Coronavirus: 10 Vorsichtsmaßnahmen, um Risiken zu vermeiden und das Haus unbesorgt zu verlassen. Keine Angst.

Endlich wieder draußen. Endlich wieder frei, das Haus zu verlassen. Und schrittweise zurück zum normalen Leben. Ohne unsere Ängste zu übertreiben, aber auch ohne auf einfache und klare Vorsichtsmaßnahmen zu verzichten, die wir in 10 Tipps zusammenfassen. 

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WIE SIE RISIKEN VERMEIDEN, WENN SIE IHR HAUS VERLASSEN

Und hier sind unsere 10 Tipps , wie Sie in Zeiten des Coronavirus die Freude und den Nutzen des normalen Lebens nicht verlieren können.

Masken . Seien Sie nicht paranoid und verschwenderisch, aber halten Sie sich diszipliniert an die Regeln. Masken sind drinnen und draußen Pflicht, wenn wir den Sicherheitsabstand nicht einhalten können. Punkt. In manchen Regionen – prüfen Sie, ob Ihre dazugehört – gilt außerdem eine Maskenpflicht im Freien.

Sicherheitsabstand . Experten empfehlen basierend auf arithmetischen Mittelwerten einen Abstand von 1,85 Metern. Tatsächlich reicht in der Praxis ein Meter Abstand an jedem öffentlichen Ort aus, um jegliches Ansteckungsrisiko zu vermeiden. Das Virus wird über die oberen Atemwege durch Tröpfchen übertragen, die von infizierten Personen freigesetzt werden. Dazu gehören Speichel, Husten, Niesen, Tränen und das Schütteln ungewaschener Hände.

Küssen und Umarmen sind strengstens verboten. Und bitte keine Scherze. Dasselbe gilt für den normalen Händedruck. Der ist vorerst ausgesetzt.

Flaschen und Gläser . Vermeiden Sie jegliche Form von Promiskuität, auch gegenüber Familienmitgliedern, beim Gebrauch von Gläsern, Tellern und Flaschen.

Niesen und Husten . Wenn Sie unterwegs sind und niesen oder husten müssen, halten Sie dabei bitte einen sicheren Abstand zu anderen Personen. Benutzen Sie ein Taschentuch oder Ihre Armbeuge. Waschen Sie sich anschließend die Hände.

So waschen Sie Ihre Hände richtig : 20 Sekunden lang mit Seife und Wasser, die Finger verschränken und die Handflächen gründlich aneinander reiben. Wann? Nach dem Husten und Niesen, vor und nach dem Essen, nach dem Toilettengang und immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Hände könnten schmutzig sein. Um die Bedeutung sauberer Hände zu verstehen, sollten Sie zwei Dinge beachten: Erstens: 60 Prozent aller Infektionen werden über die Hände übertragen. Zweitens: Wir berühren unser Gesicht täglich tausende Male, ohne es zu merken – mit den Händen. Deshalb ist es so wichtig, dass unsere Hände stets sauber sind.

Wenn Sie mit Ihrem Hund spazieren gehen : Die aktuelle Notlage berechtigt Sie nicht dazu, die übliche Routine des Hundekotbeseitigens zu vernachlässigen. Vermeiden Sie stattdessen häufiges Reiben an Oberflächen im Freien.

Oberflächen . Bedenken Sie beispielsweise, dass sich das Virus selten über Oberflächen verbreitet, wenn Sie in Ihrer Bar einen Kaffee trinken. In jedem Fall verschwindet das Coronavirus in weniger als einer Minute, wenn die Oberfläche mit Ethylalkohol desinfiziert wird. Eine einfache Vorsichtsmaßnahme seitens des Inhabers Ihres Lokals beseitigt das Risiko für Ihre Gäste.

Wann Sie das Haus nicht verlassen sollten . Wenn Sie auch nur die geringsten Symptome einer Grippe haben, sollten Sie das Haus nicht verlassen. Zumindest so lange, bis Sie den Krankheitsverlauf genau kennen und Ihren Hausarzt konsultiert haben.

Nach der Rückkehr nach Hause ist es ratsam, sich sofort nach Verlassen des Hauses die Hände zu waschen, die Schuhe an der Tür auszuziehen und alle Taschen, Umschläge und Gegenstände, die Sie von draußen mitgebracht haben, vor der Tür zu lassen. Berühren Sie Ihr Gesicht erst, nachdem Sie sich die Hände gewaschen haben, und reinigen Sie Ihre Brille und Ihr Handy gelegentlich mit Seife und Wasser (oder Desinfektionsmittel).

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