Die besten natürlichen Heilmittel gegen Akne

Ätherische Öle, Gesichtsmasken und sanfte Gesichtsreinigung 1-2 Mal täglich.

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natürliche Akne-Heilmittel
Akne, die in jedem Alter auftreten kann, obwohl sie in der Pubertät sehr häufig vorkommt, ist eine klassische entzündliche Hauterkrankung, die Dem kann mit einer Reihe natürlicher Heilmittel vorgebeugt werden. Es manifestiert sich hauptsächlich im Alter von 12-13 Jahren bis etwa 18-20 Jahren und ist einEntzündung Akne ist eine Störung der Talgdrüsenfollikel, die zur Entstehung von Pickeln, kleinen Läsionen oder Zysten führt. Der Schweregrad der Hautveränderungen wiederum ist für die Bildung unschöner Narben verantwortlich. Akne tritt in der Regel im Gesicht, am Hals, auf der Brust und am Rücken auf. Da Akne nicht ausschließlich in der Pubertät vorkommt, wird sie in juvenile und spät einsetzende Akne unterteilt. Erstere tritt während der Pubertät und somit in der Pubertät auf und kann mit zunehmendem Alter verschwinden; letztere tritt hingegen im Erwachsenenalter auf, obwohl Fälle von Akne in der Pubertät nicht bekannt sind.

Verursachen

Es gibt verschiedene Ursachen für Akne, manche sind genetisch bedingt, andere hängen mit dem Individuum zusammen.
  • Erbliche Faktoren
  • Erhöhter Testosteronspiegel und erhöhte Talgproduktion
  • Mangelnde Gesichts- und Körperhygiene
  • Schlechtes oder gestörtes Essverhalten
  • zu kalorienreiche Lebensmittel
  • Stress
  • Verwendung übermäßig aggressiver Seifen.

Symptome

Die auffälligsten Symptome von Akne sind:
  • Hautrötung und Juckreiz
  • Mitesser und Pickel
  • Papeln oder rötliche Pickel
  • Pusteln, ähnlich wie Papeln, enthalten Eiter.
  • Knoten: Hierbei handelt es sich um feste subkutane Gebilde.
  • Zysten: Tiefe, eitergefüllte Läsionen.

Ätherische Öle und beruhigende Pflanzen

Bei leichter Akne können einige ätherische Öle und beruhigende Kräuter helfen. In einem Studio In einer randomisierten Studie mit 60 Personen mit leichter bis mittelschwerer Akne führte ein 5%iges Gel nach 45 Tagen zu einer signifikant stärkeren Reduktion der Akne-Läsionen und des Schweregrades als ein Placebo.
 
  • Teebaumöl: Tötet Pickelbakterien ab: Vor dem Auftragen auf die Haut immer einen Tropfen mit einem leichten Öl vermischen.
  • Aloe vera: Lindert Rötungen im Gesicht und reduziert die Schmerzen entzündeter Stellen.
  • Hamamelis: Wirkt als natürliches Tonikum, entfernt überschüssiges Öl und reinigt gründlich.

Andere vorbeugende Maßnahmen

Wenn es sich bei Ihrer Akne nicht um eine schwere Entzündung handelt, die eine gründliche medizinische Behandlung erfordert, können Sie versuchen, sie mit diesen einfachen natürlichen Heilmitteln zu lindern.

  • Trinken Sie zunächst viel Wasser, um Ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und Giftstoffe auszuscheiden. Toxine vom Körper.
  • Zur Porenreinigung können Sie alternativ folgendes Hausmittel ausprobieren: Geben Sie einen Esslöffel Natron und einen Esslöffel Zitronensaft in eine Schüssel mit warmem Wasser. Tupfen Sie Ihr Gesicht trocken, waschen und trocknen Sie es anschließend gründlich ab.
  • Und zur Gesichtsreinigung, die 1-2 Mal täglich erfolgen sollte, empfiehlt sich Aleppo-Seife oder Neemöl.
  • Tragen Sie ein- bis zweimal pro Woche eine Honigmaske auf Ihr Gesicht auf: Honig ist reich an antibakteriellen Eigenschaften und wirkt desinfizierend.
  • Um selbst hartnäckigste Pickel zu bekämpfen, verwenden Sie morgens und abends Aloe-Vera-Gel und gelegentlich einen Tropfen … Teebaumöl.
  • Der regelmäßige Verzehr von Karotten ermöglicht die Aufnahme von Beta-Carotin (Vitamin A), das wichtig für die Stärkung des Schutzgewebes der Haut und die Reduzierung der Talgproduktion ist.
  • Ernährung mit niedrigem glykämischen Index: Bevorzugen Sie Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst und Vollkornprodukte und beschränken Sie zuckerhaltige Getränke, Süßigkeiten und stark raffinierte Kohlenhydrate. Einige Studien Es zeigt sich eine mögliche Reduzierung von Pickeln, auch wenn die Beweislage nicht eindeutig ist.
  • Zwiebeln können auch bei der Bekämpfung von Akne hilfreich sein: Legen Sie einfach ein paar Scheiben auf Ihr Gesicht, um die Bakterien zu bekämpfen, die Akne verursachen.
  • Die Wurzel der Klette, das auch bei dermatologischen Problemen eingesetzt wird, ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen Akne.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

Auch wenn es immer hilfreich ist, einen Arzt zu konsultieren, selbst wenn man Akne mit natürlichen Mitteln behandelt, ist die Konsultation eines Dermatologen unerlässlich, wenn:
  • Sie haben tiefe, harte oder schmerzhafte Pickel.insbesondere Knoten oder Zysten. Dies sind die Formen mit dem höchsten Risiko der Narbenbildung.
  • Es bilden sich Narben. oder wenn nach dem Abheilen der Pickel weiterhin Flecken auftreten. In diesen Fällen wird eine dermatologische Untersuchung empfohlen.
  • Akne bessert sich nicht nach einigen Wochen/Monaten. einer angemessenen Routine oder nach rezeptfreien Behandlungen.
  • Die Akne ist sehr ausgeprägt.Beispielsweise sind Gesicht, Brust und Rücken mit zahlreichen Läsionen betroffen.
  • Es verursacht Ihnen psychische Belastung.Erhebliche Scham, Angstzustände, Isolation, geringes Selbstwertgefühl oder starke Beschwerden. Selbst wenn Ihre Akne nicht schwerwiegend ist, ist dies ein triftiger Grund, Hilfe zu suchen.
  • Es trat plötzlich im Erwachsenenalter auf oder ungewöhnliche Merkmale aufweist: Manchmal kann ein Ausschlag, der wie Akne aussieht, mit Medikamenten, Hormonen oder anderen Hauterkrankungen zusammenhängen.
Eine seltene Form namens Akne fulminans, die durch stark entzündete und plötzlich auftretende Akne gekennzeichnet ist, kann eine dringende dermatologische Untersuchung erforderlich machen.

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