Chronopathie: Die Besessenheit vom Produktivsein

CHRONOPATHIE

Chronopathie ist eine Form der Besessenheit, die Menschen zu Sklaven ihrer Zeit macht und sie ständig in Sorge versetzt, diese zu verschwenden oder nicht optimal zu nutzen. Dies führt zu Angstzuständen, Stress und sogar Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Der Begriff Chronopathie leitet sich von zwei griechischen Wörtern ab. chronos (Zeit) und patheia (Leiden). Menschen, die an Chronopathie leiden, können körperliche und geistige Erschöpfung erfahren.

URSACHEN

Es gibt keine spezifischen Ursachen, die die Chronopathie und ihren Beginn erklären. Das Phänomen hat sich aus mehreren Gründen sicherlich ausgebreitet:

• Das Übermaß Abhängigkeit von Technologien
• Die Angst der Gegenwart, die sogenannte Präsentismus was die Menschen gemäß seiner natürlichen Dynamik zu einer kreisförmigen und nicht linearen Zeitauffassung drängt.
• Das verzerrte Verhältnis zu den eigenen Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten
• Die Überlastung durch Verpflichtungen
• Der Mangel an Raum und Zeit für völlige Entspannung
• Die Idee, dass schnelles Erledigen von Dingen auch bedeutet, sie besser zu erledigen und bessere Ergebnisse zu erzielen

Symptome

Zu den häufigsten Symptomen der Chronopathie gehören:

• Die Unfähigkeit, Termine zu verwalten und sehr häufige chronische Verzögerung
• Die Angst vor der Organisation von Terminen und Kalendern
• Die häufig Brut
• Scarsa Wertschätzung
• Schwierigkeiten, die Konzentration aufrechtzuerhalten
• Unsicherheit bei der Entscheidungsfindung

FOLGEN

Menschen mit Chronopathie werden täglich von unbegründeten Zwangsgedanken überwältigt, wie etwa „Ich habe nie Zeit“, „Ich verschwende meine Zeit“, „Ich habe zu viele Verpflichtungen, um mich auszuruhen“. Dies führt zu einer von Eile und Unsicherheit geprägten Lebenseinstellung, einem Verlust an Klarheit, einer chronischen Unfähigkeit, Entscheidungen zum richtigen Zeitpunkt zu treffen, die Vor- und Nachteile sorgfältig abzuwägen und ein mangelndes Bewusstsein für die eigenen Ressourcen.

Heilmittel

Bei Chronopathie ist die Konsultation eines Facharztes, Psychiaters oder Psychotherapeuten nicht notwendig, es sei denn, die Beschwerden werden chronisch. In der Anfangsphase können folgende Techniken ausprobiert werden: Gestikulieren Sie, um Stress zu vermeiden, Da die Achtsamkeit, die dabei helfen, sich von Ängsten zu befreien. Gleichzeitig muss man sich bemühen, positive Gedanken und eine gesunde Lebensweise zu pflegen. Leichtigkeit und der Optimismus des Willens. Schließlich kommt es auf den Lebensstil an: gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, guter Schlaf, Regeneration. Nachmittagsruhe. Und ein Hobby zu finden, das mit einer entsprechenden Leidenschaft verbunden ist: eine hervorragende Prävention gegen das Risiko einer Chronopathie.

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