Saisonale Fruchtbonbons: Ein DIY-Rezept mit Kakis

REZEPT FÜR KAKISONKARTOFFELN

Kakis sind ein Obst reich an gesundheitsfördernde EigenschaftenSüß und energiegeladen, werden sie besonders geschätzt vonKinderDiese Frucht eignet sich hervorragend für alle, die keinen Appetit haben oder Sport treiben, aber Vorsicht ist geboten, da der hohe Zucker- und Kaloriengehalt sie für Menschen mit bestimmten Beschwerden ungeeignet macht. Diabetes oder Fettleibigkeit.

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Eine einzige Kontraindikation wird jedoch durch die zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften der Kaki ausgeglichen: Tatsächlich enthalten sie Vitamin C, Beta-Carotin und wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium und Natrium.Hinzu kommt noch eine beträchtliche Menge an FaserAusgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen Der Stress Und im Falle von Müdigkeit besitzen Kakis zudem harntreibende Eigenschaften und haben eine wichtige Schutzwirkung auf Milz, Bauchspeicheldrüse, Magen und Dünndarm.

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Nutzen wir also die Süße dieser saisonalen Frucht. es auf eine andere Art und Weise als gewöhnlich zu genießen, nämlich in Form vieler köstlicher Süßigkeiten.Das Rezept stammt von Stefania Rossini, Bloggerin und ehemalige Non Sprecare-Persönlichkeit, die uns mit Kaki-Süßigkeiten eine leckere Idee bietet für Kinder zum Obstessen bewegen und sich an den Eigenschaften zu erfreuen, die für ihr Wachstum und Wohlbefinden wichtig sind.

Die Bonbons sind selbstverständlich zuckerfrei und lassen sich recht schnell zubereiten. Einziger Haken: Man benötigt einen Dörrautomaten zu Hause.

So gehen Sie vor:

• Waschen Sie vier Kakis und halbieren Sie sie, um die Kerne zu entfernen. Wenn die Kakis aus biologischem Anbau stammen und daher nicht mit Chemikalien behandelt wurden, sollten Sie sie auch aufbewahren. die äußere Schale.
• Die Kakis pürieren und nach Belieben eine Prise Zimtpulver oder Minze hinzufügen.
• Bedecken Sie die Trocknerroste mit Backpapier Anschließend wird die erhaltene Mischung so über das Wasser gegossen, dass eine gleichmäßige Schicht entsteht.
• Nach etwa 30 Stunden, die genaue Zeit variiert je nach Dicke der Süßigkeiten, die Masse mithilfe einer Schere in kleine Stücke schneiden. Und hier sind Ihre selbstgemachten Süßigkeiten fertig, von Natur aus sehr süß und ohne Zuckerzusatz.