Ingratitud: Afróntala sin remordimientos.

La gratitud es buena para ti . Muy buena. No se trata solo del bienestar psicológico y físico general que proviene de los pensamientos positivos. Hay mucho más, según una serie de estudios científicos publicados por las universidades más importantes del mundo. La gratitud mejora el ritmo cardíaco e incluso puede normalizarlo cuando no es tan regular como debería. Aumenta las hormonas que ayudan a retrasar el envejecimiento y, en este sentido, también es útil para mantener nuestras capacidades cognitivas ágiles y en forma. Fortalece nuestro sistema inmunológico y, como tal, es una valiosa forma de prevención.

CÓMO LIDIAR CON LA INGRATETUD

Sin embargo, como suele ocurrir con virtudes que deberían ser naturales, desperdiciamos continuamente la gratitud y sus beneficios , casi despreciándola y sin reconocerla. En cambio, nos dejamos seducir por su opuesto, el sentimiento negativo de ingratitud.

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CÓMO SUPERAR LA INGRATUIDAD

Fundamental para la gran literatura, la literatura universal, así como para el gran cine, desde Hollywood hasta el neorrealismo italiano, es sin duda una de las actitudes humanas más evocadas y narradas, con todas sus sombras: la ingratitud . Extremadamente oportuna, con todas las heridas que reaviva, en un tiempo en que todos andamos con prisas y nos cuesta recordar, incluso cuando hacerlo sería nuestro deber sagrado.

Leí de una sentada el libro del filósofo Duccio Demetrio, Ingratitud (Raffaello Cortina Editore), con su título sobrio y claro, y me di cuenta de lo oportuna que es esta palabra para descifrar el descontento , la ira , la desconfianza y la agresión que acumulamos en nuestras relaciones personales y en nuestro comportamiento colectivo. Ahora más que nunca, por ejemplo, nos sentimos alejados de las instituciones, ya no reconocemos su función (y sin embargo, nos han dado tanto y nos garantizan aún más en cuanto al futuro), y descargamos en ellas todas nuestras frustraciones. ¿Cuáles son? Ante todo, indignación hacia quienes deberían liderar, gobernar y gestionar las instituciones en aras del interés general de la comunidad y no según sus propios objetivos personales, a veces codiciosos. Es como si se hubiera extinguido toda chispa de pasión e interés por el bien común, todo impulso vital a ejercer la generosidad , que sigue siendo un ingrediente esencial tanto en la vida pública como en la esfera privada.

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La ingratitud es un mal ancestral, diría que genético, y ninguno de nosotros puede afirmar ser inmune. Tarde o temprano, con frecuencia o rara vez, todos causamos dolor, sufrimiento y consternación a quienes esperaban al menos un "gracias" y, en cambio, se sintieron pisoteados por nuestra ingratitud . Confucio dijo, con gran sabiduría: "No hagas el bien si no tienes la fuerza para soportar la ingratitud". Por lo tanto, cada uno de nosotros debe lidiar con el sentimiento de ingratitud, que puede ir de la mano del resentimiento y la envidia, como nos insta el libro de Demetrio. Partiendo del hecho de que la ingratitud es una pérdida de memoria , y esto también explica bien la situación actual: asfixiados como estamos por el presente, luchamos por cultivar una buena memoria, por preservar raíces profundas en nuestra relación con el tiempo. Y nos volvemos mucho más vulnerables al riesgo de la crueldad, de la pérdida del corazón y del sentimiento, que se combinan con la ingratitud.

CÓMO REACCIONAR ANTE LA INGRATETUD

¿Podemos defendernos de esta deriva? ¿ Tenemos armas a nuestra disposición para curarnos de la ingratitud, especialmente de su forma crónica? Por supuesto: cultivar la memoria ya es un buen antídoto . Por ejemplo, esforzarnos por recordar, con respecto a aquellos a quienes criticamos incluso con vehemencia hoy, cuánto recibimos de esa persona, o de sus acciones, en el pasado. Cuánta deuda hemos acumulado con ellos. La memoria, en este sentido, se convierte en vida presente, una especie de remedio natural contra el avance implacable de la ingratitud, y nos permite mantener los pies en la tierra, respirar un momento antes de gritar nuestra ira (ingrata). Finalmente, quisiera intentar convencer a los lectores de que la ingratitud es un gran desperdicio . De la memoria , como hemos visto, con su dulzura y también su fuerza. De los sentimientos , ya que al enredarnos en la ingratitud estamos condenados a romper relaciones humanas (individuales) y sociales (colectivas). El tiempo es valioso , porque la ingratitud, al igual que el resentimiento, se arraiga en nuestro interior, nos desgasta y nos hace consumir —o mejor dicho, desperdiciar— energía y tiempo. Por el contrario, alejarnos de la ingratitud mejora nuestra calidad de vida, ilumina la oscuridad de nuestra alma y nos brinda una sensación de plenitud y tolerancia. Estas son cualidades que denotan bienestar y serenidad.

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PERSONAS DESAGRADECIDAS

CITAS CÉLEBRES SOBRE LA INGRATITUD

• "La ingratitud es siempre una forma de debilidad. Nunca he visto hombres excelentes que fueran ingratos." johann wolfgang goethe

Aunque las apariencias nos muestren lo contrario, en realidad la persona ingrata es una persona débil, frágilTiene miedo de reconocer lo que ha recibido, también porque no confía en sus cualidades. Carece de personalidad ni autoridad. Generalmente, tiene el peso específico de una pluma, y ​​ninguna de las...
Ligereza calvinista.

• "La ingratitud es hija del orgullo." Miguel de Cervantes

Otra característica de los ingratos es su arrogancia y orgullo. Hacen alarde de la fuerza de los débiles. Esta es una forma de ocultar su culpa, incluso a sí mismos.

• "Quien niega un beneficio recibido es ingrato; quien lo oculta es ingrato; quien no lo devuelve es ingrato; quien lo olvida es el más ingrato de todos." Seneca

Existen diferentes tipos y grados de ingratitud. Sin duda, en esta escala, en lo más alto de la lista, en cuanto a gravedad e intensidad, debemos situar a aquellos que, por ingratitud, pierden la memoria y olvidan intencionadamente lo que han recibido gracias a la generosidad.

• ¡Ay de los que trabajan esperando la alabanza del mundo! El mundo es mal pagador y siempre paga con
  ingratitud" San Juan Bosco

Un santo cristiano se asemeja mucho, en cuanto a ingratitud, a un filósofo chino. Más o menos, San Juan Bosco y Confucio coinciden en lo mismo: el mundo, o mejor dicho, quienes lo habitan, no están naturalmente inclinados a la gratitud . Más bien, todo lo contrario.

LA IMPORTANCIA DE LA GRATITUD Y LA GENEROSIDAD:

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