Aloe: beneficios, usos y contraindicaciones

Purificante, antiséptico y cicatrizante. Cómo preparar jugo de aloe y sus usos en la cosmética natural.

beneficios del aloe
El aloe es considerado "la reina de las plantas terapéuticas", una auténtica panacea para todo el organismo, gracias a sus 200 compuestos activos y 75 nutrientes. Incluye 500 especies de plantas, entre ellas el aloe vera.Aloe barbadensis Miller), el más utilizado por sus características y los beneficios que garantiza. Calmante, refrescante, cicatrizante, antiinflamatorio, El aloe fortalece el sistema inmunológico, regula el intestino y ayuda a la digestión, y sobre la piel también puede ser útil en casos de acné o en caso de micosis leves.

orígenes

El aloe es una planta conocida desde hace al menos 6 años. Los egipcios la llamaban "la "planta de la inmortalidad" y la usaban  En rituales funerarios, para embalsamar cuerpos y en cosméticos para el cuidado de la piel. En la India, desde la antigüedad y aún hoy, el aloe se conoce con el nombre de... kumari, y vino usado Para purificar el cuerpo, tratar problemas digestivos y mejorar la salud de la piel y el cabello. Lo mismo ocurre en China. Médicos griegos, como Hipócrates y Dioscórides, elogiaron su uso para curar heridas, quemaduras y trastornos internos.

Propiedades y beneficios

El aloe es conocido por ser un auténtico cóctel de vitaminas y minerales esenciales para la salud y el bienestar, una planta capaz de combatir el envejecimiento celular y un auténtico elixir de la juventud. Estas son sus propiedades más importantes:

  • Antisépticos. Inhibe y controla el dolor, elimina infecciones gracias a los agentes antisépticos naturales que contiene: azufre, fenoles, ácido salicílico y ácido cinámico.
  • Cicatrización. Las hojas de la planta de aloe contienen un gel importante que promueve la cicatrización de heridas. Investigaciones recientes han identificado algunos beneficios curativos del aloe incluso en el caso de... Psoriasis.
  • Antioxidantes. Las vitaminas, las sales minerales y un aminoácido llamado prolina, que constituye el colágeno, son capaces de regenerar las células del estrés oxidativo y tienen un efecto antienvejecimiento.
  • Purificación. La eficacia del gel de aloe en la limpieza del tracto gastrointestinal se debe a sus propiedades cicatrizantes, antiinflamatorias y analgésicas, así como a su capacidad para recubrir y proteger las paredes del estómago.
  • Antiinflamatorios. El aloe es especialmente apreciado como agente calmante de las actividades inflamatorias: es capaz de aliviar y calmar los estados alterados de las células inflamadas.
  • Laxantes. El componente que mejor funciona en este sentido es el jugo de aloe, que actúa como un purgante natural. Investigaciones recientes han identificado algunos beneficios curativos del aloe, incluso en casos de psoriasis.
  • Antibacteriano y antiviral. Para estas funciones se recomienda el jugo de aloe.
  • Antineoplásicos. Estas propiedades aún están por demostrar, así que no se deje llevar por juicios fáciles e infundados. Los estudios se centran en los posibles efectos preventivos del aloe vera contra el cáncer de mama y de cuello uterino. pulmonesNo existen estudios clínicos que confirmen estas propiedades y, sin duda, las investigaciones realizadas hasta el momento se refieren a la planta, no al gel o al jugo de aloe.

Aloe vera contra enfermedades tropicales

La última frontera en los usos médicos del aloe vera se refiere a su eficacia contra algunas enfermedades tropicales crónicas y desatendidas entre las poblaciones africanas. Segun uno estudio publicado en la revista Plos Tropicales Desatendidos Enfermedades, El aceite de aloe vera elimina los parásitos responsables de estas enfermedades con una eficacia un 30 % superior a la del acetato de diminazeno, un fármaco actual. Esta es una excelente noticia para las poblaciones africanas, ya que les brindaría la oportunidad de buscar tratamiento, cuando lo necesiten, sin recurrir a medicamentos costosos que a menudo no están disponibles en estos países.

Jugo de aloe

Una de las formas más efectivas y completas de consumir aloe es a través de su jugo. Este se extrae de las hojas (especialmente de la parte exterior) de la planta y se condensa con calor hasta alcanzar tonos que van del amarillo verdoso al rojo negruzco. El jugo de aloe se recomienda para depurar el organismo, facilitar la digestión, combatir el estreñimiento y fortalecer el sistema inmunitario. defensas inmunes, especialmente durante los cambios de estación. La dosis recomendada es de no más de 30-50 ml al día, que también se puede diluir en zumo de fruta.

Gel de aloe

Para disfrutar de los beneficios del aloe vera en la piel, recomendamos el gel, que contiene sustancias que aceleran la cicatrización de heridas. El gel tiene un efecto cicatrizante natural, además de mejorar la circulación sanguínea y prevenir la muerte celular. El gel puro se puede usar como mascarilla para hidratar y purificar la piel; además, ayuda a combatir el acné. forfora, sequedad o irritación del cuero cabelludo; tiene un efecto calmante sobre la piel enrojecida o irritada.

La precaución a tomar se refiere a la perecibilidad del gel de aloe: es un producto natural, muy sensible a la luz y a las altas temperaturas. Por ello, debe almacenarse en recipientes opacos u oscuros y en un lugar fresco, con una temperatura entre 4 y 20 grados Celsius.

Cómo cultivar aloe

La planta de aloe crece bien en climas templados cálidos, tolera temperaturas muy altas y muy frías. Cultivarla es muy sencillo: basta con tomar un esqueje, plantarlo en una maceta y regarlo un par de veces por semana. No requiere ningún otro cuidado ni poda. Naturalmente, conviene mantenerla en interior durante el invierno. Recuerda que el aloe es una planta de origen africano y, por lo tanto, incluso en interior, requiere un clima seco y cálido. La temperatura ideal es de entre 18 y 30 grados Celsius, mientras que en invierno conviene mantenerla bien resguardada para evitar su muerte prematura por frío. Por otro lado, las hojas de aloe también son muy ornamentales.

Controindicazioni

No se recomienda el uso de ningún producto a base de aloe vera en mujeres embarazadas o en período de lactancia. De hecho, la molécula de aloe vera actúa sobre los músculos lisos y puede causar contracciones musculares. No se recomiendan los productos a base de aloe vera para personas que padecen: hemorroides, a los que tienen problemas renales y toman medicamentos diuréticos, a los que tienen que lidiar con la diabetes.

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