Viajar y leer: placeres sin riesgos

Viajar es también un ejercicio para la mente. Y el verdadero objetivo es partir, como decía el poeta Ungaretti.

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El placer tiene una connotación muy similar a la tecnología: no es ni bueno ni malo, pero tampoco es neutral. Por eso, todos lo buscamos (claro está...), arriesgándonos a engancharnos, a excedernos, a salirnos de los límites de la vida real. Sin embargo, existen excepciones que, ampliando el lenguaje, podríamos llamar "placeres sin riesgo". Dos de ellas son fundamentales: leer y viajar. Ya hemos hablado de la primera en este artículoEn cuanto a los viajes, representan a la perfección la química del "placer sin riesgos". Dado que el placer, como documentan las investigaciones científicas, no está ligado al objeto en sí, sino a cómo el cerebro lo experimenta y lo almacena, viajar es un placer que tiende a estabilizarse, a consolidarse con el tiempo, sin generar el trauma de la adicción.
Puedes viajar de mil maneras y a cualquier edad. No hay necesidad de buscar obsesivamente las "vacaciones inteligentes" o el "lugar solitario y poco turístico" para alcanzar la experiencia de viaje definitiva. Incluso como turista clásico, con un tour llave en mano y todo organizado. O como explorador, con paradas para construir en el camino. Con un destino, establecido antes de la salida. Sin una línea de meta, listo para modificar el itinerario en función de nuevos descubrimientos. Solo, con un grupo pequeño, en grupo. Tantas maneras y Sólo una certeza: Viajar es muy bueno para ti. Para tu cuerpo, tu mente y tu salud en general.

Beneficios de viajar

En pocas palabras, hay al menos cinco buenas razones que deberían llevarnos a considerar el viaje, en cualquier forma de organización, como una cita ineludible, al menos dos veces al año.

  • El viaje Es un auténtico gimnasio. cerebroLo mantiene en forma, lo estimula y, por lo tanto, aumenta nuestra creatividad. Al viajar, debemos esforzarnos por adaptarnos a nuevos idiomas, hábitos y estilos de vida. Y esto ayuda a desarrollar el llamado pensamiento lateral, la herramienta con la que podemos encontrar soluciones rápidas a problemas inesperados.
  • viajes Fomenta naturalmente la tolerancia. Las personas que conocemos suelen ser diferentes, y aunque podamos sentirnos inclinados a juzgarlas, cuanto más viajamos, más aprendemos a relacionarnos con los demás. Sin calificar, y con una mentalidad abierta a la diversidad.
  • viajes medio saber sin prejuicios: una actitud ya conocida por el Homo erectus, que apareció en África hace poco menos de dos millones de años, y por el Homo sapiens, que descubrió todas las tierras, movido no sólo por intereses económicos (por ejemplo, abrir nuevas rutas comerciales), sino también por la curiosidad científica y el deseo de pasar a la historia.
  • El viaje Relaja y ayuda mucho a eliminar el estrés. Esto se demuestra por el hecho de que, ya poco después de la salida, los valores... presión arterial Tienden a normalizarse, en parte debido a los descansos del estrés laboral que enfrentamos a diario. El 80 % de los viajeros reporta regresar con mejor ánimo.
  • El viaje, con su resorte hecho de curiosidad, ayuda a nuestra autoestima, nos lleva a conocernos mejor desde dentro y nos ayuda a desarrollar habilidades organizativas que quizá no sabíamos que teníamos.
Un metanálisis de 2025, publicado en la revista  Revista de Gestión Hotelera y Turística, Analizó 55 estudios sobre los beneficios de viajar, con la participación de más de 4 personas, y concluyó que nada mejora el bienestar psicológico ni ayuda a combatir la depresión como viajar. No te centres en los beneficios físicos de viajar, que existen y están bien documentados (fortalece los músculos, reduce el riesgo de fracturas y tonifica), sino en el puro placer (repito: sin efectos secundarios) de esta experiencia.

Si viajar es adquirir conocimiento, la mentalidad abierta que de ello se deriva es casi automática. Se puede reconocer de inmediato a las personas que han viajado mucho: son más tolerantes y curiosas, y siempre tienen algo nuevo que aprender. duda Son capaces de mantener conversaciones de todo tipo, independientemente del tema. Viajar abre la mente como una pequeña caja, ya que nos expone a la diversidad y nos obliga a adaptar nuestros estilos de vida a otras costumbres. Nos sentimos menos solos y más cerca de la diversidad de la humanidad. Viajar también es profundamente formativo. Durante un par de siglos, entre el XVIII y el XIX, la gran aristocracia europea se formó a través del Grand Tour, el fascinante viaje que los jóvenes herederos de estas familias realizaban para descubrir los lugares, la historia y las personalidades de la Europa continental, comenzando por la Bella Italia. El destino, como dijo el poeta Ungaretti, es secundario; lo importante es la partida.

Rompiendo la rutina

Viajar, y aquí también el destino pasa a un segundo plano, nos permite romper la rutina, liberándonos así de las cadenas del aburrimiento que a menudo nos atan no tanto por disciplina o convicción, sino simplemente por automatismos y hábitos. Y el momento en que se produce esta ruptura, tan útil para sentirnos mejor, no es el de la partida, sino que se percibe mucho antes, durante la planificación del viaje. Siéntete libre de abordarlo como desees, permítete cometer errores y no ignores las posibles sorpresas: estas incógnitas también forman parte del placer de viajar.

Frases célebres sobre viajes

  • "Viajar, junto con la lectura y la escucha, es siempre el camino más útil y más corto para llegar a uno mismo." Jan Brokken

El triángulo viaje-lectura-escucha es fundamental para disfrutar la vida al máximo. Y para profundizar, sin superficialidad y con una sana... ligereza en las relaciones humanas. Pero también es la clave para abrir la puerta, a menudo cerrada, de nuestro corazón y alma.

  • "El objetivo es irse" César Ungaretti

Nunca importa adónde vas, sino cómo viajas. Los lugares desagradables pueden dejar una huella mucho más profunda que los paraísos terrenales, aunque nos impresionen. La clave del viaje es el trayecto, desde la salida hasta la llegada. El resto viene después.

  • "La persona que parte de viaje nunca es la misma que regresa." Anonimo

Dada la enormidad de factores que intervienen en el viaje, es imposible regresar exactamente como se partió. viajes También significa evolucionar, convertirte en otra persona, diferente de quien eras antes. Y, con suerte, mejor.

  • "Quien quiera viajar felizmente debe viajar ligero." Antoine de Saint-Exupery

La ligereza de la que hablamos aquí no se limita solo a la del equipaje, que si es demasiado voluminoso complica el viaje. Es la ligereza Calvino, de hombres que se mueven como golondrinas, deslizándose sobre las cosas, sin indiferencia, pero también con la distancia necesaria para no ser atrapados por ellas.

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