Lactancia materna: de la posición al momento requerido

No dejes que tus pezones se endurezcan ni los laves con jabón. ¿Cuándo amamantar? Cuando tu bebé te lo pida. Usa tu propia leche si tienes los pezones irritados. Y ten cuidado con los conductos obstruidos.

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Consejos para una lactancia materna exitosa

La posición de la madre y el bebé, el tiempo necesario, el momento adecuado de la toma: la lactancia materna es Uno de los gestos más naturales de una madre., y también un placer absoluto que no debe desperdiciarse, dados los enormes beneficios de la la leche materna En comparación con los artificiales. Además, es un gesto sencillo, que debe realizarse con ciertas precauciones para que sea más efectivo y placentero.

CÓMO AMAMANTAR

todos mujeres, con muy raras excepciones, puede amamantar. Y todo el bebé pueden disfrutar de los enormes beneficios de esta forma natural y muy saludable de alimentarse: se reducen los riesgos de sobrepeso y obesidadFortalece el sistema inmunitario e incluso mejora el comportamiento del niño. Sin mencionar a los primeros bebés, para quienes la leche materna es esencial como nutriente y también para su sistema inmunitario. La leche materna, todos los pediatras lo recomiendan, sin añadir agua ni otros líquidos.

Sin embargo, aunque el 90 % de las mujeres amamantan a sus recién nacidos durante los primeros días de vida, solo el 77 % continúa haciéndolo tras el alta hospitalaria. Un desperdicio.

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LACTANCIA MATERNA: CONSEJOS

  • Empieza ahora. Lo mejor es poner al bebé al pecho ya después del el partoDe hecho, las tomas tempranas aceleran el flujo de leche, y el recién nacido se acostumbrará rápidamente a la leche materna. Al igual que la madre, se familiarizará rápidamente con el nuevo hábito.
  • Coloque al bebé en la posición correcta. El bebé debe estar completamente frente a usted: cabeza, pecho, barriga y rodillas. Sostenga al bebé de modo que sus nalgas queden en una mano y su cabeza en el hueco de su codo. Mantenga la otra mano debajo de su... pechoCon todos los dedos sujetando el pecho. Pero no los pongas sobre la areola (la zona más oscura que rodea el pezón). Toca el labio inferior del bebé con el pezón para que abra la boca. Una vez que esté completamente abierta, acerca rápidamente el cuerpo del bebé hacia ti para que su boca se adhiera a la areola. El pezón debe estar bien dentro de la boca del bebé. Así, no se moverá al succionar.
  • Interrumpir al bebé hasta que succione bien. Si el bebé está confundido porque cambia del pecho al chupete o al biberonEs posible que no se prenda con la suficiente fuerza. Asegúrate de que tu bebé tenga la boca bien abierta antes de acercarlo al pecho; debe cerrar la boca alrededor del pezón para que pueda morder al menos 2,5 cm de la areola. Deja al bebé en el pecho hasta que sientas que succiona de verdad, es decir, que traga cada una o dos succiones. Si lo ves dormitando, hazle eructar, despiértalo y colócalo del otro lado. Deja que succione del otro pecho todo el tiempo que quiera. El tiempo de alimentación suele ser de 20 a 30 minutos.
  • Amamantelo con frecuencia y cuando él lo pida. Para las mujeres, a menudo es un shock descubrir con qué frecuencia quieren tener un hijo. lecheMuchos médicos dan instrucciones que son las más adecuadas para la alimentación con biberón. Durante las primeras semanas, probablemente amamante a su bebé de ocho a doce veces al día. La leche materna está diseñada para tomas frecuentes, lo que fortalece el vínculo entre madre e hijo. Por eso, se debe ofrecer la lactancia materna al bebé siempre que la solicite.

Lactancia materna: cinco reglas para evitar problemas 1

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  • No dejes que tus pezones se endurezcan. Los ejercicios y manipulaciones para endurecer los pezones son inútiles e incluso pueden ser contraproducentes. Si el bebé está en la posición correcta, no se formarán grietas. Para pezones invertidos, utilice un sacapezones a partir del sexto o séptimo mes de vida. embarazoLa succión suave con este dispositivo ayuda a que el pezón vuelva a salir. Pero no lo use más de 15 a 20 minutos al día.
  • No te laves los pezones con jabón. Nunca uses jabón en los pezones, porque los reseca. ¿Ves esos bultos alrededor de la areola? Son glándulas sebáceas que producen un aceite que contiene una sustancia antiséptica, así que no deberías usar jabón. jabón.
  • Deje que sus pezones se sequen al aire. Asegúrese de que los pezones estén completamente secos al aire antes de cubrirlos. No use un protector de pezón con una capa de plástico, ya que los mantendrá húmedos.
  • Usa tu leche para curar los pezones doloridos. El 95 % de las molestias en los pezones se deben a una succión incorrecta. El dolor desaparece en cuanto se trata el problema, pero la molestia puede tardar un poco más en sanar. Para acelerar la curación, deja que tus pezones se sequen bien al aire después de cada toma, luego extrae un poco de leche y masajéalos. leche Al final de la toma es muy rico en lubricantes y además contiene una sustancia antibiótica.
  • Tenga cuidado con los conductos bloqueados. Los conductos mamarios pueden obstruirse debido a la ropa ajustada, la anatomía de la madre, la fatiga o un período prolongado sin amamantar. Un conducto obstruido también puede provocar una infección si el problema no se trata rápidamente. Si siente una zona dura y dolorosa en el pecho, alivie el dolor con calor. Masajee el pecho, comenzando por la parte superior y bajando gradualmente con movimientos circulares. Sin embargo, es importante que... bambino Succiona con frecuencia de ese lado: de hecho, la alimentación del bebé ayuda a despejar el conducto más rápido que cualquier otra cosa. Normalmente, todo se soluciona en 24 horas. La obstrucción puede desaparecer incluso antes de que la notes.

POSICIONES PARA LACTANCIA MATERNA

Hemos visto las diferentes posiciones del bebé al amamantar. Ahora veamos las de la madre: sentada o acostada. En el primer caso, la espalda debe estar recta y bien apoyada, quizás con algún tipo de soporte. cojínCon los pies bien apoyados en el suelo. Sin embargo, es preferible acostarse de lado si la madre está cansada y durante los primeros días después del parto.

¿CÓMO SABER SI ESTÁS AMAMANTANDO BIEN?

El propio bebé nos dice que está mamando bien, con unos gestos inconfundibles:
  • Su boca está siempre abierta, bien abierta y llena de pechos.
  • El bebé succiona durante mucho tiempo y de forma continua.
  • La barbilla del bebé toca el pecho
  • El labio inferior está girado hacia afuera y la lengua descansa sobre el pecho.
  • El bebé aprieta no sólo el pezón entre sus encías, sino buena parte de la areola, la parte oscura que rodea el pezón.
  • Durante la alimentación el bebé se relaja y afloja los puños.

CÓMO ENSEÑAR A UN BEBÉ A AMAMANTAR

No existe un método específico para enseñar a un bebé a mamar: el gesto es tan natural que aprende a hacerlo de inmediato. En su lugar, ofrézcale exclusivamente el pecho. pechoy evitar los chupetes y las tetinas. Son baratijas inútiles, pudiendo incluso provocar problemas de succión, volviéndose totalmente contraproducente.

¿CUÁNTO TIEMPO DEBE DURAR LA ALIMENTACIÓN?

No hay una duración estándar para la lactancia materna: definitivamente no debe exceder los treinta minutos. Y además El niño te dice cuando está lleno y puedes parar.No hay razón para forzarlo. Recuerda, en cambio, que la última toma es también la que le proporciona al bebé la parte más grasa de la leche. bambino La satisfacción puede expresarse a través de ciertos gestos: apartar la leche con la mano, cerrar la boca o girar la cabeza cuando se le ofrece comida, agitar las manos o hacer algunos ruidos con la boca.

CÓMO COMPROBAR SI LA LECHE MATERNA ES SUFICIENTE

Control de la leche materna, Único en calidad y cantidad, y su pertinencia, debe hacerse de forma muy empírica. Y sin obsesión. Simplemente verifique el comportamiento del niño y las tendencias de peso.:Si el estado de ánimo es bueno, duerme regularmente y su peso aumenta entre 150 y 200 gramos por semana, entonces significa que la lactancia materna se desarrolla perfectamente.

ALIMENTOS PARA OBTENER LECHE MATERNA

Lamentablemente, no existen alimentos que favorezcan la producción de leche natural. Lo único cierto es que la madre, durante todo el período de lactancia, debe beber al menos un par de litros de agua al día. Siempre es...agua El nutriente esencial y la materia prima de la que se forma la leche materna. En cuanto a los alimentos prohibidos, tampoco existe una lista precisa. La madre puede retomar su dieta habitual, evitando únicamente el pescado crudo para evitar el riesgo de infección. El alcohol y los productos lácteos están absolutamente prohibidos durante todo el período de lactancia. fumarDe hecho: digamos que la lactancia materna es un momento excelente para empezar a dejar de fumar seriamente.

DERECHOS DE LAS MADRES LACTANTES

La lactancia materna es una práctica tan importante y vital tanto para el bebé como para la madre que una ley específica (la número 161) aprobada en 2001 regula las licencias de maternidad y paternidad, los descansos y los permisos para los hijos biológicos, adoptados y de acogida.
En particular, se reconocen los siguientes:
  • La licencia de maternidad significa la ausencia obligatoria del trabajo de la madre trabajadora.
  • Permiso parental que implica una licencia voluntaria del trabajador.
  • Licencia por enfermedad del hijo, con licencia facultativa para la madre o el padre trabajador por enfermedad del hijo.
Una mujer lactante tiene derecho a dos horas de descanso diario si su jornada laboral supera las seis horas, y a una hora si trabaja menos. Este derecho se duplica en caso de parto múltiple o si la mujer tiene dos o más hijos de acogida o adoptados.

RECETAS NATURALES DURANTE LA LACTANCIA MATERNA:

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