Desde casa hasta el lugar de trabajo, desde las concurridas calles de una ciudad hasta la vida nocturna del centro histórico de un pueblo: En todas partes sentimos el deseo de crecer silencioE incluso en las soluciones más modernas para espacios de trabajo compartidos, el coworking, se busca ahora un mobiliario y una organización espacial que garanticen la intimidad y la concentración que conlleva la ausencia de ruido. Larga vida a silencio, Por eso, siempre muy celebrado también en el universo del arte y de la literatura.
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La importancia del silencio
Leí un breve texto del escritor Andrea Bajani sobre silencio, y me impactó la imagen poética de fuerza, de valor, de esa atmósfera que, simplemente, se traduce en primer lugar en una falta de ruidoQuizás la principal prótesis que acompaña la vida del hombre contemporáneo. Bajani escribe: «Deberíamos observar cómo el hombre trata el mar para extraer su sal, y también deberíamos dividir el silencio en cuencas. Extraerlo de la tierra, sifonarlo del bosque por la noche, recogerlo en cubos de las bodegas... Deberíamos hacer lo mismo con el mar, y tras dividir el silencio en cuencas, esperar, sabiendo que la espera será recompensada». Por supuesto que será recompensada. El silencio nos devuelve, con enorme interés, muchas cosas, empezando por la salud, que en cambio se ve perjudicada y puesta en riesgo por el ruido excesivo.
El significado del silencio
Los daños de laexceso de ruido Pueden ser muchos, y afectan no solo nuestra salud física, sino también nuestro equilibrio mental. Ensordecidos, perdemos claridad y serenidad. Silencio, por favor. Lo necesitamos como el pan.:cuando el ruido de la vecinos Nos ensordece cuando nos detenemos en un semáforo (con luz roja) y la persona detrás de nosotros toca la bocina, cuando intentamos concentrarnos y no podemos porque algo nos perturba el cerebro. Cuánto lo extrañamos, a menudo, a veces todos los días. silencioNos parece un objeto inalcanzable, frágil y precioso, que no podemos asir, rodeados como estamos de ruido. Es el silencio (lejos de terapias inútiles...) que nos permite relajarnos, al mismo tiempo que eleva nuestros pensamientos y nos regala momentos de armonía con el mundo.
Beneficios
Todos necesitamos el silencioUn bien esencial, como el oxígeno para respirar y el agua para no morir de sed. Y, sin embargo, lo desperdiciamos en una orgía diaria de sonidos y ruidos, algunos inevitables y otros simplemente fruto de malos hábitos. Ensordecidos por los ruidos fuertes, piensen en aquellos que tienen la mala suerte de vivir en la zona a pocos metros de las pistas de esquí.aeropuerto de Ciampino, y por la gran violencia que sufrieron los ciudadanos, rodeados por la noche por el caos de la vida nocturna metropolitana. Pero también abrumados por pequeños sonidos, los de los gestos y hábitos más simples, que, sumados a lo largo de todo un día, incluida la noche, sumergen nuestras vidas en un túnel de ruido de fondo cotidiano, donde el silencio desaparece. El trino de la cellulare, que quizá te despierta nada más cerrar los ojos en el tren, el sonido de una bocina, en un semáforo, que señala el momento, apenas una fracción de segundo, en que la luz se ha puesto verde y elautomovilista, o el motociclista, que va detrás de ti no tiene tiempo que perder.
El ruido excesivo e innecesario sofoca nuestra intimidad, nuestros pensamientosAl reducirse, piensen en las voces superpuestas en un programa de entrevistas, una idea y un proyecto que conciernen a la esfera pública. Los constituyentes estadounidenses, cuando se reunieron en el Independence Hall para redactar la Constitución de los Estados Unidos de América, cubrieron de tierra las calles que rodeaban el edificio. Incluso la política, cuando piensa —y debe pensar para ser eficaz—, necesita silencio, no el griterío de un gallinero televisivo.
Los riesgos del ruido para la salud
El primer desperdicio vinculado al eclipse del silencio se refiere saludSegún las estadísticas de la Organización Mundial de la SaludEn 2001, había 500 millones de personas con problemas de audición y en 2030 esa cifra se duplicará.¿Las causas?
- Trabaja.
- Tráfico.
- Divertido.
En la práctica, el ruido que nos ensordece ya no es sólo un problema de contaminación, el acústico a veces descuidado frente al ambiental, sino que se ha transformado en un virus que también nos desborda. tiempo libre, el espacio en el calendario que dedicamos a la dormirAl placer, a las vacaciones. A la reflexión, porque el pensamiento necesita silencio y si el ruido es desenfrenado, es muy probable que nuestros pensamientos también sean sonidos desordenados y compulsivos. Por otro lado, la contaminación acústica causada por... tráficoRecordemos estos datos cuando utilicemos menos el coche en las ciudades: causa daños al 44 por ciento de la población de la Unión Europea y cuesta 326 millones de euros al sistema de salud pública de la UE.
El segundo residuo que solemos consumir en casa es un pérdida de serenidad, incluso de placer existencial si se quiere. De una paz interior, que no necesariamente tiene que pasar por un... monasterio o por uno bosque, pero que también podemos conquistar Bajar el volumen del televisor o una discusión con los niños.El profesor de filosofía de la Universidad Bicocca de Milán, Duccio Demetrio, y la periodista Nicoletta Polla-Mattiot han creado la Academia del Silencio (www.accademiadelsilenzio.org) que no es un espacio para abstracciones intelectuales, sino una asociación que busca "difundir la ecología del silencio en los espacios vitales, contra el ruido inútil". Demetrio y Polla-Mattiot nos recuerdan lo útil, incluso diría indispensable, que es el silencio para mejorar el lenguaje y, por ende, la comunicación con los demás; lo necesarias que son las pausas, los tonos bajos y la escucha para una buena relación con cualquier persona. Y para evitar ahogar la alegría de vivir en el caos devastador del ruido por sí mismo.
Citas famosas sobre el silencio
- "En un beso sabrás todo lo que se ha callado." Pablo Neruda
El silencio es discreción, incluso en el amor. Un velo que ayuda a dar mayor sustancia a los sentimientos, e incluso al deseo, solo para ser desgarrado por el gesto más dulce: un simple beso.
- “Antes de hablar, pregúntate si lo que vas a decir es verdad, si no dañará a nadie, si es útil y, finalmente, si vale la pena perturbar el silencio por lo que quieres decir”. Buda
¡Cuánta sabiduría condensada en una sola frase! La tendencia a hablar, tan impulsada por el poder de las redes sociales y la tecnología en general, ya no distingue la verdad de la falsedad. Ni siquiera considera el daño que podemos hacerle a alguien con esas palabras, que valen piedras, ni la utilidad de lo que estamos a punto de decir. Y ni siquiera nos anima a respirar antes de abrir la boca para hablar.
- "El silencio de los envidiosos hace mucho ruido." Khalil Gibran
El silencio de la envidia es un silencio sombrío y negro que aleja a las personas en lugar de unirlas. Y no hace falta aguzar el oído para oírlo: es muy fuerte.
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