Todos podemos saber, en tiempo real, si tenemos sobrepeso. El peso ideal es un cálculo aritmético del Índice de Masa Corporal (IMC), también llamado IMC (índice de masa corporal) Y es muy sencillo. Simplemente divide tu peso entre el cuadrado de tu altura. Y observa cómo se clasifica tu índice según esta escala de valores:
- <18,5 → Bajo peso
- 18,5 – 24,9 → Peso normal
- 25 – 29,9 → Sobrepeso
- ≥ 30 → Obesidad
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