Un estudio publicado en el British Medical Journal Open revela que cuidar a los demás es un verdadero elixir para una larga vida, especialmente después de los 40. Es una auténtica medicina natural para la mente. En pocas palabras, ayudar a los demás prolonga tu vida, mejora tu... cerebro y fortalece la sistema inmune. Te protege de riesgos para la salud como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y diabetes, común a medida que envejecemos.
Esto debería impulsarnos a alejarnos del "yo" y abrazar el "nosotros". Descubra cómo una actitud de apoyo puede revolucionar su salud y felicidad.
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