Los perros son antidepresivos naturales

Eliminan la ansiedad, el estrés y los problemas de pareja. A cambio de unas cuantas caricias.

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antidepresivos naturales

ANTIDEPRESIVO NATURAL PARA PERROS

Los perros, entre sus muchas cualidades y los numerosos beneficios que aportan a los humanos, también son antidepresivos naturales. Quien encuentra un amigo encuentra un tesoro. Esto también aplica a nuestros amigos de cuatro patas, quienes alejan la soledad, trayendo alegría y despreocupación a nuestros días. Son antidepresivos naturales, eliminando todos los síntomas y trayendo un soplo de alegría a nuestra vida diaria.
Tanto el perro como el gato son sin duda uno de los mejores medicamentos para aliviar los síntomas. método “natural” que ha sido reconocido por numerosos investigadores internacionales. La terapia para mascotas Actualmente, existen diversas terapias que implican la presencia e interacción con mascotas. Estas pueden combatir trastornos como la ansiedad y fomentar las habilidades interpersonales.

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VENTAJAS DE TENER UN AMIGO DE CUATRO PATAS

El cariño incondicional de un animal reconforta el corazón y resulta ser una panacea para la salud. No es casualidad que la "terapia con mascotas" se haya incorporado recientemente al régimen de atención estándar en algunos centros de atención para pacientes con Alzheimer. Esto se debe a que la compañía de una mascota tiene varios efectos positivos en la salud humana:

  • Restaurar los canales de comunicaciónLa relación con una mascota favorece la socialización, resultando una coterapia eficaz que nos anima a mantenernos activos.
  • Estimula la sensorialidadEl ronroneo de un gato, el deseo de un cachorro de ser acariciado, son muy importantes y ayudan a nuestra interacción emocional con ellos.
  • Combate el sedentarismoSentarse frente al televisor no es bueno para el cuerpo ni para la mente. Gracias a tu mascota, estarás ocupado con paseos, aseo y visitas al veterinario.

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POR APROFONDIRE: Saber estar solo no es soledad. Pero es el primer paso para ser feliz con los demás.

MASCOTAS COMO ANTIDEPRESIVOS

Cuidar de una mascota requiere las mismas habilidades que se necesitan para controlar la depresión. A menudo, esta surge de la soledad o de una profunda decepción, que parece derrumbar nuestro mundo. En estas situaciones, los amigos de cuatro patas pueden ser de gran ayuda. Ayudan a combatir la depresión de varias maneras. Aquí te explicamos por qué.:

  • No son críticos. Al contrario, ofrecen su amor incondicional y estimulan la tendencia humana a brindarles protección y ayuda. Esto los hace útiles en terapias para la ansiedad, el estrés y la depresión.
  • Luchan contra la soledad. Las personas, jóvenes o mayores, que tienen problemas de relación pueden encontrar un valioso apoyo en un perro. Les ayuda a mejorar su estado de ánimo y a socializar. La interacción con un perro, por ejemplo, aumenta los niveles de moléculas cerebrales importantes para el bienestar psicológico.
  • Mantienen la presión a raya. Tener una mascota cerca tiene un importante efecto antiestrés. Además, pasear a un perro también ayuda a quienes padecen trastornos neuromusculares durante la rehabilitación motora.

PERROS Y BIENESTAR

Numerosos estudios científicos vinculan el bienestar psicofísico humano con el cuidado de los perros. En particular, un estudio de la Universidad de Missouri demuestra que interactuar con un perro aumenta los niveles de oxitocina, una hormona relacionada con la reducción del estrés y un mayor bienestar mental. Otro estudio, publicado en Revista de investigación psicosomáticaExaminaron 17 estudios para concluir que la interacción con perros y gatos reduce el cortisol, la hormona del estrés, en la sangre de hombres y mujeres. Y un estudio publicado en Revista de Consultoría y Psicología Clínica La evidencia muestra que los dueños de perros que sufren de depresión experimentan una reducción significativa de los síntomas y trastornos en comparación con aquellos que no tienen una mascota.

CON PERROS SE CAMINA MÁS

El bienestar mental asociado con la presencia de un perro también se debe a la actividad física que realizan juntos. Según un estudio publicado en Revista de Actividad Física y SaludLos dueños de perros tienden a ser mucho más activos que quienes no tienen mascota. En promedio, los adultos con perros caminan unos 30 minutos más al día que quienes no tienen perro.

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