Undankbarkeit: Stelle dich ihr ohne Reue.

Dankbarkeit tut gut . Sehr gut sogar. Positive Gedanken fördern nicht nur das allgemeine psychische und physische Wohlbefinden . Laut einer Reihe wissenschaftlicher Studien führender Universitäten weltweit hat Dankbarkeit noch viel mehr zu bieten. Sie verbessert die Herzfrequenz und kann sie sogar normalisieren, wenn sie unregelmäßig ist. Sie erhöht die Ausschüttung von Hormonen, die den Alterungsprozess verlangsamen, und trägt so dazu bei, die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten. Sie stärkt das Immunsystem und ist daher eine wertvolle Form der Prävention.

WIE MAN MIT UNDANKBARKEIT UMGEHT

Doch wie so oft bei Tugenden, die eigentlich selbstverständlich sein sollten, vergeuden wir die Dankbarkeit und ihre positiven Auswirkungen fortwährend , verachten sie beinahe und verkennen ihren Wert. Stattdessen lassen wir uns von ihrem Gegenteil, dem negativen Gefühl der Undankbarkeit , verführen.

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WIE MAN UNDANKBARKEIT ÜBERWINDET

Zentral für große Literatur, Universalliteratur und auch für große Filme, von Hollywood bis zum italienischen Neorealismus, ist zweifellos eine der meistbesungenen und -erzählten menschlichen Eigenschaften mit all ihren Schattenseiten: Undankbarkeit . Sie ist hochaktuell, angesichts all der Wunden, die sie aufreißt, in einer Zeit, in der wir alle in Eile sind und uns schwer damit tun, uns zu erinnern, selbst wenn dies unsere heilige Pflicht wäre.

Ich las das Buch „ Undankbarkeit“ (Raffaello Cortina Editore) des Philosophen Duccio Demetrio in einem Zug. Der nüchterne und klare Titel sprach Bände, und mir wurde bewusst, wie treffend dieses Wort ist, um die Unzufriedenheit , den Ärger , das Misstrauen und die Aggression zu entschlüsseln , die sich in unseren persönlichen Beziehungen und unserem kollektiven Verhalten anhäufen. Mehr denn je fühlen wir uns beispielsweise von Institutionen entfremdet, erkennen ihre Funktion nicht mehr an (und doch haben sie uns so viel gegeben und sichern uns noch viel mehr für die Zukunft) und lassen all unsere Frustration an ihnen aus. Was ist das? Zuallererst Empörung über diejenigen, die Institutionen im allgemeinen Interesse der Gemeinschaft führen, regieren und betreiben sollten und nicht nach ihren eigenen, oft gierigen Zielen. Es ist, als sei jeder Funke Leidenschaft und jedes Interesse am Gemeinwohl erloschen, jeder lebenswichtige Impuls zur Großzügigkeit , die sowohl im öffentlichen als auch im privaten Bereich unerlässlich ist.

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Undankbarkeit ist ein uraltes Übel, ich würde sogar sagen, es liegt in unseren Genen, und niemand von uns ist davor gefeit. Früher oder später, oft oder selten, fügen wir alle denen Schmerz, Leid und Bestürzung zu, die zumindest ein „Danke“ erwartet hätten und sich stattdessen von unserer Undankbarkeit zutiefst verletzt fühlten . Konfuzius sagte mit großer Weisheit: „Tue kein Gutes, wenn du nicht die Kraft hast, Undankbarkeit zu ertragen.“ Daher muss sich jeder von uns mit dem Gefühl der Undankbarkeit auseinandersetzen , das, wie Demetrius in seinem Buch mahnt, mit Groll und Neid einhergehen kann. Undankbarkeit ist ein Verlust des Gedächtnisses , und das erklärt auch die gegenwärtige Situation gut: Erdrückt von der Gegenwart, fällt es uns schwer, ein gutes Gedächtnis zu pflegen, unsere Beziehung zur Zeit zu bewahren. Und wir laufen Gefahr, rücksichtslos zu werden, Herz und Gefühl zu verlieren – beides geht mit Undankbarkeit einher.

WIE MAN AUF UNDANKBARKEIT REAGIERT

Können wir uns vor dieser Entwicklung schützen? Gibt es Mittel, um uns von Undankbarkeit, insbesondere ihrer chronischen Form, zu heilen? Natürlich: Schon die Pflege der Erinnerung ist ein gutes Gegenmittel . Zum Beispiel, indem wir uns bemühen, uns – im Hinblick auf diejenigen, die wir heute noch heftig kritisieren – daran zu erinnern, wie viel wir zuvor von dieser Person oder durch ihr Handeln erhalten haben. Wie viel wir ihnen gegenüber verdanken. Erinnerung wird so zum gegenwärtigen Leben, zu einer Art natürlichem Heilmittel gegen das unerbittliche Vordringen der Undankbarkeit. Sie ermöglicht es uns, mit beiden Beinen auf dem Boden zu bleiben und einen Moment durchzuatmen, bevor wir unseren (undankbaren) Zorn herausschreien. Schließlich möchte ich versuchen, die Leser davon zu überzeugen, dass Undankbarkeit eine große Verschwendung ist . Verschwendung der Erinnerung , wie wir gesehen haben, mit ihrer Süße und auch ihrer Kraft. Verschwendung der Gefühle , denn indem wir uns in Undankbarkeit verstricken, verdammen wir uns dazu, menschliche (individuelle) und soziale (kollektive) Beziehungen zu zerstören. Zeit ist kostbar , denn Undankbarkeit, wie auch Groll, nährt sich in uns, zehrt an uns und verleitet uns dazu, Energie und Zeit zu verbrauchen – oder besser gesagt, zu verschwenden. Umgekehrt verbessert sich unsere Lebensqualität, wenn wir uns von der Undankbarkeit distanzieren. Sie bringt Licht in die Dunkelheit unserer Seele und schenkt uns ein Gefühl der Erfüllung und selbstsicheren Gelassenheit. Dies sind Zeichen von Wohlbefinden und innerem Frieden.

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UNDANKBARE MENSCHEN

BERÜHMTE ZITATE ÜBER UNDANKBARKEIT

• „Undankbarkeit ist immer eine Form von Schwäche. Ich habe noch nie hervorragende Männer gesehen, die undankbar waren.“ Johann Wolfgang Goethe

Auch wenn der Schein das Gegenteil suggerieren mag, ist in Wirklichkeit ein undankbarer Mensch ein schwacher Mensch. zerbrechlichEr scheut sich, das Erreichte anzuerkennen, auch weil er kein Selbstvertrauen in seine Fähigkeiten hat. Ihm fehlen jegliche Persönlichkeitsmerkmale und Autorität. Er ist im Grunde federleicht und besitzt keinerlei...
Calvinistische Leichtigkeit.

• „Undankbarkeit ist die Tochter des Stolzes.“ Miguel de Cervantes

Ein weiteres Merkmal der Undankbaren ist ihre Arroganz und ihr Stolz. Sie stellen die Stärke der Schwachen zur Schau. Dies ist eine Art, ihre Schuld zu verbergen, sogar vor sich selbst.

• „Wer eine empfangene Wohltat leugnet, ist undankbar; wer sie verheimlicht, ist undankbar; wer sie nicht erwidert, ist undankbar; wer sie vergisst, ist der undankbarste von allen.“ Seneca

Es gibt verschiedene Arten und Grade der Undankbarkeit. Ganz oben auf dieser Skala, was Schwere und Intensität betrifft, müssen wir sicherlich diejenigen einordnen, die absichtlich ihr Gedächtnis verlieren und aus Undankbarkeit vergessen, was sie durch Großzügigkeit erhalten haben.

• Wehe denen, die arbeiten und dabei auf das Lob der Welt warten. Die Welt zahlt schlecht und zahlt immer mit
  Undankbarkeit" St. John Bosco

Ein christlicher Heiliger steht, was seine Undankbarkeit betrifft, einem chinesischen Philosophen sehr nahe. Johannes Bosco und Konfuzius sagen im Grunde dasselbe: Die Welt, oder besser gesagt, die Menschen, die sie bewohnen, sind von Natur aus nicht zur Dankbarkeit geneigt . Im Gegenteil.

DIE BEDEUTUNG VON DANKBARKEIT UND GROSSZÜGIGKEIT:

• Warum es sich lohnt, höflich zu sein
• Wie man eine Ehe rettet und sie dauerhaft macht
• Die Bedeutung von Entschuldigungen. Ein Schlüsselwort, das wir entfernt haben.