Nombre del autor: Evelyn Baleani

Evite las comidas copiosas y duerma con la cabeza ligeramente elevada. No fume, ni tome té ni café. Y camine mucho.

Proporciona energía y quema grasa. Retarda el envejecimiento cutáneo y mantiene la salud cerebral. Se encuentra en el pescado y los huevos.

Importante para el equilibrio del sistema nervioso, el magnesio es uno de los minerales esenciales para el bienestar de nuestro organismo. Aquí te presentamos sus propiedades y los alimentos con los que puedes asimilarlo correctamente.

Cómo reconocer la verdadera composición de una crema facial o protector solar infantil. Productos que pueden causar alergias y contaminantes. Los puntos: verde es positivo, rojo es negativo.

Consume alimentos ricos en betacaroteno, mantente hidratado y protege tu piel con productos adecuados a tu tipo de piel. Es útil exponerte gradualmente a la luz para promover la producción de melanina.

Los consumidores pagan el precio del caos de una marca a menudo incomprensible. Corren el riesgo de comprar los productos equivocados y seguramente perderán mucho tiempo intentando comprenderlos. ¿Cómo funcionan los dos estándares más utilizados en Europa: Cosmos y Natrue?

Para los japoneses, es una ciencia médica. Para los occidentales, es una práctica llamada baño de bosque, que aporta bienestar físico y mental. ¿Cómo se está extendiendo en Italia?