Wozu Stille gut ist: Wir alle brauchen sie.

Vom Zuhause zum Arbeitsplatz, von den belebten Straßen einer Stadt zum Nachtleben im historischen Zentrum eines Dorfes: überall dort, wo wir den Wunsch nach Wachstum verspüren StilleSelbst bei den modernsten Lösungen für gemeinsam genutzte Arbeitsbereiche, dem Coworking, suchen die Menschen heute nach einer Einrichtung und Raumaufteilung, die die Intimität und Konzentration gewährleisten, die mit der Abwesenheit von Lärm einhergeht. Es lebe die Stille, daher wird er auch in der Welt der Kunst und Literatur stets hoch geschätzt.

Themenverzeichnis

Die Bedeutung des Schweigens

Ich las einen kurzen Text der Schriftstellerin Andrea Bajani über StilleUnd mich beeindruckte das poetische Bild von Stärke, von Wert, von jener Atmosphäre, die sich, einfach ausgedrückt, in erster Linie in etwas übersetzt. GeräuscharmutVielleicht ist es die wichtigste Prothese, die das Leben des modernen Menschen begleitet. Bajani schreibt: „Wir sollten beobachten, wie der Mensch das Meer ausbeutet, um sein Salz zu gewinnen, und wir sollten auch die Stille in Becken unterteilen. Sie aus der Erde gewinnen, sie nachts aus den Wäldern abzapfen, sie in Eimern aus den Kellern sammeln … Wir sollten es dem Meer gleichtun und, nachdem wir die Stille in Becken unterteilt haben, warten, im Wissen, dass das Warten belohnt wird.“ Natürlich wird es belohnt werden. Die Stille gibt uns mit großem Interesse viele Dinge zurück.Angefangen bei der Gesundheit, die durch übermäßigen Lärm erschüttert und gefährdet wird.

Die Bedeutung des Schweigens

Il Stille Stille kann verschiedene Bedeutungen haben. Sie signalisiert beispielsweise, ähnlich wie ein Thermometer, eine Blockade der Sprache, mangelnden Wunsch, mit dem Gegenüber zu sprechen (und somit auch eine Form von Aggression), ein gewisses Maß an Angst. Das bedeutet aber nicht, dass Stille als das Gegenteil von Kommunikation einzustufen ist; im Gegenteil, sie ist es. Stille ist der Gegensatz zu Lärm und die Voraussetzung für Sprache. Sprache erfordert Zuhören, und für hören Schweigen ist unerlässlich. Der französische Soziologe David Le Breton schreibt (in dem Buch) Über die Stille. Dem Lärm der Welt entfliehen.(Cortina-Verlag): „Kein Wort ohne Stille.“ Und es ist ein Kamaldulensermönch, der dies in dem Buch erzählt. Verschwenden Sie nicht (Einaudi-Ausgaben) Wie die Stille das grundlegende Werkzeug zur Kommunikation und Verbindung mit dem Göttlichen ist. Im Gegensatz zur Verschwendung von Worten und Lärm.

Die Schäden derübermäßiges Rauschen Es gibt viele davon, und sie beeinträchtigen nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unser seelisches Gleichgewicht. Taubheit raubt uns Klarheit und Gelassenheit. Ruhe bitte. Wir brauchen es wie Brot.: wenn das Geräusch des Nachbarn Es betäubt uns, wenn wir an einer roten Ampel stehen und der Hintermann hupt, wenn wir uns konzentrieren wollen und es nicht können, weil uns etwas ablenkt. Wie sehr wir es vermissen, oft, manchmal jeden Tag. StilleEs erscheint uns wie ein unerreichbares, zerbrechliches und kostbares Objekt, das wir nicht begreifen können. Wir sind ja von Lärm umgebenEs ist das Stille (weit entfernt von nutzlosen Therapien...) die es uns ermöglichen, uns zu entspannen, gleichzeitig unsere Gedanken anzuregen und uns Momente der Harmonie mit der Welt zu schenken.

Vorteile

Wir alle brauchen das StilleEin lebensnotwendiges Gut, wie Sauerstoff zum Atmen und Wasser zum Überleben. Und doch verschwenden wir es in einem täglichen Lärmchaos, teils unvermeidlich, teils einfach Folge schlechter Gewohnheiten. Wer von Lärm taub wird, dem sei gesagt: Wie ergeht es denjenigen, die das Pech haben, nur wenige Meter von den Skipisten entfernt zu wohnen?Flughafen von Ciampino und durch große Gewalt, die die Bürger nachts im Chaos des großstädtischen Nachtlebens erlitten. Aber auch überwältigt von kleinen Geräuschen, den einfachsten Gesten und Gewohnheiten, die sich im Laufe eines ganzen Tages, einschließlich der Nacht, summieren und unser Leben in einen Tunnel aus alltäglichem Hintergrundlärm tauchen, in dem die Stille verschwindet. Das Trillern des cellulare, das einen vielleicht sofort wieder aufweckt, sobald man im Zug die Augen schließt, das Hupen an einer Ampel, das den Moment signalisiert, nur einen Bruchteil einer Sekunde, in dem die Ampel auf Grün schaltet und dieAutofahrerOder der Motorradfahrer hinter Ihnen hat keine Zeit zu verlieren.

Die Stille, die braucht EinsamkeitStille, nicht als Isolation und Abgrenzung von anderen, sondern als Bedürfnis nach reiner, einfacher Ruhe, besitzt eine regenerative Kraft, die seit Jahren durch diverse wissenschaftliche Studien bestätigt wird. Kurz gesagt: Dank der Stille Im Hippocampus regenerieren sich Gehirnzellen. Es entwickeln sich neue Zellen, die zu Neuronen werden können. Daher der Anstieg von Speicher und Kreativität sowie Lernfähigkeit. In diesem Zusammenhang wird Stille empfohlen und als grundlegend für die gesunde Entwicklung eines Kindes angesehen: Sie dient genau diesem Zweck, wie die Langeweileum seine Kreativität anzuregen.

Übermäßiger und unnötiger Lärm erstickt unsere Intimität. unsere GedankenDenken Sie beim Reduzieren der Lautstärke an die sich überlagernden Stimmen in einer Talkshow, an eine Idee und an ein Projekt, die die Öffentlichkeit betreffen. Als die amerikanischen Wähler in der Independence Hall zusammenkamen, um die Verfassung der Vereinigten Staaten von Amerika zu verfassen, ließen sie die Straßen um das Gebäude mit Erde bedecken. Selbst die Politik braucht Stille, wenn sie nachdenkt – und sie muss nachdenken, um wirksam zu sein –, nicht das Geschrei eines Fernseh-Hühnerstalls.

Die gesundheitlichen Risiken von Lärm

Die erste Verschwendung im Zusammenhang mit der Finsternis betrifft GesundheitLaut Statistiken der WeltgesundheitsorganisationIm Jahr 2001 gab es eine halbe Milliarde Menschen mit Hörproblemen, und bis 2030 wird sich diese Zahl verdoppeln.Die Ursachen?

Arbeit.
Verkehr.
Spaß.

In der Praxis ist der Lärm, der uns taub macht, nicht mehr nur ein Umweltproblem – das akustische wird im Vergleich zum Umweltproblem manchmal vernachlässigt –, sondern er hat sich zu einem Virus entwickelt, der auch unsere Sinne überwältigt. Freizeit, der Platz im Kalender, den wir dem/der schlafenZum Vergnügen, zum Urlaub. Zur Besinnung, denn Denken braucht Stille, und wenn Lärm überhandnimmt, werden unsere Gedanken sehr wahrscheinlich auch ungeordnet und von zwanghaften Geräuschen begleitet. Andererseits verursacht die Lärmbelästigung durch VerkehrDenken wir an diese Zahlen: Wenn wir in Städten weniger Autos benutzen, schädigt deren Auswirkungen 44 Prozent der Bevölkerung der Europäischen Union und verursacht Kosten in Höhe von 326 Milliarden Euro für das öffentliche Gesundheitssystem der EU.

Die zweite Abfallart, die wir oft zu Hause konsumieren, ist eine Verlust der Gelassenheitsogar existenzielle Freude, wenn man so will. Ein innerer Frieden, der nicht unbedingt durch einen Monastero oder für einen Waldaber dass wir auch erobern können die Lautstärke des Fernsehers reduzieren oder ein Gespräch mit den Kindern führenDer Philosophieprofessor an der Universität Bicocca in Mailand, Duccio Demetrio, und die Journalistin Nicoletta Polla-Mattiot haben die Akademie des Schweigens gegründet (www.accademiadelsilenzio.orgEs handelt sich dabei nicht um einen Ort für intellektuelle Abstraktionen, sondern um einen Verein, der sich zum Ziel gesetzt hat, „die Ökologie der Stille in Lebensräumen zu verbreiten und nutzlosem Lärm entgegenzuwirken“. Demetrio und Polla-Mattiot erinnern uns daran, wie nützlich, ja unverzichtbar, Stille für die Verbesserung der Sprache und damit der Kommunikation mit anderen ist, wie notwendig Pausen, leises Sprechen und aktives Zuhören für gute Beziehungen sind. Und wie wichtig es ist, die Lebensfreude nicht im zerstörerischen Chaos des Lärms zu ertränken.

Das englische Wort, das das italienische Geräusch übersetzt, ist Lärm, das sich vom lateinischen ÜbelkeitDie Etymologie Es vermittelt einen guten Eindruck von der Belästigung durch unnötige Geräusche.In der Antike waren sie selbst den Göttern sehr unerwünscht. Die Hauptleidtragenden unnötiger Geräusche (man denke an die Exzesse des Nachtlebens oder die Musik, die die Menschen beschallt) waren die Tiere. Gehirn (In jeder Bar heutzutage) findet man die Älteren und die Jüngeren. Erstere ziehen sich zurück, weil sie sich nicht verständigen können, wenn ihre Stimme von unnötigen Geräuschen übertönt wird. Letztere schädigen sich die Ohren. Und während Stille uns entspannt, auf natürliche Weise unsere Gedanken anregt und uns in eine andere Harmonie mit der Welt führt, unnötiges Rauschen erzeugt Trennung, von allem und jedem, Isolation und Stress.

Berühmte Zitate über das Schweigen

„Mit einem einzigen Kuss wirst du alles erfahren, was bisher verschwiegen wurde.“ Pablo Neruda

Schweigen bedeutet Diskretion, selbst in der Liebe. Ein Schleier, der den Gefühlen und sogar dem Verlangen mehr Gewicht verleiht, nur um durch die süßeste Geste – einen einfachen Kuss – zerrissen zu werden.

„Bevor du sprichst, frage dich, ob das, was du sagen willst, wahr ist, ob es niemandem schadet, ob es nützlich ist und schließlich, ob es sich lohnt, die Stille für das, was du sagen willst, zu stören.“ Buddha

So viel Weisheit in einem einzigen Satz! Die Redseligkeit, so stark befeuert durch soziale Medien und Technologie im Allgemeinen, unterscheidet nicht mehr zwischen Wahrheit und Lüge. Sie bedenkt weder den Schaden, den wir mit unseren Worten – die so viel wert sind wie Steine – anrichten können, noch den Nutzen dessen, was wir sagen wollen. Und sie rät uns nicht einmal, vor dem Sprechen tief durchzuatmen.

„Das Schweigen der Neidischen erzeugt viel Lärm.“ Khalil Gibran

Das Schweigen des Neids ist ein düsteres, schwarzes Schweigen, das Menschen entzweit, anstatt sie einander näherzubringen. Und wir müssen nicht lange lauschen, um es zu hören: Es ist ohrenbetäubend laut.

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