Cuanto antes aprendas a proteger tus dientes, más se convertirán unos pocos buenos hábitos en prácticas útiles que durarán toda la vida. Por eso es muy importante, en términos de prevención, enseñar a los niños desde temprana edad cómo proteger sus dientes. Entre los aspectos más importantes a transmitir, en primer lugar y ante todo con el buen ejemplo, además de una higiene bucal adecuada, ahí está el principio sacrosanto de no desperdiciar aguaDe hecho, muchas personas tienen el mal hábito de no cerrar el grifo mientras se cepillan los dientes. Además de ser un desperdicio innecesario de agua, no nos pone en disposición mental para dedicarnos a la tiempo necesario para la limpieza. Involuntariamente, de hecho, Escuchar el agua fluir nos impulsa a apresurarnos.Una vez corregida esta práctica nociva, Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a enseñar a tus hijos a cepillarse los dientes correctamente.
- La edad adecuada para empieza a cepillarte los dientes Tiene alrededor de 3 años: No hace falta ser obsesivo ni exagerar con las peticiones: cepillarse los dientes, en esta etapa, debe presentarse como un juego, divertido y desenfadado.
- Para que cepillarse los dientes sea divertido, puedes usar cepillos de dientes de colores o con personajes que les encanten a los niños, poner una canción y cepillarse los dientes juntos.
- Para los niños, dos baños al día son suficientes, y solo después de las comidas.
- La limpieza debe realizarse con calma, aproximadamente media hora después de la comida, y no debe durar menos de 2-3 minutos.
- Evite los enjuagues bucales: no son adecuados para niños. Lo mismo ocurre con los chicles de xilitol.
- El estuche para lápices: a medida que los pequeños crecen, podemos comprarlos para ellos. Un estuche que contiene todo lo necesario para el cuidado y la higiene dental. También podemos llevarlos a la escuela. Así, les enseñaremos las herramientas para una correcta higiene bucal y cómo mantenerla incluso cuando sus padres no estén presentes.
- Incluso antes de cepillarse los dientes, es fundamental animar a los niños a seguir una dieta sana para proteger su dentadura. Limite el consumo de azúcares simples (caramelos, bebidas azucaradas, dulces), bebidas con carbohidratos, alimentos duros y zumos de frutas procesados.
- La primera visita al dentista debe programarse entre los 4 y los 6 años, siempre que no se detecten anomalías particulares en los dientes del niño.
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