Kleine Dinge, große Freuden

Wir müssen nicht erstellen EmpathieAndere durch Verstellung und Täuschung zu verführen und Anerkennung zu erlangen, ist keine Option. Viel besser ist es jedoch, stets authentisch zu sein – mit Leichtigkeit, Selbstironie und dem Bewusstsein, dass jeder Mensch, wirklich jeder, Stärken und Schwächen hat. Verstellung, also das Aufsetzen einer Maske, um sich schnell Anerkennung zu verschaffen, mag kurzfristig funktionieren. Doch langfristig fliegt dieses Spiel auf.  Und es besteht die Gefahr, bei denjenigen, die so sehr an unsere vorgetäuschte Persönlichkeit geglaubt hatten, eine Reaktion der Verärgerung, wenn nicht gar der Ablehnung, auszulösen.

Neugier ist gewiss eines der besten Mittel gegen Langeweile, Depression und Einsamkeit. Und um neugierig zu sein, müssen wir auch Fragen zu kleinen, scheinbar trivialen Dingen stellen können. Jeder hat uns etwas zu geben, zu erzählen, unsere Neugier zu wecken. NeugierTatsächlich wird dies auch durch die Bilder einer Geschichte, eines angenehmen Gesprächs, unserer kleinen Erinnerung ausgetauscht und praktiziert. Geht so weit wie möglich beim Klatsch, der harmlos und nicht böswillig ist, aber überschreitet nicht die rote Grenze der Verleumdung. Es ist giftig.

Im Umgang mit Familie, Freunden und Bekannten muss man die langer Blick Und Offenheit: Die Fähigkeit, gute Beziehungen aufzubauen und sie auch mit kleinen Gesten und Aufmerksamkeiten zu pflegen, ist die Grundlage für ein Leben voller menschlicher Verbundenheit. Intensiv, selbst in den schwierigsten Momenten, und dadurch glücklicher. Wenn es Ihr Ziel ist, eine zwischenmenschliche Beziehung zu verbessern, wählen Sie stets die richtige Perspektive: Schätzen Sie die Stärken eines Menschen, anstatt sich auf seine Schwächen zu konzentrieren. Und schließlich denken Sie an eine Regel, die in den Evangelien immer wieder verkündet wird: Verurteilen Sie andere nicht. Denken Sie mehr an das Wir als an das Ich.

Freundschaften, Beziehungen und Zuneigungen werden gepflegt. Im Detail und, wenn möglich, mit der gebotenen Kontinuität. Genieße den Augenblick eines angenehmen Zusammenseins. Konversation Verbring Zeit mit einem Freund, den du lange nicht gesehen hast. Lass dir Zeit, wenn ein geliebter Mensch deine Nähe sucht. Steh nicht mit der Uhr in der Hand da und jage nutzlos der Zeit hinterher. Und in diesem Repertoire an Zuneigungsbekundungen, angefangen bei den intimsten, entdecke den Wert, die Bedeutung und die Erotik von Gesten neu. Küsse, Umarmungen, Streicheleinheiten. Das sind wesentliche Momente der Freude und des Glücks.Dies sind Gesten, die wir – auch dank der Pandemie – aus dem Weg geräumt haben, die wir aber Stück für Stück wiederentdecken und wieder in Gebrauch nehmen müssen.

Gib den Optimismus des Willens nicht auf.

Selbst auf Kosten des Pessimismus der Intelligenz. Außerdem ist zu viel Jammern nutzlos und entfremdet andere, die ebenfalls ihre Probleme und Sorgen haben. Wenn Sie sich träge, müde und antriebslos fühlen, versuchen Sie, Ihre Energie durch kleine, entspannende körperliche Aktivität wiederzuerlangen. Am besten? Ganz einfach: Spazierengehen. Machen Sie es ohne Verpflichtung, ohne Anstrengung und ohne sich Sorgen zu machen. Ein wenig Zeit, und Sie werden sich besser fühlen. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Smartphone versklaven und schalten Sie elektronische Geräte hin und wieder aus.

Schüre nicht immer Erwartungen.

Apropos Erwartungen, Ziele und Ambitionen: Sich mit dem Erreichten zufriedenzugeben, ist keine Niederlage. Lerne, das zu schätzen, was du hast, ohne deine Ambitionen aufzugeben. Wichtig ist nur, die Messlatte nicht zu hoch zu legen. Zeit, Auf unserem Weg zum Glück durch die kleinen Dinge ist es wichtig, Folgendes zu beachten: Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit unnötigen Sorgen und erwarten Sie nicht, Ihr Leben über Nacht nach Ihren gesteckten Zielen in Ordnung zu bringen. Alles braucht seine Zeit. Und all dies mit der gebotenen Behutsamkeit, was Nierenoperationen nicht ausschließt, falls und wenn diese notwendig werden.

Auf der Jagd nach Utopien

Nichts ist kleiner als ein Traum, und doch kann er dein Leben verändern. Utopie bedeutet entdecken, erfinden und erschaffen. Höre niemals auf, dir eine bessere Zukunft vorzustellen und arbeite Tag für Tag daran, sie zu gestalten. Benedetto Croce sagte etwas wahrhaft Heiliges: „Aus kleinen Fenstern träumen wir Großes.“ Du kannst es auch versuchen, jeden Tag.

Vergiss es, um keinen Groll zu hegen.

Il Rancore Es ist anstrengend, langweilig und eine enorme Zeitverschwendung. Oft führt es zu nichts Gutem; im Gegenteil, es verschlimmert eine ohnehin schon negative Situation. „Achte nicht auf sie, sondern schau hin und geh weiter“, schrieb Dante Alighieri. Und in manchen Fällen ist dieser Gedanke noch immer sehr treffend.

Nichts sollte man als selbstverständlich ansehen.

Nicht einmal die Freude an kleinen Dingen, die wir, wenn wir sie immer wieder genießen, als selbstverständlich ansehen. Vielmehr sollten wir sie als Errungenschaft und Freude betrachten, die wir immer wieder neu erleben und für uns entdecken. Im Glück und im Streben danach, wie auch in der Gelassenheit, liegt ein Kampf, der sich nicht auslöschen lässt. Lebe dein Leben lieber ohne Angst und mit der richtigen Portion Unbeschwertheit, im Wissen, dass Glück nicht gleichbedeutend mit Zufall ist.

Mit dem Kopf eines Kindes denken

Hier sind alle Vorteile des Einfachheit Und sogar eine gewisse Naivität gehört dazu. Auch darin liegt der Vorteil des „Hier und Jetzt“, die Freude am Augenblick, die Kinder so gut zu ergreifen wissen. Naivität ist weder ein Zeichen geringer Intelligenz noch eines passiven Geistes; sie ist eine Form der Rebellion gegen reine Berechnung und den alltäglichen Zynismus, der sie so verzweifelt sucht.