Wie man sich richtig die Hände wäscht

Mindestens 40–60 Sekunden unter Wasser halten. Handfläche an Handfläche. Gründlich abspülen und trocknen.

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Wie man sich richtig die Hände wäscht
Ruhig, fast eine Minute lang. Und immer dann, wenn nötig. Waschen Sie Ihre Hände gründlich Es ist eine einfache, aber unerlässliche Geste für unsere Hygiene und für die Sicherheit der Menschen, mit denen wir am häufigsten in Kontakt kommen.
Das Wetter: mindestens 40-60 SekundenDie Bewegungen: Reibe deine Hände Handfläche an HandflächeDas Ergebnis: gründlich abspülen und trocknen mit einem Einwegtuch oder einem persönlichen Handtuch.
Seit dem Ausbruch des Coronavirus ist gründliches Händewaschen zu einer der wichtigsten und häufigsten Aufgaben unseres Tages geworden. Und wenn wir es nicht richtig machen, war es schlichtweg umsonst.
Andererseits erfordert gründliches Händewaschen, wie alle einfachen Gewohnheiten, anfangs etwas Übung. Dann wird es zur Gewohnheit. Und vergessen Sie nicht: Wir müssen uns daran gewöhnen, dass es nach dem Verlassen des Hauses unerlässlich ist, im Badezimmer die Hände unter dem Waschbecken mit Seife und Wasser zu waschen.
Es braucht nicht viel, kauf 1

WIE ENTFERNT MAN BAKTERIEN VON DEN HÄNDEN?

Waschen Sie Ihre Hände gründlich Mit Seife ist es eine einfache, aber grundlegende Geste für Probleme verhindern Gesundheit und in einigen Fällen die Ausbreitung verschiedener Infektionskrankheiten von der einfachen Grippe bis hin zu neuen Coronavirus (wissenschaftlich SARS-CoV-2 genannt), für das es derzeit keine spezifischen Therapien oder einen geeigneten Impfstoff gibt.

Das neue Coronavirus neigt dazu, sich von Mensch zu Mensch durch die kleine Tröpfchen werden beim Atmen ausgestoßen oder im Falle von Husten und NiesenEine direkte Übertragung erfolgt daher durch engen Kontakt mit einer erkrankten Person. Eine indirekte Übertragung kann hingegen beispielsweise durch Berühren von Gegenständen oder Oberflächen, die das Virus enthalten, und anschließendes Berühren von Mund, Nase oder Augen mit kontaminierten und somit ungewaschenen Händen erfolgen.

CORONAVIRUS UND GEWASCHENE HÄNDE

Genau um das Coronavirus zu bekämpfen,Weltgesundheitsorganisation (OMS) und il Ministerium für Gesundheit Es wird empfohlen, die Hände regelmäßig mit Seife und Wasser oder mit alkoholhaltigen Lösungen zu waschen und sich dafür ausreichend Zeit zu nehmen. zwischen den 40- und den 60-Sekundenund verfahren Sie wie in der Erläuterung beschrieben:

Wie man sich richtig die Hände wäscht

Insbesondere empfehlen die WHO-Richtlinien, sobald die sechs Waschschritte durchgeführt wurden, Folgendes: Trocknen Sie Ihre Hände mit einem Einweghandtuch ab. und man kann damit auch den Wasserhahn zudrehen, eine Vorsichtsmaßnahme, die man besonders an öffentlichen Orten treffen sollte. Ebenfalls nützlich sind die selbstgemachte Geleinsbesondere wenn man sich nicht die Hände waschen kann.

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WARUM IST ES WICHTIG, DIE HÄNDE RICHTIG ZU WASCHEN?

L 'Hygiene Sie ist eine wichtige Waffe, die uns zur Verfügung steht, um uns vor Keimübertragung zu schützen. Denken Sie beispielsweise daran, wie oft unsere Hände im Laufe des Tages mit Gegenständen, Tieren oder sogar Lebensmitteln in Berührung kommen, die von Mikroorganismen wimmeln: Geldscheine, Türklinken und Küchenarmaturen. öffentlichen Verkehrsmitteln, Fitnessgeräte. Und denken Sie einmal darüber nach, wie oft wir innerhalb weniger Stunden unser Gesicht berühren: Eine Kontamination mit Keimen findet oft für eine direkter Durchgang zwischen Händen, Mund und Augen.

Auch wenn die meisten dieser Keime völlig harmlos sind, können einige pathogene Eigenschaften aufweisen: Man denke beispielsweise an die starke Verbreitung von Krankheiten wie Cholera, Salmonellose oder Hepatitis A in Ländern, in denen Hygieneregeln fehlen. Dies natürlich. Das bedeutet keinesfalls, dass man es mit dem Händewaschen übertreiben sollte.Übermäßiger Seifengebrauch zerstört zusammen mit Keimen auch die Lipidbarriere, die unsere Haut bedeckt und unsere erste Verteidigungslinie gegen Keime darstellt.

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Um Ihre Hände richtig zu reinigen, genügt es, folgende Anweisungen zu befolgen: Richtlinien Veröffentlicht von der Weltgesundheitsorganisation und aufgegriffen vom Gesundheitsministerium.

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WANN IST ES WICHTIG, SICH DIE HÄNDE ZU WASCHEN?

Dann schauen wir uns das mal genauer an. Wann sollte man sich die Hände waschen, um eine Ansteckung mit Keimen zu vermeiden?:

Vorher ..

  • Essen konsumieren
  • Wundversorgung
  • Einsetzen oder Herausnehmen von Kontaktlinsen

Und nachdem ich ...

  • Umgang mit rohen Lebensmitteln, insbesondere Fleisch und Fisch
  • Schnäuz dich
  • Ein Haustier gestreichelt
  • Hat die Müll
  • Ich habe an Orten wie Krankenhauswartezimmern, Bahnhöfen und Flughäfen übernachtet.

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WIE MAN SEINE HÄNDE RICHTIG DESINFIZIERT

Im Allgemeinen:

  • Verwenden Sie immer Seife und warmes Wasser.
  • Reiben Sie Ihre Hände mindestens 40 Sekunden lang aneinander.
  • Gründlich abspülen
  • Trocknen Sie Ihre Hände mit Einwegpapier oder einem sauberen Handtuch ab.
  • Bei empfindlicher Haut sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, um Hautreizungen durch aggressive Reinigungsmittel vorzubeugen.
  • Sollte kein Wasser zur Verfügung stehen, verwenden Sie handelsübliche bakterizide Reinigungsmittel zum Trockenwaschen Ihrer Hände.

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WIE SIE IHR HAUS MIT NATÜRLICHEN MITTELN DESINFIZIEREN:

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