Torte per intolleranti: le migliori ricette

Senza latte, uova e glutine, ma anche prive di zucchero e di burro. Ecco tante ricette di torte fatte apposta per gli intolleranti e tutte da provare

ricette torte

C’è chi non può mangiare latte, chi le uova, chi è celiaco e chi, per non ingrassare, preferisce evitare zucchero e burro. Ecco allora una selezione delle torte adatte anche agli intolleranti, ricette facili da preparare anche a casa, per non rinunciare alla bontà di un dolce fatto in casa.

Sin huevos

Passiamo subito al sodo. Ci sono numerose preparazioni che non prevedono l’utilizzo di questo ingrediente, che può essere problematico per chi soffre di colesterolo alto. Noi ve ne proponiamo 5: la torta Paradiso, quella di cioccolato, di carote, la mimosa e la torta di mele vegan. Provate queste delizie e non ve ne pentirete.

Tante ricette gustose per preparare torte senza latte
Tante ricette gustose per preparare torte senza latte

Sin leche

Tante ricette golosissime da provare per chi è intollerante al lattosio fatte con ingredienti semplici e senza conservanti. Insomma, preparazioni da provare e da inzuppare in un buon tè nella pausa di metà pomeriggio o di metà mattina.

Sin levadura

Torte soffici e gustose, senza usare il lievito: si può. La prima idea è quella di preparare un dolce che non ne abbia bisogno, come la crostata. In alternativa, si può sostituire con un cucchiaino di bicarbonato di sodio unito al succo di limone.

ricette torte per intolleranti al glutine
Ricette torte per intolleranti al glutine

Sin gluten

Usare prodotti ad hoc o, più semplicemente, eliminare la farina di grano e utilizzare quella adatta per i celiaci. Ecco come si fa per preparare tante buone torte adatte a chi è intollerante al glutine.

Sin azúcar

Basta sostituire lo zucchero con il miele per ottenere una torta semplice, senza rinunciare al gusto. Aggiungete all’impasto cioccolato, arancia e cannella e avrete una torta insuperabile.

Dolce vegan alle mele
Come preparare la torta di mele vegan, facile e veloce

Torte per intolleranti

Esistono poi persone che sono intolleranti (o che preferiscono evitare) più ingredienti. Ecco allora un po’ di ricette che possono fare al caso loro.

Receta de tarta de manzana vegana

Non solo non prevede l’uso di uova, ma in questo caso nemmeno di latte e burro, per essere vegan al 100%. Una ricetta dunque che va bene proprio per la maggior parte di chi ha problemi di intolleranze.

Ricetta torta tre ingredienti

Formaggio spalmabile, cioccolato bianco e 3 uova. Ecco tutto il necessario per preparare questa torta buonissima senza farina e lievito. Un’opportunità anche per chi ha pochi ingredienti in casa da gustare per merenda o a colazione.

Receta de pastel paraíso con agua

Senza burro e latte, ma solo usando acqua calda. E’ questo lo stratagemma per ottenere una torta Paradiso soffice e gustosa, ma evitando ingredienti che possono infastidire chi è intollerante al lattosio.

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Torte per intolleranti
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