Acebo: beneficios, usos y cómo cultivarlo

Es antiinflamatoria, diurética y antioxidante. También se puede cultivar en macetas y preparar una excelente infusión.

acebo 1 escalado
Un pequeño árbol de hoja perenne que puede alcanzar veinte metros de altura y diez metros como arbusto: el acebo  (acebo acuífero), una conocida planta medicinal, se encuentra a menudo en bosques caducifolios, raramente entre coníferas, y en cualquier caso en suelos bien drenados.

Orígenes y características

La planta es originaria del centro y sur de Europa, y está muy extendida en Italia, donde se la vincula con la iconografía navideña, como la Estrella de navidad, y también a la creencia de que es un precioso amuleto de buena suerte, que se cultiva en casa. Las flores son mixtas, masculinas y femeninas, pero sólo las femeninas producen las bayas esféricas de color rojo brillante. Lo cual, combinado con las hojas verdes, hace que el acebo sea inconfundible. Se utilizan las hojas y la corteza. Las hojas se cosechan en primavera, mientras que la corteza está disponible todo el año.

Beneficios

Los principales beneficios del acebo se relacionan con la cantidad de licino y taninos presentes en su corteza. En particular, el té de acebo se utiliza con fines terapéuticos específicos:
  • Bajar la fiebre
  • Antirreumático
  • Diurético
  • Expectorante para la tos y la flema.
  • Anti-inflamatorio
  • antioxidante

Beneficios ambientales

El acebo también es conocido por sus beneficios para el ecosistema y el medio ambiente en general. Dos beneficios en particular:
  • Restauración de suelosEl acebo se puede utilizar en jardines y paisajes para mejorar la calidad del suelo, gracias a su rusticidad y capacidad de adaptarse a diferentes tipos de suelo.
  • Protección de la biodiversidadLas bayas rojas del acebo son una fuente importante de alimento para muchas aves, especialmente en invierno, cuando los recursos alimenticios son escasos.

Cómo utilizar y conservar el acebo

El acebo tiene una larga tradición de uso herbario, aunque debe manipularse con precaución: el uso más apropiado es en infusión. En cuanto a su conservación, las hojas de acebo se secan a la sombra y la corteza al sol. Y todo se conserva en bolsa de papel.

Infusión de acebo

La forma más eficaz de utilizar el acebo y disfrutar de sus beneficios y propiedades es mediante una infusión que se puede preparar con una receta muy sencilla.

  • Ponlo a hervir tres gramos de corteza u hojas en un litro de agua.
  • Déjalo reposar durante unos diez minutos.
  • Colar y beber hasta dos tazas al día.
  • Tome té de acebo en momentos fuera de las comidas.

Cómo cultivar acebo

Si quieres cultivar acebo, empieza por colocarlo en una zona semisombreada: ésta es su posición preferida.Esta planta tolera bien las bajas temperaturas (se considera una planta "navideña"), hasta -15 grados. También es muy resistente al viento, la sal y la contaminación: por eso se usa mucho para setos y jardines de casas cerca de zonas de tráfico. En cualquier caso, Dada la alta toxicidad de las bayas de trébol, es mejor mantener la planta a una distancia segura de los niños.
 

Cómo cuidar el acebo

Una vez colocado en el lugar adecuado y en un suelo ácido, no arcilloso, el acebo, que también puede crecer bien en maceta, requiere cuidados específicos.

  • La plantación debe realizarse a finales del invierno, antes del comienzo de la primavera.
  • Teniendo en cuenta el lento ritmo de crecimiento del arbusto (quince centímetros al año), la poda no es imprescindible.
  • Lo único que hay que hacer es podar la planta, lo que se puede hacer a principios de verano o a finales de agosto.
  • El riego debe realizarse cada dos semanas y con mayor frecuencia (incluso una vez por semana) si se cultiva en maceta.
  • La fertilización debe ser regular, y en invierno es preferible utilizar abonos orgánicos.

Controindicazioni

El acebo no debe consumirse de ninguna forma, y ​​mucho menos ingerirse, ya que sus bayas son venenosas para los humanos y causan náuseas. vómitosDeshidratación, diarrea, calambres abdominales. Incluso puede producirse intoxicación. Las bayas y hojas de acebo contienen saponinas y otros compuestos tóxicos. En caso de ingestión accidental, busque atención médica inmediata.

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