en este sentido, es universal : se aplica a un hijo o a una pareja, a un amigo que no hemos visto en mucho tiempo o a un nuevo nieto en la familia. Y no tiene barreras de edad: siempre vale la pena usar los labios para esta dulce función.

Un beso nos regala un instante fugaz, pero si lo deseamos, puede ser mucho más: una sensación de alegría (alguien piensa en nosotros con cariño), de seguridad (nos sentimos queridos y apreciados), de complicidad (compartimos algo muy íntimo), y ayuda a derribar las barreras de la indiferencia y la falta de empatía . El tiempo, a través del beso, se expande, incluso en nuestra percepción: ya no es solo el momento del contacto de los labios con un rostro, una mejilla u otra boca. El poeta Edmond Rostand escribió en el famoso Cyrano de Bergerac : «Un beso es un instante de infinitud que produce el zumbido de una abeja». Dura un instante, pero es, por su propia naturaleza, eterno.

Esto demuestra que, muy a menudo, son las cosas sencillas las que generan mayores beneficios para la salud . Un estudio italiano también lo demuestra al afirmar que besar es uno de estos gestos. La encuesta, que examinó la importancia de este gesto, se realizó con 4 italianos de entre 18 y 65 años y con un panel de 60 expertos, entre ellos psiquiatras y psicólogos. Los resultados son realmente sorprendentes: siete de cada diez expertos creen que besar ayuda a las personas a vivir mejor porque, en el 72 % de los casos, recibir un beso aumenta el afecto entre las personas . Además, el contacto entre los labios de dos personas desencadena una liberación hormonal que permite a hombres y mujeres sentirse más queridos y seguros.

Besar te hace perder peso

Efecto analgésico

Importancia del beso

La palabra "beso" arroja 33 millones de resultados en Google. Digamos que es muy popular. Por suerte, el contacto entre los labios activa la parte del cerebro donde se localizan las sensaciones de placer, bienestar y felicidad . Al mismo tiempo, se genera una especie de tormenta perfecta , pero positiva, una tormenta hormonal que, por un lado, eleva la presión arterial y acelera el ritmo cardíaco, pero por otro, dispara nuestro deseo sexual o erótico, como prefieras llamarlo.

¿Te parece poco? La vida rara vez nos regala tantas sensaciones placenteras a la vez. Por lo tanto, es un crimen desperdiciarlas o renunciar a ellas. Además, hay otros efectos secundarios, también muy positivos. Besar ayuda a crear una conexión en la pareja , en un mundo donde las parejas se separan o duran un instante, y donde el placer se busca por el placer mismo (y, por lo tanto, carece de emoción auténtica).

Y siempre es el beso, una oleada de bienestar que perdura —hablamos de sensaciones únicas— durante 48 horas . Por eso, por ejemplo, según los neurocientíficos más famosos del mundo, un beso es tan valioso para poner fin a una discusión. En familia , con la pareja, con el mejor amigo/a. Aquí también: no usarlo con frecuencia es un enorme desperdicio de esos bienes intangibles que no se pueden comprar en un supermercado, y mucho menos en oferta.

Lo que puedes entender de un beso

¿Cuántas veces has intentado besar a alguien por primera vez? ¿Cómo recuerdas la emoción de la anticipación, la incertidumbre de la respuesta (¿Sí o no? ¿Corresponde o esquiva?), en el ritual del beso? Si indagas en tu memoria, descubrirás que besar, incluso el simple intento, es uno de los gestos humanos más profundos , liberadores e intensos emocionalmente . Es un gesto que forma parte de nuestra naturaleza, tanto que, como demuestra una investigación de la Universidad de Oxford, lo compartimos como una fuente primaria de contacto físico, especialmente con nuestros parientes más cercanos, los chimpancés.

Y sin embargo, a pesar de tanta historia, a pesar de la celebración —el marketing siempre llega al corazón de nuestros sentimientos y pensamientos— en el Día Mundial del Beso (6 de julio) , a pesar de sus innumerables beneficios, hemos llegado al punto de eliminarlo, reduciendo su frecuencia, intensidad e incluso necesidad. La pérdida de valor del beso es parte de un empobrecimiento (y por lo tanto un desperdicio) que estamos acumulando debido a un falso reemplazo de nuestros vínculos emocionales, nuestras relaciones, lo real con lo virtual. Acumulamos con entusiasmo y alegría likes y amigos en las redes sociales, intercambiamos imágenes de besos y abrazos en todas las plataformas sociales , multiplicamos compulsivamente la iconografía de los emoticonos, las caras estilizadas en Internet que representan nuestros sentimientos, pero luego en la vida real reducimos los besos reales. Hemos perdido, borrado , el 30 por ciento de nuestras relaciones reales.

¿Por qué nos besamos en la boca?

Importancia de los besos y abrazos

¿Por qué semejante represión? ¿De dónde surge esta increíble parsimonia de besos (y abrazos ) ? Más allá del factor tecnológico, nuestra obsesión por comunicar, incluso sentimientos, solo a través de dispositivos electrónicos, el factor tiempo juega un papel decisivo. La habitual y maldita prisa, la sensación de ir siempre apurado y llegar tarde, atrapado en la trampa circular de un presente infinito.

De hecho, el 60 por ciento de los italianos confiesa que ya no se besa "por falta de tiempo ", no por frialdad ni por la ausencia de afecto. Sí, pero si no tenemos tiempo para besar, una de las cosas más importantes de nuestra vida, ¿por qué deberíamos encontrarlo para asuntos secundarios, menos influyentes y menos significativos?

Besos en Internet

En el catálogo de cachivaches tecnológicos que circulan por la web, me llamaron la atención dos inventos extraños, ambos relacionados con los besos por internet . Los menciono solo porque completan el panorama de esta subversión de valores entre lo real y lo virtual. La primera innovación tecnológica proviene de Japón, se llama Dispositivo de Transmisión de Besos y es un aparato para transmitir besos por internet. Un disco duro portátil permite que el beso viaje en línea, como si fuera cualquier otro dato, y llegue a su destino, donde será percibido, incluso sensorialmente, como un beso real.

Besos virtuales de Kissenger

La segunda idea descabellada relacionada con los besos virtuales fue patentada en Inglaterra. Se llama Kissenger y es una funda de silicona que se puede colocar en los teléfonos inteligentes tanto del remitente como del receptor. Ambos colocan sus labios sobre el dispositivo y sienten una reproducción del beso en su piel . Cabe destacar un detalle: el material esencial para esta maravilla tecnológica es la silicona, que normalmente se usa en cirugía estética , donde la piel real se reemplaza por piel artificial. La diferencia es la misma que entre un beso real y un beso de silicona.

El derecho de los romanos a besarse

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