Il мандала preparato in casa è un gioco che piace molto ai bambini. Si rilassano, colorando forme ripetitive e circolari. Si tratta di un gioco che aumenta concentrazione e creatività, e al termine, una volta terminato il disegno, regala una gradevole sensazione di soddisfazione per il lavoretto svolto.
Ma come si prepara il mandala in casa, in compagnia dei bambini?
Notwendig
- Un cerchio di legno
- Uno stencil a forma di mandala grande più o meno quanto il cerchio
- Tempera bianca
- Gewürze di vari colori
- Ein Pinsel
- Spugnette per pittura
- Lochstreifen
- Bicchieri o ciotoline
Prozess
- Fissate lo Schablone sul cerchio di legno con del nastro adesivo di carta. Assicuratevi che il mandala sia posizionato perfettamente al centro del cerchio.
- Bereiten Sie die Farben zu, indem Sie weiße Tempera mit den Gewürzen Ihrer Wahl vermischen. Verwenden Sie nicht zu viele Gewürze, damit die Farbe nicht klumpig wird. Falls die Farbe zu matt wirkt, können Sie jederzeit eine Prise Tempera im gleichen Farbton hinzufügen.
- Nimm die Malschwämme und tauche den ersten in die Farbe, die du für den äußeren Teil des Mandalas gewählt hast. Tupfe den Schwamm auf das Mandala.
- Fahren Sie fort, indem Sie den zweiten Schwamm in die zweite Farbe tauchen und ihn dann auf das Mandala tupfen.
- Nehmen Sie einen dritten Schwamm und verfahren Sie genauso. Selbstverständlich können Sie je nach Vorliebe drei oder mehr Farben verwenden.
- Lassen Sie die Farbe vollständig trocknen und entfernen Sie die Schablone vorsichtig.
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