Ingratitud: Afróntala sin remordimientos.

La gratitud es buenaMuy bien. No se trata solo de eso. bienestar psicológico Lo cual generalmente proviene de pensamientos positivos. Hay mucho más, según una serie de estudios científicos publicados por universidades líderes de todo el mundo. La gratitud mejora la frecuencia cardíaca e incluso puede normalizarla cuando no es tan regular como debería. Aumenta las hormonas que ayudan a retrasar el envejecimiento y, en este sentido, incluso es útil para mantener nuestras capacidades cognitivas en forma. Fortalece nuestro sistema inmunitario y, por lo tanto, es una valiosa forma de prevención.

CÓMO LIDIAR CON LA INGRATETUD

Sin embargo, como suele ocurrir con las virtudes que deberían ser naturales, Continuamente desperdiciamos la gratitud con sus beneficios.Casi lo despreciamos y no lo reconocemos. Y más bien nos dejamos seducir por su opuesto, el sentimiento negativo de...ingratitud.

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CÓMO SUPERAR LA INGRATUIDAD

En el centro de la gran literatura, de la universal, como en el gran cine, desde Hollywood hasta el neorrealismo italiano, se encuentra sin duda una de las disposiciones humanas, con todas sus sombras, más evocadas y más narradas: ingratitud. Extremadamente oportuno, con todas las heridas que abre, en un momento en que todos tenemos prisa y luchamos por recordar, incluso cuando hacerlo sería nuestro deber sacrosanto.

Leí de un tirón el libro del filósofo Duccio Demetrio, con su título seco y claro, Ingratitud (Raffaello Cortina Editore), y comprendí lo actual que es esta palabra para descifrar el mal humor, la ira, la desconfianza, el agresión, que acumulamos en términos de relaciones personales y comportamiento colectivo. Por ejemplo, nunca antes nos habíamos sentido tan distantes de las instituciones, sin reconocer ya su función (y sin embargo, nos han dado tanto y nos garantizan aún más en términos de futuro), y descargamos todas nuestras frustraciones en ellas. ¿Cuáles son? En primer lugar, indignación hacia quienes deberían dirigir, gobernar y operar las instituciones en beneficio de la comunidad y no según sus propios objetivos personales y, a veces, codiciosos. Es como si cada chispa de pasión e interés por el bien común, cada impulso vital para ejercer el generosidad que sigue siendo un ingrediente esencial tanto en la vida pública como en la dimensión privada.

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La ingratitud es un mal antiguo, yo diría genético, y ninguno de nosotros puede declararse inmune a él. Todos nosotros, tarde o temprano, a menudo o raramente, causamos dolor, sufrimiento y consternación a quienes esperaban recibir al menos un "gracias" y en cambio se sintió pisoteado por nuestra ingratitudConfucio dijo con gran sabiduría: «No hagas el bien si no tienes la fuerza para soportar la ingratitud». Por lo tanto, con el sentimiento de ingratitud, que puede ser paralelo a la rancore y la envidia, cada uno de nosotros debe afrontarlas, como nos insta el libro de Demetrio. Partiendo del hecho de que la ingratitud es una pérdida de memoriaY esto también explica bien la situación actual: luchamos, asfixiados por el presente, por cultivar una buena memoria, por preservar las raíces arraigadas en nuestra relación con el tiempo. Y nos exponemos mucho más al riesgo de la crueldad, de la pérdida del corazón y de los sentimientos, que se combinan con la ingratitud.

CÓMO REACCIONAR ANTE LA INGRATETUD

¿Podemos defendernos de esta tendencia? ¿Tenemos armas a nuestra disposición para curarnos de la ingratitud, especialmente de la crónica? Por supuesto: Cultivar la memoria ya es un buen antídotoPor ejemplo, deberíamos esforzarnos por recordar, respecto a quienes criticamos incluso con violencia hoy, cuánto hemos recibido de esa persona, o de sus acciones, en el pasado. Cuántas deudas hemos acumulado con ellos. La memoria, en este sentido, se convierte en vida presente, una especie de remedio natural contra el avance despiadado de la ingratitud, y nos permite mantener los pies en la tierra, respirar un momento antes de gritar nuestra (ingrata) ira. Finalmente, me gustaría intentar convencer a los lectores de que La ingratitud es un gran desperdicio. De memoria, como hemos visto, con su dulzura y también con su fuerza. De sentimientos, porque al enredarnos en la ingratitud estamos condenados a romper las relaciones humanas (individuales) y sociales (colectivas). Del tiempoPorque la ingratitud, como el resentimiento, nos enquista, nos desgasta y nos hace consumir —o mejor dicho, malgastar— energía y tiempo. Por el contrario, distanciarnos del deslizamiento hacia la ingratitud mejora nuestra calidad de vida, ilumina la oscuridad del alma y nos da una sensación de plenitud y una tolerancia segura. Estas son las cosas que nos brindan bienestar y serenidad.

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PERSONAS DESAGRADECIDAS

CITAS CÉLEBRES SOBRE LA INGRATITUD

• "La ingratitud es siempre una forma de debilidad. Nunca he visto hombres excelentes que fueran ingratos." johann wolfgang goethe

Aunque las apariencias nos muestren lo contrario, en realidad la persona ingrata es una persona débil, frágilTiene miedo de reconocer lo que ha recibido, también porque no confía en sus cualidades. Carece de personalidad ni autoridad. Generalmente, tiene el peso específico de una pluma, y ​​ninguna de las...
Ligereza calvinista.

• "La ingratitud es hija del orgullo." Miguel de Cervantes

Otra característica de los ingratos es ser arroganteOrgulloso. Mostrando la fuerza de los débiles. Una forma de ocultar, incluso a sí mismos, su culpa.

• "Quien niega un beneficio recibido es ingrato; quien lo oculta es ingrato; quien no lo devuelve es ingrato; quien lo olvida es el más ingrato de todos." Seneca

Hay diferentes tipos y grados de ingratitud. Ciertamente, en esta escala, en primer lugar, en términos de gravedad e intensidad, debemos ubicar a quienes pierden su... memoria, intencionalmente, y olvida, por ingratitud, lo que ha recibido por generosidad.

• ¡Ay de los que trabajan esperando la alabanza del mundo! El mundo es mal pagador y siempre paga con
  ingratitud" San Juan Bosco

Un santo cristiano se acerca mucho, en términos de ingratitud, a un filósofo chino. Más o menos, San Juan Bosco y Confucio dicen lo mismo: el mundo, digamos quienes lo habitan, no es naturalmente propenso a la ingratitud. gratitud. Pero, en todo caso, todo lo contrario.

LA IMPORTANCIA DE LA GRATITUD Y LA GENEROSIDAD:

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