Cómo proteger tus uñas

Las uñas necesitan mantenerse en buen estado, y no solo por razones estéticas. Recortarlas con regularidad, usar una lima de uñas no metálica y eliminar cualquier resto del esmalte que se esté reemplazando son algunos de los pasos esenciales para mantenerlas en buen estado.

Zapatos comodos

Especialmente en la punta, y cuando se combina con tacchi Si son demasiado altas, tienen un efecto negativo: comprimen las uñas e impiden su crecimiento natural.

Corte regular

Se recomienda cortar las uñas con regularidad, o incluso simplemente limarlas bien. Pero no te excedas: cortarlas demasiado cortas es un error, sobre todo en los pies. En su lugar, deben cortarse rectas y cuadradas, sin darles forma ni redondear los bordes. Esto también promueve el crecimiento natural de las uñas.

Utilice el archivo

La mejor manera de limarse las uñas regularmente es con una lima que no sea de metal. Las limas de metal aumentan el riesgo de romperse las uñas.

aceite de oliva

Úselo ocasionalmente. Nutre y fortalece las uñas gracias a la queratina, una sustancia esencial para su crecimiento saludable.

Agua tibia y bicarbonato

Si tienes una uña inflamada, aún en las primeras etapas, puedes probar un remedio natural eficaz. Remoja tu pie en agua tibia con bicarbonatoSi el remedio no funciona, lo mejor es consultar con un dermatólogo.

Los alimentos adecuados

La levadura de cerveza, los mariscos, el pescado y la soja son buenos para las uñas y ayudan a que crezcan más fuertes.

Cuidado de las cutículas

Las cutículas, a las que llamamos padrastros en la jerga, tienen una función importante: proteger la base de la uña. Sin embargo, se descascaran y mueren, por lo que es necesario eliminarlas.

Cuidado del esmalte de uñas

Para quitar el esmalte de uñas, se recomienda usar un quitaesmalte sencillo. Nada más. Luego, enjuagar con agua tibia. En su lugar, eliminar cualquier resto del esmalte anterior. Al aplicar un esmalte nuevo, es mejor aplicar una primera capa fina, esperar a que se seque y luego aplicar una segunda capa de color.

No te muerdas las uñas

Es un gesto antiestético, igual que tener las uñas mordidas. Así que evítalo.

Crema hidratante

No malgastes dinero en cosméticos innecesarios: para tus uñas, la crema hidratante que utilizas habitualmente en tus manos, incluso la natural, está bien y es más que suficiente.

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