Los no que ya no sabemos decir

Qué poderoso es el no. Y ¿Cuánto desperdicio está relacionado con el sí?Dicho con demasiada facilidad, casi con un hábito compulsivo. Como si todo en la vida se volviera más fácil gracias a nuestra rendición. Cuando en realidad es lo contrario: es el no pronunciado de la manera correcta y en el momento correcto, que contiene poder real, para permitirnos mejorar nuestra calidad de vidaTe propongo una pequeña prueba. Reconstruye en tu memoria el Las últimas veces que dijiste que sí, sin mucha convicción: Encontrarás que hay bastantesYa nos hemos acostumbrado, por indiferencia, por costumbre, por conveniencia, por baja autoestima, a pronunciar esta palabra, sí, con frecuencia excesiva e incluso de forma automática.

Aprendiendo a decir no

En casa, ¿tus hijos hacen berrinches y piden cosas irrazonables? Sí, se te pasará. En el trabajo, tu jefe no para de hablar, exigiendo más eficiencia, mejores resultados, más compromiso y quizás incluso respuestas a tus correos electrónicos las 24 horas, los 7 días de la semana. Sí, es mejor no llevarle la contraria. ¿Tus amigos confunden tu disponibilidad con sumisión, te tratan como un cubo de basura y te bombardean con sus quejas, sus problemas, sus molestias a menudo inexistentes, tanto pequeñas como grandes? Sí, esforcémonos por escucharlos y absorberlos; al fin y al cabo, es un deber de amistad (¿quién lo dijo, quién sabe?). Podría seguir con lo que se ha llamado “La cultura tóxica del sí”Una mezcla de debilidad e indolencia. Una enorme desperdicio en nuestra vida diariaY esto se debe a que un no, cuando es motivado y no solo un momento de rechazo, aumenta nuestra autoridad y el respeto que merecemos. Un no cortés, amable, pero firme: una señal de nuestra fuerza y ​​nuestra capacidad para... renunciar.

Saber decir no

El poder del no es también el de dar un jerarquía y un significado a las cosas que hacemosAsí que no desperdicien tiempo, energía ni sentimientos, luchando siempre de cualquier manera, persiguiendo un sí ecuménico pero vacío. Finalmente, digan no, como dice el título de un libro estadounidense.El poder del no por James Altucher y Claudia Azula Altucher, ediciones My Life) y una serie de conferencias en Harvard, es Un pequeño gesto, pero con un enorme poder. El poder que nos acerca al bienestar y a una mejor calidad de vida.

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