- Vorbereitungszeit: 5 7 Minuten
- Kochzeit: 1 jetzt
- Schwierigkeit: Bassa
Die Kombination ist wirklich sehr wirkungsvoll: Eine Dosis Ingwer, gewonnen aus der Wurzel, Zitronensaft und Honig sind die Grundzutaten für einen sehr effektiven natürlichen Hustensaft.
Zutaten
- 2 Teelöffel Ingwer
- Ein Glas Wasser
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Teelöffel Zitronensaft
Vorbereitung
- Kochen Sie eine Tasse Wasser mit zwei Teelöffeln frisch gehacktem Ingwer bei schwacher Hitze etwa 40-50 Minuten lang.
- Füge einen Teelöffel hinzu Honig und einen Teelöffel Zitronensaft hinzufügen und erneut kochen, bis ein Sirup entsteht.
- Trinken Sie zweimal täglich einen Teelöffel.
- Man kann es auch einer Tasse Tee hinzufügen.
Mit Ingwer verfeinert
Die Alternative zu natürlichem Sirup, der ebenfalls gegen Husten und Erkältungen eingesetzt wird, stellt ein Aufguss aus Ingwer mit Nelken, Zimt und Koriander dar.
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Kochzeit:
- Ruhezeit: 10 Minuten
- Schwierigkeit: Bassa
Zutaten
- Ein kleines Stück Ingwer (etwa 10 cm)
- 1 Teelöffel Zimt
- Eine Prise Koriander
- Die Schale einer Zitrone
- 5 Nelken
- 250 ml Wasser
Vorbereitung
- Den Ingwer in Scheiben schneiden und zusammen mit dem/der/den/dem/der/dem ... Zimt, Koriander, Zitronenschale und ein Gewürznelke.
- Wasser hinzufügen, ca. 15-20 Minuten kochen lassen und anschließend durch ein feines Sieb abseihen.
- Nach Belieben mit Honig süßen.
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