Mareos en el coche en niños: cómo evitarlos

Come algo ligero antes de salir. No leas ni juegues videojuegos durante el viaje. Mantén la cabina fresca.

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Mareos en el coche en niños
El 30 por ciento de los niños lo padecen., especialmente entre los 3 y los 12 años: la mareo por movimiento, El mareo por movimiento, comúnmente conocido como mareo por movimiento, es un trastorno que puede afectar específicamente a los... viajes en coche, pero también viajar en tren, barco o avión.

El trastorno, que se presenta principalmente en niños, se presenta en aquellos sujetos que presentan una hipersensibilidad excesiva a nivel del laberinto. Esta marcada sensibilidad del... centro de equilibrio Afecta el sistema nervioso autónomo, causando los síntomas típicos asociados con mareo en el coche.

Mareos en el coche en niños

Causa

En personas predispuestas la experiencia de mareo por movimiento es bastante frecuente y se desencadena por factores relacionados con la funcionalidad del sistema nerviosoEn particular, el sujeto que realiza la acción pasiva de viajar en coche puede comenzar a recibir estímulos conflictivos que confunden el cerebro.

En estos casos, la información recogidos por el organismo están distorsionados. laberinto En el oído percibe cambios repentinos e indefinidos, ojos y Postura Los nervios del cuerpo se sobrecargan, lo que desencadena una reacción en cadena que puede provocar diversos grados de mareo. Pero ¿cuáles son los síntomas que experimentan quienes sufren mareo por movimiento?

Los síntomas

Conocido como mareo por movimientoEl mareo por movimiento se caracteriza por un conjunto de trastornos como náuseas, vómitos, mareos, palidez y sudores fríos que afectan a algunas personas durante un viaje. viajar en automóvil para el mareo en el coche, o en un avión para el mareo, o incluso en un barco para el conocido mareo.

Estos son síntomas causados ​​por temblores repetidos causados ​​por el vehículo en movimiento, lo que afecta el sistema que regula el equilibrio del cuerpo. Cuando la persona está en movimiento con respecto a puntos fijos, su ojos De hecho, realizan toda una serie de movimientos rápidos que pueden alterar el sentido del equilibrio con el consiguiente síntomas molestos que también puede ocurrir inmediatamente después de la salida.

Un malestar bastante molesto que afecta a los adultos pero especialmente niñosNo están acostumbrados a viajar y tienen un sentido del equilibrio poco desarrollado, especialmente si son muy pequeños. Además, si el camino que recorren es particularmente accidentado, los síntomas podrían agravarse.

Con el paso de los años, el cuerpo se acostumbra a viajar en coche, tren, barco y avión, y se fortalece, lo que permite que los síntomas remitan. Mientras tanto, ¿qué se puede hacer para prevenir el mareo en los niños y permitirles viajar con total tranquilidad?

Mareo por movimiento

El trastorno puede presentarse en diversos contextos, no exclusivamente durante los viajes. Incluso en un ascensor o en un columpio, pueden presentarse los mismos síntomas que suelen asociarse con el mareo por movimiento.
Por lo general, un buen porcentaje de quienes sufren mareos por movimiento pueden... adaptarse a la condición de movimiento alterada, por ejemplo por barco, en unos dos o tres días.
En el caso de sujetos con hipersensibilidad excesiva, los síntomas pueden no desaparecer a menos que en ausencia de los estímulos desencadenantesEs decir, al final del viaje. Cuando el cuerpo ya no está a merced del movimiento pasivo, un estado de bienestar resurge gradualmente desde el primer momento.
Las principales víctimas del mareo por movimiento son los niños de entre 2 y 12 años (los menores de 2 años son inmunes), las mujeres embarazadas, las personas que consumen ciertas drogas, como antibióticos y antidepresivos.

Remedios para el mareo en el coche

A continuación te damos algunos consejos sencillos para ayudarte a viajar con niños sin sorpresas desagradables:

  • Para empezar, si el niño padece esta enfermedad, a ser posible hay que optar por viajar durante la noche o salir temprano por la mañana: el niño duerme y los síntomas son menores. estímulos visuales que pueden provocar o acentuar el mareo por movimiento.
  • Asegúrese de que su hijo viaje en un asiento adecuado para que pueda ver hacia adelante.
  • Evite que el bambino moverse dentro del coche mientras viaja: es peligroso y aumenta los síntomas del mareo por movimiento.
  • Un niño somnoliento o dormido seguramente sentirá menos molestias.
  • Si está despierto, siempre es mejor que mire hacia adelante y no hacia los lados a través de la ventana.
  • Asegúrese de que el habitáculo de pasajeros esté siempre fresco.
  • Es preferible viajar después del atardecer que durante la mañana, cuando las temperaturas son más altas.
  • Si su hijo tiene la edad suficiente, siéntese en el asiento delantero del coche. Si viaja en avión, elija los asientos laterales, y en un barco, la zona central. En cualquier caso, si viaja en tren, asegúrese de que su hijo siempre se siente mirando hacia adelante.
  • Evite que su hijo juegue videojuegos o use su teléfono celular mientras viaja para minimizar los movimientos de la cabeza y el cuerpo.
  • Asegúrese de mantener la ventana de su automóvil entreabierta para permitir el intercambio de aire: esto ayuda a aliviar los síntomas.
  • Es mejor viajar con el estómago lleno para reducir las náuseas. Dale a tu hijo una comida ligera. bocadillo Antes de la salida y durante el viaje, ofrecer comidas pequeñas pero frecuentes basadas en grisines, cristal e galletaEvite los alimentos de difícil digestión, especialmente los fritos o muy grasos y las bebidas carbonatadas.
  • Finalmente, si a pesar de todas las precauciones, la bambino Si empieza a sentirse mal, detenga el coche, baje la ventanilla para que circule el aire y no se aleje hasta que la situación se calme un poco.

Mareos en el coche en niños

Qué llevar

El mareo por movimiento suele presentarse con síntomas leves. Generalmente, basta con evitar comidas copiosas antes de partir y optar por una sola comida. refrigerio a base de galletas, grisines o de todos modos alimentos secosBeber agua en dosis moderadas y preferiblemente durante descansos cortos.
I pulseras antináuseas puede ser otra solución si se usa correctamente. A través de la presión ejercida por el manguito Al presionar un punto específico del antebrazo, concretamente el P6, se pueden prevenir las náuseas y los vómitos. A veces, también se utilizan objetos similares durante el embarazo para reducir o contrarrestar los síntomas de náuseas y vómitos.
En el caso de los mareo por movimiento leve y transitorio Tomar medicamentos es inútil y contraproducente. Cuando es necesario, existen productos de venta libre que contienen dimeninato, un principio activo específico para los trastornos del movimiento. En casos más graves, y solo con receta médica, se pueden tomar medicamentos que contienen cinarizina, un principio activo eficaz contra diversos tipos de vértigo.

Prevención

Así, para llevar a los niños en el coche, con total seguridad, Lo primero que debemos hacer es revisar el asiento del coche. De hecho, debe ser adecuado tanto para la edad como para el peso del niño.y cinturones de seguridad que se ajusten bien y no hay que ceder a los caprichos de los más pequeños, aunque intenten negarse a utilizarlos.

En el segundo luogo, Nunca sostenga a los niños en brazos mientras viajaEs muy peligroso tanto en los asientos delanteros como en los traseros. En caso de colisión, el cuerpo del adulto podría chocar con el del niño, agravando los daños.

Tercer consejo esencial: El asiento más seguro para los niños es el asiento trasero central., y en todo caso, siempre en cuanto a seguridad, mientras viajas en coche evita dar a los niños piruletas o caramelos. helado con un palo: peligroso en caso de frenada brusca.

También hay un problema particular a tener en cuenta, también en términos preventivos, cuando se viaja con niños: mareo por movimiento.

Una forma inteligente de reducir drásticamente las posibilidades de marearse en el automóvil es salir temprano, cuando los niños todavía tienen sueño y podrían por tanto dormir durante todo el viaje o gran parte del mismo.

Si no se dominan los fundamentos, la mejor solución es distraer a los niños, incluso cantándoles o jugando. ¡Claro! No se recomienda prestar demasiada atención a los dispositivos electrónicos., ya sean celulares, tabletas, Nintendo o similares. También Se debe evitar la lectura, más bien ayuda mucho mirar hacia adelante, en la ventana central.

En el coche es recomendable adoptar uno estilo de conducción tranquilo, tomando curvas sin recurrir a aceleraciones frecuentes ni frenadas constantes.

También hay que recordar que el aire pesado en el coche puede contribuir a los síntomas. Mejor evitar los perfumes fuertesComo un árbol mágico, con esencias exageradamente impregnantes. Pero sobre todo, reciclar el aire, incluso abriendo las ventanas unos centímetros.

Otro aspecto esencial se refiere a la No viaje en un coche con un fuerte olor a diésel o gasolina.A nivel olfativo, ya hace que la experiencia sea desagradable, favoreciendo las náuseas.

Cuándo parar

Para detener a tu hijo cuando se marea en el coche, no esperes hasta el último minuto. Será demasiado tarde y le provocarás vómitos. Lo mejor es parar cada dos o tres horas de viaje (incluso menos, si es necesario): un poco de aire fresco fuera del coche puede ser suficiente para un respiro. Para viajes más largos, consulta con tu pediatra y pídele un producto específico, como un chicle.

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