Cómo disculparse de la manera correcta

Una sola palabra, muy corta. Pero tan poderosa . Casi un susurro para pronunciarla, pero dicha en el momento justo y a la persona indicada, por sí sola, puede cambiar el rumbo de un día, e incluso de una relación. Lo siento . Nada más que eso, un término que hemos borrado por completo de nuestro vocabulario cotidiano, en tiempos de fácil resentimiento y dificultad para compartir. En tiempos en que ser amable , y tal vez reconocer un error, algo que, trivialmente, nos sucede a todos a diario, se considera casi una desventaja, una forma de fragilidad.

Cómo disculparse

Pedir disculpas puede ser un esfuerzo, ya que tememos que, con esa simple palabra, parezcamos débiles, sumisos, perdedores. O, peor aún, derrotados. Sin embargo, reconocer un error , incluso uno trivial que luego puede convertirse en resentimiento en un silencio mutuo, de forma natural y casual, es la manera más sencilla de evitar un enorme desperdicio. Desperdicio de tiempo (las discusiones silenciosas y prolongadas a menudo se traducen en un enorme desperdicio de tiempo y energía), de afecto, de relaciones. De amor . Y de buenas relaciones en todos los niveles, en el hogar, en la familia, así como en el trabajo, donde a veces las jerarquías también importan y pedir perdón puede ser indispensable.

Pero para pronunciar esta palabra clave, que mejora todas las relaciones humanas, también debemos saber entender el momento oportuno, ser capaces de utilizar el tono y las palabras adecuadas, y demostrar que no somos unos jugadores de póquer que farolean, sino más bien transmitir la convicción de que realmente vamos en serio.

• No se apresure

Es cierto que dejar una herida abierta en las relaciones humanas, negarse a reconocer un error, incluso cuando ambas partes tuvieron la culpa, puede erosionar el vínculo. Haciéndolo vulnerable hasta el punto de no retorno y su pérdida. Pero para disculparse, muy a menudo se necesita saber aprovechar el momento adecuado y tener la oportunidad precisa. Puede ser inmediatamente después del error o algún tiempo después. Lo importante, sin embargo, es no precipitarse.

• siate chiari

Minimiza tus palabras y evita las miradas de reojo. Al disculparte, siempre es mejor ser directo y mirar a la otra persona a los ojos. Si es posible, evita frases genéricas como "Quizás hubo un malentendido...", que pueden incluso resultar irritantes, y ve directo al grano. Sin entrar en demasiados detalles (a veces contraproducente), más bien enfatiza algo esencial: tu sinceridad.

• Cuestiónate y dale tiempo a la otra persona

Pedir disculpas es un gesto de sana humildad y, como tal, resulta aún más valioso. Aprovecha esta oportunidad para reflexionar y comprender mejor el origen de tus errores: al decir «Lo siento», tendrás más energía para superar el prejuicio inicial de considerarte débil. Al mismo tiempo, no presiones a tu interlocutor una vez que te hayas disculpado. Por ejemplo, no preguntes: «¿Me perdonas?» o «¿Está todo bien ahora?». Este mecanismo de disculpas sinceras y sencillas, un antídoto contra el desperdicio de afecto auténtico, necesita tiempo para asentarse.

• Evite los mensajes electrónicos

Si es posible, y a menos que tengas una necesidad urgente o específica, evita disculparte por medios tecnológicos. Es decir, por mensaje de texto, correo electrónico o cualquiera de los muchos mensajes que circulan en línea. No, la mejor manera de disculparse es expresarlo en persona. Cara a cara, por supuesto.

• Ten cuidado con tu tono

La ironía y la desenfado, que suelen ser ingredientes valiosos en una vida llena de cualidades humanas, pueden no ser apropiadas para la palabra "lo siento" que estás pronunciando. Considera si un estilo comedido es apropiado, especialmente si te disculpas en el trabajo. Y evita expresiones, incluso con una sonrisa y un tono amable, como "Pero tú también...". Solo te arriesgas a reabrir la herida y tener que empezar de cero.

• Mostrar arrepentimiento

• Un posible remedio

• El compromiso de no repetir el error

Discúlpate con un mensaje

¿Qué decir en lugar de “Lo siento”?

Lea también:

• Cómo hacer que una pareja dure
• Por qué vale la pena ser educado
• Cómo salvar un matrimonio y hacerlo durar