Mehr als ein Drittel aller Krebserkrankungen kann durch Prävention vermieden werden. 

Das Ergebnis eines sehr umfassenden Berichts, der von Forschern der Internationalen Agentur für Krebsforschung erstellt wurde.

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Frau während einer medizinischen Untersuchung im Zusammenhang mit Krebsvorsorge

Krebs lässt sich, bevor man versucht, ihn zu heilen (was manchmal erfolglos bleibt), in mehr als einem Drittel der Fälle durch einfache und leicht zu erlernende Vorbeugemaßnahmen verhindern. Dies sind die einzig wirklich wirksamen Maßnahmen gegen eine Krankheit, die oft unbesiegbar erscheint. Diese Schlussfolgerung, einschließlich aller Details des Falles, stammt aus einer Studie. Beziehung Herausgegeben von einer Forschergruppe der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC), einer Einrichtung der Weltgesundheitsorganisation, veröffentlicht am 3. Februar 2026 in der Fachzeitschrift Nature Medicine.

Die Studie analysierte 30 veränderbare Risikofaktoren und schätzte, dass etwa 37 bis 38 Prozent der weltweiten Krebsneuerkrankungen, fast 4 von 10ist auf vermeidbare Ursachen zurückzuführen, wie Rauchen, Alkohol, Umweltverschmutzung, Infektionen und andere Lebensstilfaktoren.

Zu den wichtigsten Präventionsstrategien gehören:

1. Gesunder Lebensstil

Ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität zur Krebsprävention

  • Ausgewogene Ernährung: Reduzieren Sie den Verzehr von rotem und verarbeitetem Fleisch, erhöhen Sie den Konsum von Obst, Gemüse und Ballaststoffen.
  • Regelmäßige körperliche Aktivität: hält das normale Körpergewicht aufrecht.
  • Vermeiden Sie das Rauchen: Tabak ist für viele Krebsarten verantwortlich.
  • Alkohol einschränken: Ein Überschuss erhöht das Risiko für einige Krebsarten.

2. Umweltschutz

  • Vermeiden Sie übermäßige UV-Strahlung ohne Schutz.
  • Begrenzen Sie die Exposition gegenüber Karzinogenen am Arbeitsplatz und zu Hause.

3. Impfungen

  • Impfstoff gegenHPV (verringert das Risiko für Gebärmutterhalskrebs).
  • Impfstoff gegenEpatit B. (verringert das Risiko von Leberkrebs).

4. Screening und Früherkennung

Ärztliches Gespräch im Zusammenhang mit Screening und Früherkennung von Tumoren

  • Pap-Tests, Mammografien, Darmkrebsvorsorgeuntersuchungen usw. helfen dabei, Krebsvorstufen oder Tumore im Frühstadium frühzeitig zu erkennen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass etwa 30 bis 40 Prozent aller Krebserkrankungen durch die Annahme eines gesunden Lebensstils und die Teilnahme an entsprechenden Aktivitäten verhindert werden können. Screening-Programme.

Das italienische Gesundheitsministerium hat im Rahmen einer Reihe von Studien, die von Universitäten und spezialisierten Instituten durchgeführt wurden, eine Art Rangliste erstellt, in der jeder ungesunde Lebensstil mit einem erhöhten Risiko für eine bestimmte Krebsart in Verbindung gebracht wird.

Rauchen und andere Risikofaktoren im Zusammenhang mit der Krebsprävention

Tabakrauch

Es ist die Hauptursache vieler Krebsarten (Lungen-, Blasen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs...) und trägt maßgeblich zu vermeidbaren Fällen bei.

Konsum von Alkohol

Es trägt zur Entstehung von Leberkrebs, Speiseröhrenkrebs und anderen Krebsarten bei; einigen Studien zufolge betreiben etwa 18 % der italienischen Erwachsenen einen riskanten Alkoholkonsum.

Bewegungsmangel und körperliche Inaktivität

Bewegungsmangel ist mit einem erhöhten Risiko für Krebsarten wie Darm- und Brustkrebs verbunden; etwa 28 Prozent der Bevölkerung sind bewegungsarm.

Adipositas/sovrappeso

Es besteht ein Zusammenhang mit Endometrium-, Nieren- und anderen Krebsarten; die hohe Prävalenz von Übergewicht ist ein wesentlicher Faktor.

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