Abrazando un árbol¿Lo has hecho alguna vez? Un gesto poderoso, un encuentro con la naturaleza que nos ama y nos regenera, una búsqueda de bienestar Física y mental. No se deben esperar milagros de los árboles, que constituyen una cuarta parte de las 391 mil especies de plantas vasculares presentes en la Tierra, pero ciertamente existen y están científicamente comprobados. Aspectos terapéuticos relacionados con la relación entre el hombre y el árbolTenemos algunos hablado en este artículo, y en general, queriendo ir directo al grano, la principal riqueza de los árboles son los terpenos, contenidos en la corteza, y en menor medida, en las hojas.
Pero abrazar un árbol, que a primera vista podría parecer una moda del arte pop o el acto excéntrico de una secta de habitantes del bosque, no es solo un gesto inspirado en la idea de producir, y no desperdiciar, bienestar físico. Hay más. molto altro.
En la radicalidad de este gesto, que Es muy similar al vínculo entre una madre y un hijo.Entre dos amantes, existe el reconocimiento de que nuestra vida no puede ignorar la relación con los demás. árbolesEn todas partes. Incluso donde solo representan oasis en el paisaje urbano: parques, jardinescalles arboladas, pequeños rincones verdes. Necesitamos árboles, así como ellos nos necesitan a nosotros y a nuestro cuidado. Todos...equilibrio de la naturalezaCualquier discusión sobre sostenibilidad se basa en esta relación que, desgraciadamente, tendemos a romper, aunque sea por descuido, indiferencia o ignorancia.
Y al estar juntos, al compartir un mismo espacio, al sentirnos conectados, a través de la fuerza de un abrazo, también reconoceremos mejor otro elemento que nos une a los árboles: la diversidadEs verdaderamente impresionante y un descubrimiento fascinante cuánta diversidad existe entre los árboles, al igual que entre los hombres. haya Es sólido, resistente, protector, pero también implacable, y si se siente amenazado, extiende su follaje sobre su vecino indeseable, bloqueando su luz hasta marchitarlo. El roble es granítico, robusto y sabio: por eso tolera tanto la humedad como la aridez, y vive siglos. abedul Es irritable, susceptible y pendenciero: basta con muy poco para desencadenar su reacción violenta. En cuanto el viento cambia y empieza a soplar con fuerza, el abedul extiende sus ramas y las usa como látigos para mantener a raya al árbol vecino, sin arriesgarse a sufrir daños por la excesiva proximidad. Los árboles no tienen peleas en los edificios de apartamentos ni abogados haciendo fila para enviar cartas a sus vecinos, pero incluso para ellos, la convivencia puede ser muy difícil. Sin embargo, la lección que nos enseñan es simple: intentémoslo. Por el bien de todos.
- El número de glóbulos rojos aumenta
- La circulación sanguínea mejora
- Los pulmones de las personas con problemas pulmonares crónicos funcionan mejor y con menos esfuerzo.
- El sueño y su calidad se benefician significativamente de esto.
- El envejecimiento celular se retrasa
- Pasar tiempo en la naturaleza puede aumentar la actividad de las células asesinas naturales, que ayudan al cuerpo a combatir infecciones y tumores.
- El contacto físico con un árbol puede tener un efecto calmante similar a la meditación o la atención plena.
- en "terapia de bosque” o “shinrin-yoku” (baños de bosque), practicado en Japón, se asocia con mejoras en el estado de ánimo y una reducción de la ansiedad y la depresión.
- Abrazar un árbol puede hacerte sentir más conectado con la naturaleza y reducir los sentimientos de aislamiento.
La silvoterapia Es un método con el que, de forma sencilla pero eficaz, se pretende aprovechar al máximo y no desperdiciar el tiempo. beneficios que provienen del contacto directo y cercano con el árbolesLa silvoterapia consiste en abrazar un árbol o sentarse junto a él, sabiendo que así el contacto cercano con la naturaleza es más beneficioso. Árboles son inteligentes Y tienen un cerebro similar al de los humanos. Hablan y callan, se protegen mutuamente, discuten, ríen y lloran, son generosos y despiadados. Su carácter ha sido objeto de extensas investigaciones desde el siglo XIX, gracias a los estudios del naturalista y biólogo. Charles Darwin. Y casi dos siglos después se descubrió que los árboles inventaron Una red de Internet mucho antes del hombreEs la red de las plantas, una gigantesca red de raíces, la que les permite viviendo en simbiosis, para intercambiar tanto moléculas con nutrientes como señales eléctricas con información, con el peligro de la llegada de un cambio climáticoOtra prueba de la inteligencia de los árboles y su capacidad para vivir en relación. Salgamos a su encuentro, aunque sea con un abrazo: no experimentaremos un impulso erótico, pero recibiremos algo.
ll Mito roto:Cómo la falsa sostenibilidad ha hecho il mundo más injusto de Antonio Galdo (Codice Edizioni): si quieres leer il libro haga clic aquí.
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- Caminar entre los árboles es bueno para el cuerpo y el cerebro.
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