Desde la indigestión hasta las náuseas. Desde sus propiedades antisépticas hasta lo que puede hacer para calmar la...halitosisSimplemente frotándola sobre los dientes. La menta, con sus 600 variedades, es un elixir verdaderamente poderoso y natural. Además, es agradable de usar. Conocida desde la antigüedad por su... propiedades beneficiosasLa menta es una planta presente en todas las estaciones del año y se puede cultivar fácilmente en el jardín o en una maceta. Entre otras cosas, el aceite esencial de menta es útil para... Mantenga los insectos alejados de las despensasSus hojas frescas y perfumadas son ricas en un ingrediente activo, el mentol, con propiedades calmantes y desinfectantes:es perfecto en caso de trastornos gastrointestinales y puede favorecer digestiónLa menta también tiene la ventaja de ser una planta perenne, con pocas calorías y una buena cantidad de vitamina A y C, y tiene una acción refrescante y analgésica. La planta alcanza una altura de 40 a 50 centímetros, con un tallo ascendente y cuadrangular. Las partes que se utilizan para diversos fines son las hojas y las flores. Las hojas están disponibles todo el año, mientras que las flores se encuentran... en primavera y verano.
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Beneficios
La menta también es un coadyuvante útil en el tratamiento de tos, asma e incluso puede ayudar a bajar la temperatura en caso de fiebre alta. Tiene propiedades tónicas y antisépticas y puede usarse para tratarlas. enfermedades infecciosas que no requieren el uso de antibióticos. La menta se usa ampliamente como antiespasmódico natural que actúa sobre el sistema digestivo y como fluidificante de las vías respiratorias. El aceite puede tener un efecto beneficioso en casos de... dolor de cabeza.
Té de hierbas
Pero eso no es todo: la infusiones de menta Son un verdadero remedio natural. Para su uso herbal, las flores y hojas de menta se cosechan en verano, entre julio y agosto, y se dejan secar al aire libre. El té de menta se recomienda por sus propiedades digestivas y tónicas. Puede ayudar a relajar los músculos intestinales y facilitar la digestión. También es un buen remedio para el dolor de garganta, ya que frena el crecimiento de microbios de raíz. Sin embargo, evite consumirlo por la noche: su efecto estimulante podría causar... insomnio.
Infusión
lainfusión de menta Es excelente para lavados faciales descongestionantes y para combatir la piel grasa. Y eso no es todo: combinado con bicarbonato de calcio y sodio, también es ideal para elaborar pastas dentales con un aroma intenso. Una excelente infusión de menta se prepara con veinte hojas en un litro de agua hirviendo. Déjala reposar durante diez minutos, cuélala y bébela.
Enjuague bucal
Sin olvidar el enjuague bucal de menta Puedes prepararlo en casa remojando una cucharadita de hojas de menta seca en 200 ml de agua hirviendo durante unos 10 minutos. Cuela y deja enfriar, y tendrás tu propio enjuague bucal natural con propiedades antisépticas.
Aceite esencial
En el caso de los frío Puedes probar el en su lugaraceite esencial de mentaSimplemente añade unas gotas a un litro de agua hirviendo e inhala los vapores para sentirte mejor al instante. El aceite esencial de menta piperita también se usa ampliamente en remedios herbales para combatir el reumatismo. Diluido en aceite vegetal, es perfecto para masajes relajantes y antiestrés.
Uso en la cocina
In cucina, la menta En cambio, se utiliza para dar sabor a platos y ensaladas y para la producción de productos de confitería, bebidas e espírituTanto seca como fresca, la menta se puede usar como especia para dar sabor a los platos. También es excelente con ensaladas, verduras, legumbres y cereales. Con hojas secas combinadas con zumo o ralladura de limón, también se puede preparar una bebida aromática de verano. Finalmente, frotar hojas frescas de menta en los dedos puede ayudar a eliminar... malos olores causada por el ajo o la cebolla.
Recetas con menta
Desde pizzelle hasta panna cotta, desde albóndigas hasta salsa. Hay innumerables recetas para ayudarte a evitar el uso de menta. Aquí tienes algunas de las más deliciosas.
- Pizzelle con mentaHarina, levadura de cerveza y una pizca de azúcar.
- Pastel de carne de berenjenaEl aroma de menta marca la diferencia.
- salsa de mentaPerfecto para todos los platos de pescado.
- Panna cotta de menta con salsa de chocolateSe cocina en sólo diez minutos.
- Sopa de guisantes con albahaca y mentaPlato fresco, auténtico y ligero.
Controindicazioni
No existen contraindicaciones particulares. No se recomienda el uso de menta a personas que no tengan problemas de tiroides o glaucoma. Sin embargo, no se recomienda su uso durante el embarazo ni la lactancia.
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