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ALIMENTOS QUE NO SON SEGUROS EN EL MICROONDAS
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SETAS
Calentar los hongos en una sartén: el microondas puede estropearlos e incluso provocar dolores de estómago.
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PAPA
Calentar el patatas Los microondas alteran el sabor y la textura, y no solo eso: el Clostridium botulinum tiende a desarrollarse en las patatas cocidas y luego dejadas enfriar a temperatura ambiente. Los microondas no pueden eliminar esta bacteria; es mejor usar el horno o una sartén.
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POLLO
Nunca en el microondas: es mejor recalentar la comida en un horno tradicional. Carne pollo De hecho, es fácilmente susceptible a contaminaciones bacterianas y para eliminar estos microorganismos dañinos es imprescindible optar por un tipo de calor fuerte y uniformemente distribuido, lo que no ocurre con el microondas.
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PIZZA
La Pizza También está excelente a temperatura ambiente. Si prefieres recalentarlo, evita el microondas, ya que se ablandará. Caliéntalo en un horno convencional: verás lo crujiente que queda.
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ARROZ
Salir del arroz A temperatura ambiente, provoca una proliferación de bacterias que luego pueden causar problemas intestinales: calentar en el microondas no elimina estas sustancias.
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ESPINACA
Los espinacas Al igual que otras verduras de hoja verde, pueden contener altas concentraciones de nitratos, dependiendo de su lugar de cultivo. Aunque generalmente son inofensivos, cocinarlos en el microondas puede, sin embargo, transformarlos en nitritos y posteriormente en nitrosaminas, compuestos orgánicos clasificados como cancerígenos que pueden afectar la capacidad de la sangre para transportar oxígeno.

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HIERBAS AROMÁTICAS
Evite secarlos hierbas en el microondas: sólo corres el riesgo de comprometer su secado y estropearlos.
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CARNES PROCESADAS
Evite los hot dogs cocinados en microondas: calentarlos produce productos de oxidación del colesterol (COP), que investigaciones indias han vinculado con enfermedades cardíacas.
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AJÍ PICANTE
Las ondas de microondas generan una reacción química con la capsaicina y esto no sólo acentúa el sabor picante de la chile pero puede resultar perjudicial.
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PIZZA Y PAN
Recalentar o descongelar pizza y cristal En el microondas solo corres el riesgo de que la masa pierda consistencia y sabor.
¿QUÉ MATERIALES Y RECIPIENTES SE PUEDEN CALENTAR EN EL MICROONDAS?
- Vajilla vitrocerámica, de porcelana y cerámica, siempre que esté libre de decoraciones de oro, esmalte o plata.
- Recipientes de plástico aptos para microondas
- Papel de hornear
- Platos de Pyrex
- Paletas de goma o silicona
¿QUÉ MATERIALES Y RECIPIENTES NO SON APTOS PARA EL MICROONDAS?
- Rollos de aluminio
- Papel de cocina
- Recipientes de plástico no aptos para microondas
- Cerámica con inserciones de aluminio o metal
- Vidrio con inserciones de aluminio o metal
- Madera, mimbre y bambú
- Películas no aptas para microondas
- Recipientes, platos, cubiertos o cualquier otra cosa hecha de metal.
- Platos y vasos decorados con oro, esmalte, plata.
- Vasos o copas de cristal de plomo
DÓNDE NO COLOCAR EL MICROONDAS
CÓMO USAR CORRECTAMENTE LOS ELECTRODOMÉSTICOS:
- En el refrigerador, cada alimento tiene su espacio. ¿Sobras? Siempre en los estantes del medio.
- Alimentos congelados, cuando es seguro usarlos. Incluso el ajo.
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