Warum lohnt es sich, freundlich zu sein? Wie man von ihren Vorteilen profitieren kann

Höflichkeit und Freundlichkeit sind nicht nur eine Geste des guten Benehmens, sondern auch eine gute Sache. Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, dass wir alle freundlich sind. wiederentdecken e wachsen Was Marcus Aurelius, Philosoph und römischer Kaiser, als „die Freude der Menschheit“ definierte: die FreundlichkeitJa, denn wenn es stimmt, dass es viele Gegensätze gibt, von Grobheit Von Unverschämtheit über Arroganz bis hin zu Gewalt in all ihren Formen und Abstufungen – sie vergiften das Leben. Freundlichkeit hingegen rundet es ab, bereichert es und macht es für alle schöner. So verhindert sie eine große Verschwendung menschlicher Beziehungen, sogar noch mehr als die Zerstörung sozialer Gemeinschaften.

Themenverzeichnis

Was ist Freundlichkeit?

La Freundlichkeit Es besteht aus Worten und Gesten.Von Herangehensweisen und Verhaltensregeln. Es gibt keine Barrieren und nichts Künstliches, wenn man freundlich wird, und diese Art, mit anderen in Beziehung zu treten, sieht dann so aus: natürlicher, ein Lebensstil. Auf den wir dann nicht mehr verzichten können, und an diesem Punkt haben wir eine Barriere zwischen uns und dem errichtet. VulgaritätDenken Sie an Salz und Geschmack: Wenn Sie sich daran gewöhnen, mit wenig Salz zu essen, wird dies schnell zu einer Ihrer grundlegenden Essgewohnheiten. Und Sie werden salzige Speisen und ähnliche Lebensmittel meiden. Risiken.

Warum ist das so wichtig?

Wir müssen Freundlichkeit, wie ein Antibiotikum, um die Krankheit zu heilen, die von einer Ansteckung bedroht ist – eine Art Groll, der sich in unserem Alltag ausbreitet. Nachbarnwie zwischen Menschen, die sich eine Straße mit unterschiedlichen Verkehrsmitteln teilen; zwischen Bürgern, die unterschiedliche Meinungen haben können und sollen, aber nicht gezwungen sind, sich täglich zu beleidigen und zu hassen; zwischen denen, die es geschafft haben, und denen, die kämpfen. Zwischen einzelnen Männern und Frauen, die nicht nur das verloren haben Etikettesondern das Ethos der Freundlichkeit. Jene sanfte und doch kraftvolle Kraft, die in unseren Beziehungen, auch in den intimsten, den entscheidenden Unterschied ausmacht – in der Familie, unter Freunden, zu den Menschen, die wir zu lieben behaupten.

Das Stärkste und Wahrste an Freundlichkeit Er sagte es Goethe, vor vielen Jahren, mit einem Satz, den wir uns alle einprägen solltenEs ist eine Kette, die Männer zusammenhältFreundlichkeit scheint nur eine Geste von EtiketteAus Höflichkeit, aus reiner Nächstenliebe – das ist eine Untertreibung. Freundlichkeit ist unerlässlich, um Menschen auf allen Ebenen zusammenzuhalten, um den Reichtum unserer menschlichen Beziehungen nicht zu verschwenden und um ein besseres Leben mit uns selbst und anderen zu führen.

Haben Sie jemals wirklich über die Macht von FreundlichkeitWie viele Dinge können sich in unserem Leben und im Leben unserer Mitmenschen zum Besseren verändern? Es braucht tatsächlich nicht viel, um eine Reihe von Vorteilen zu genießen, die von … reichen. Qualität der Beziehungen bis zu körperliches WohlbefindenVorteile, die wir oft nur für die falschen Lebensstile verschwenden, in denen Freundlichkeit in den Hintergrund tritt.

Ein Beispiel? Ein rauer und ungeschliffener Umgangston verkompliziert auf Dauer das Zusammenleben einer Partnerschaft und macht es untragbar. Im Gegenteil, wie die Forschungen der amerikanischen Psychologen John Gottman und Robert Levenson gezeigt haben, die kleinen Gesten des Alltags, inspiriert von guten Manieren, Bindungen stärkenSie lassen Spannungen verschwinden, Sie machen die Empfänger glücklich.Kurz gesagt: Sie übermitteln Liebe.

Die Vorteile von Freundlichkeit

Es ist ein Schlagwort, das wieder in Mode kommt: la FreundlichkeitFilme, neue Bücher und sogar Kurse für alle Altersgruppen. Sanftmut wird zu einer wirkungsvollen Waffe, um andere zu verführen und zu überzeugen, in einer Zeit, in der wir uns an den immer häufigeren Einsatz von Gewalt, herrischer Aggression und vulgärer Sprache gewöhnt haben.

Es wurde nachgedruckt.Ein Loblied auf die Güte von Adam Philips und Barbara Taylor (Ponte delle Grazie Editions) und war sehr erfolgreich Die Freude an der Freundlichkeit: Eine kurze Abhandlung über gute Manieren in der Eiszeit von Bertrand Buffon (Ediciclo-Verlag), der einige sehr praktische und nützliche Ratschläge bietet.

Inzwischen vermehren sie sich sogar noch. Kurse zur Vermittlung von Freundlichkeit und seine Vorteile. Das AItalienischer Gentleman-Verband Sie organisiert Kurse, die von Freiwilligen geleitet werden und erklären, warum Freundlichkeit, insbesondere in Zeiten großer Krisen, von Vorteil ist, die Karriere fördert, Aggressionen entgegenwirkt und Authentizität und Empathie inspiriert.

Vorteile für die Gesundheit

Und doch: Freundlichkeit verbessert dieStimmungEmpathie, menschliche Beziehungen und sogar GesundheitWenn du in einer Bar Kaffee trinkst oder ein Geschäft verlässt, um etwas zu erledigen, denk immer daran, das magische Wort zu sagen: Danke. Und antworte mit „Gern geschehen“, wenn sich jemand bei dir bedankt. Meine Mutter erzählte mir, dass in ihrer Schule, als ich ein Mädchen war, eines der Fächer, auf die sich die Lehrer konzentrierten, „Danke“ hieß. Gute ManierenDas heißt, die Fähigkeit zu freundlich seinzu Hause, mit Freunden, im Arbeit. Eine Fähigkeit, die wir verloren haben, fehl am Platz.

Denken Sie einmal darüber nach, wie oft Sie im Laufe eines Tages, vielleicht in einer besonders angespannten Situation, unfreundlich und unhöflich sind. Von der Familie bis hin zu … EigentumswohnungVon den Straßen bis zu den öffentlichen Verkehrsmitteln hat sich im Alltag der Italiener eine wahre anthropologische Entwicklung vollzogen, deren wohl offensichtlichster und am leichtesten messbarer Indikator der Rückgang der Freundlichkeit ist. Wir sind zu einem Volk unhöflicher Menschen geworden. Fragen Sie sich beispielsweise, wie viel Zeit vergeht, zwischen dem Moment, in dem die Ampel auf Grün schaltet, und dem Hupen des Hintermanns: Bruchteile einer Sekunde. Steigen Sie in einen Hochgeschwindigkeitszug, vollbesetzt mit – je nach Kontostand und Ticketpreis – respektablen Menschen, schließen Sie die Augen und lauschen Sie dem Lärm im Hintergrund: das Kreischen von HandygesprächenUnd wen kümmert schon der Zugbegleiter, der uns ebenfalls schreiend auffordert, die Klingeltöne unserer Handys leiser zu stellen?

Zwei Studien der Universität Oxford haben einige wichtige Vorteile von Freundlichkeit hervorgehoben. Die erste Studie zeigt, dass Freundlichkeit – sowohl gegenüber uns nahestehenden Menschen (Freunden, Verwandten, Kollegen) als auch gegenüber Fremden – unser Glücksempfinden steigert. Und sie wirkt ansteckend auf andere. Die zweite Studie zeigt, dass Menschen, die häufig freundliche Gesten und Handlungen gegenüber anderen zeigen, ein höheres Maß an Glück empfinden. gestärktes Immunsystem.

Vielen Dank, darf ich bitte: Synonyme für Freundlichkeit

Laut einer Studie des Verbandes wird sich das in nur wenigen Jahren in unseren Häusern ändern. Gentietude die einen Lebensstil fördert, der auf guten Manieren basiert, In fast der Hälfte der italienischen Familien wurden die Worte entfernt. Danke, bitte, darf ich? Gelöscht. Er musste darüber nachdenken, sie wieder aufs Feld zu schicken. Papa Francesco der mit seiner direkten Sprache nicht nur für Christen die Verwendung von drei Wörtern für um der Ehe ein langes Leben zu verleihenDanke, Entschuldigung und Entschuldigung. Drei Worte, die wir nicht mehr gewohnt sind zu benutzen, wenn wir auf der Straße nach dem Weg fragen, wenn wir jemanden in unserer Eile irgendwohin drängeln (aber wohin rennen wir eigentlich jede Sekunde unseres Lebens?), wenn wir jemanden unterbrechen, der versucht, mit uns zu sprechen, um jenseits der autistischen Mauer unserer selbstbezogenen und egozentrischen Gedanken zu kommunizieren.

Der anthropologische Trend, der die Freundlichkeit verdrängt hat, wurde sicherlich durch mehrere Phänomene beschleunigt, die sich zeitlich und inhaltlich stark konzentrierten. Da ist die Last einer Wirtschaftskrise, die nun schon im fünften Jahr andauert, mit all ihren Zukunftsunsicherheiten, und eine Bevölkerung, die – wie jene selbstaufladenden Batterien – Wut und Empörung, sozialen Neid und Groll angesammelt hat. Und so ist das Ende der Freundlichkeit, auch als ein Gefühl, das eine Gemeinschaft verbindet, das sie zusammenhält, wo der Konflikt von Interessen und Rollen per Definition natürlich ist.

Die Bedeutung guter Manieren

Dann zahlen wir den Preis für einen fortschreitenden Bedeutungsverlust, verstanden als die Bedeutung von Worten und bürgerlichem Bewusstsein. Fluchen ist an der Tagesordnung., in der Agora der Öffentliche Debatte der nationalen herrschenden Klasse, das heißt der Fernseh-TalkshowsSie beleidigen einander schamlos, ohne je ein Wort der Selbstkritik (zum Beispiel: Entschuldigung) auszusprechen – Minister, berühmte und einflussreiche Firmenchefs, improvisierte Parteiführer, trendige Intellektuelle, Ikonen der Unterhaltungs- und Klatschszene. Sie unterhalten sich wie in einer Kneipe nach ein paar Drinks oder wie ein Taxifahrer, der alle anderen in einen Wutanfall versetzt: und doch sind sie, diese durch die Fernsteuerung gesteuerte Reisegruppe Italiens, die Speerspitze der herrschenden Klasse des Landes.

Schimpfwörter im Internet

Mit Fernsehen und mehr als FernsehenDas Internet ist mitverantwortlich für die Verbreitung der neuen Sprache der alltäglichen Beleidigungen. Auch Facebook dient diesem Zweck: um Dampf abzulassen, vielleicht in … AnonymitätDer instinktive Zorn richtet sich gegen jemanden, nicht für jemanden, selbst gegen jemanden, der bis vor Kurzem noch dein Idol war. Was den Verlust des staatsbürgerlichen Bewusstseins betrifft, das die Italiener stets in kleinen Dosen gepflegt haben, so haben wir seit 1958, als Aldo Moro beschloss, Staatsbürgerkunde als Pflichtfach an Mittel- und Oberschulen einzuführen – nicht zufällig verknüpft mit dem Geschichtsunterricht –, einen Sprung zurück ins Leere gemacht.

Durch Reformen, Gegenreformen und Experimente, wie etwa die abstrakte Idee, Kurse mit den Titeln „Staatsbürgerschaft und Verfassung“ einzuführen, wurde schließlich ein Ergebnis erzielt: tatsächlich In den Schulen wird Kindern keine staatsbürgerliche Bildung vermittelt. das heißt die Freundlichkeit des Zusammenlebens, die Bedeutung der HöflichkeitFür die Qualität menschlicher und sozialer Beziehungen. Heute mit Ihrem Schreibtischnachbarn, morgen mit Ihrem Kollegen oder Ihrem Nachbarn.

Bücher über Freundlichkeit

Es wurde nachgedruckt.Ein Loblied auf die Güte von Adam Philips und Barbara Taylor (Ponte delle Grazie Editions) und war sehr erfolgreich Die Freude an der Freundlichkeit: Eine kurze Abhandlung über gute Manieren in der Eiszeit von Bertrand Buffon (Ediciclo-Ausgabe), der einige sehr praktische und nützliche Ratschläge bietet.

Es lohnt sich, freundlich zu sein.

Glücklicherweise vollzieht sich der Wandel, wie so oft in Krisen, insbesondere wenn sie wirklich schwerwiegend sind, auf dem schmalen Pfad des Nutzens. Und so entdecken wir langsam, unbemerkt, dass Es lohnt sich, freundlich zu sein. (Es kostet übrigens nichts.) Und es nicht zu sein, ist eine Verschwendung von Lebensqualität, einschließlich Gefühlen und Gesundheit. Piero Ferrucci, Philosoph und Psychologe, in einem berühmten Buch mit dem Titel Die Macht der Freundlichkeit (Mondadori-Verlage), schreibt: „Freundlichkeit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.“ Ein Konzept, das heute im Internet weite Verbreitung findet, wo höfliches Verhalten immer häufiger geteilt wird, zusammen mit Organisationen wie der „Italienischen Bewegung für Freundlichkeit“ (www.gentilezza.it) und sogar Online-Kursen zu guten Manieren, die an herkömmlichen Schulen abgeschafft wurden. Die Zeit wird es zeigen. Freundlichkeit wird wieder in Mode kommen, und zwar richtig.

Berühmte Zitate über Freundlichkeit

Äsop

Die Größe der Güte liegt in ihrer entwaffnende EinfachheitBesondere Gesten, große Gesten oder Sentimentalität sind nicht nötig: Kleine Dinge genügen. Und nichts ist vergeudet. Das hat auch einen unmittelbaren Dominoeffekt: Wer freundlich ist, dem wird Freundlichkeit entgegengebracht. Umgekehrt wird unhöflichen Menschen oft unhöflich begegnet.

Mohammed

Wir wissen nicht, wie viel Wahrheit in der Zuschreibung dieses wunderbaren Ausspruchs eines Gläubigen an Mohammed steckt. Was wir jedoch wissen – und das sehen wir schon beim regelmäßigen Besuch von Gebetsstätten oder Orten mit Verbindungen zu religiösen Netzwerken –, ist Folgendes: Freundlichkeit ist im Glauben verankertAuch aus einem anderen Grund: Glauben bedeutet, eine höhere Autorität anzuerkennen und gleichzeitig die Bedeutung menschlicher Beziehungen zu betonen: zwei Dinge, die ohne FreundlichkeitSie können nicht angebaut werden.

James Dean

Diese Parallele zwischen Freundlichkeit und Stärke stammt von einer kulturellen Ikone, nicht von einem Schauspieler. Manchmal irren wir uns und stellen uns einen freundlichen Menschen als zerbrechlich, schwach und der Gefahr ausgesetzt vor, von der Arroganz anderer erdrückt zu werden. Das genaue Gegenteil ist jedoch der Fall: Freundlichkeit ist wie eine RüstungSie schützt uns vor der Zerbrechlichkeit anderer und macht uns dadurch stärker.

Lesen Sie auch:

Möchten Sie eine Auswahl unserer Nachrichten sehen?

Abonnieren Sie unseren Newsletter klicken Sie hier;
Wir sind auch dabei Google NewsAktivieren Sie den Stern, um uns zu Ihren bevorzugten Quellen hinzuzufügen;
Folgen Sie uns auf Facebook, Instagram e Pinterest.