Wie man Menschen vermeidet, die sich ständig beschweren.

Sie sind ansteckend und akzeptieren keine Lösung. Gehen Sie unbeschwert und humorvoll vor, ohne dabei aggressiv zu werden.

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Menschen, die sich beschweren

Der typische Charakter ist auf den ersten Blick erkennbar. Er nähert sich mit traurigem Gesichtsausdruck, gesenktem Kopf und abwesendem Blick, ohne ein Lächeln, und lässt seinen unerbittlichen Klagelaut erschallen. Ein vielfach verstärktes Bedauern, das keine Antwort, keinen Rat, kein Mitleid duldet, sondern einfach nur Dampf ablassen will und dich mehr oder weniger als Mülleimer für seine traurigen, selbstbezogenen Gedanken betrachtet.

Sobald du deinen potenziellen Gegner identifiziert hast, bleibt dir nichts anderes übrig, als ihn zu meiden. Keiner von euch kann etwas tun, und die einzige Folge deiner Schwäche, solltest du seinen Klagen Gehör schenken, ist ansteckend. Deine Stimmung wird sich verschlechtern, du wirst dich energielos fühlen, dem Pessimismus verfallen und seine verheerenden Auswirkungen normalisieren. Du wirst ein Gefühl der Unruhe verspüren, vermischt mit Wut. Und demjenigen, der dich gerade mit seinem Gejammer gebissen hat, wirst du auch nicht helfen, denn er wird dir sowieso nicht zuhören.

Der ansteckende Effekt, der von denjenigen ausgeht, für die das Klagen zu ihrem sprachlichen Markenzeichen geworden ist, bedarf keiner besonderen wissenschaftlichen Bestätigung, selbst wenn es sich um eine sehr weit verbreitete Haltung handelt.

  • Der Mensch hat eine natürliche Tendenz zu die Emotionen anderer widerspiegeln, ein Phänomen namens emotionale AnsteckungWenn sich jemand ständig beklagt, können auch negative Emotionen (Frustration, Wut, Traurigkeit) auf den Zuhörer übergehen.
  • Dies geschieht sowohl auf psychologischer als auch auf neurologischer Ebene: Das Gehirn aktiviert Schaltkreise, die denen einer Person ähneln, die die Emotion direkt erlebt. Übrigens kann ständiges Jammern auch die Tendenz zur Suche nach LösungenWenn man sich nur auf Probleme und Frustrationen konzentriert, neigt der Geist dazu, sich auf Schwierigkeiten anstatt auf mögliche Handlungsoptionen zu fokussieren.

Im Jahr 2009 veröffentlichten der Arzt Nicholas A. Christakis und der Sozialforscher James H. Fowler ein Buch mit dem Titel  Vernetzt: Die überraschende Macht unserer sozialen Netzwerke und wie sie unser Leben prägen (übersetzt ins Italienische mit dem Titel  Vernetzt: Die überraschende Macht unserer sozialen Netzwerke und wie sie unser Leben beeinflussenund veröffentlicht von Sperling & Kupfer). Mit diesem Text gelang es ihnen aufzuzeigen, wie sich emotionale Ansteckung verbreitet, die genau bei Menschen beginnt, die sich ständig beklagen, und sich dann über soziale Netzwerke ausbreitet. Ohne ein konstruktives Ventil, denn wir alle wissen es ja, auch aus praktischer Erfahrung, dass Sich zu beschweren ist eines der nutzlosesten Dinge, die man tun kann..

Natürlich bedeutet die Eindämmung der vielen Nörgler im aktiven Dienst nicht, diejenigen in schwierigen Lebenslagen zu ignorieren oder Bedürftigen die Hilfe zu verweigern. Diese Menschen zeigen ihren Schmerz in der Regel nicht gern und beschweren sich nicht, selbst wenn sie guten Grund dazu hätten.
Doch wie wendet man sich stilvoll, freundlich und ohne Gewalt von einem unaufhörlichen Nörgler ab – sagen wir, mit der nötigen Sanftmut? Aggressivität ist nicht nötig, auch weil man Gefahr läuft, zu jemandem zu werden, der „stark gegenüber den Schwachen und schwach gegenüber den Starken“ ist, sondern vielmehr zwei natürliche, stets wirksame Waffen parat zu haben: Leichtigkeit und dasHumor.
Das erste ist ein Impfstoff, der sehr gut gegen die emotionale Ansteckung durch ständiges Jammern wirkt. Das zweite ist immer die beste Lösung, auch weil es keine Spuren oder Narben hinterlässt.

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