Coronavirus: 10 Vorsichtsmaßnahmen, um Risiken zu vermeiden und das Haus unbesorgt zu verlassen. Keine Angst.

Endlich wieder draußen. Endlich wieder frei, das Haus zu verlassen. Und schrittweise zurück zum normalen Leben. Ohne unsere Ängste zu übertreiben, aber auch ohne auf einfache und klare Vorsichtsmaßnahmen zu verzichten, die wir in 10 Tipps zusammenfassen. 

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WIE SIE RISIKEN VERMEIDEN, WENN SIE IHR HAUS VERLASSEN

Und zeigen wir mal unsere 10 Tipps damit wir in Zeiten des Coronavirus nicht die Freude und den Nutzen des normalen Lebens vergeuden.

Die MaskenSeien Sie nicht paranoid und verschwenderisch, aber halten Sie sich diszipliniert an die Regeln. Masken sind drinnen und draußen Pflicht, wenn wir den Sicherheitsabstand nicht einhalten können. Punkt. In manchen Regionen – prüfen Sie, ob Ihre dazu gehört – gilt die Maskenpflicht auch im Freien, und zwar jederzeit.

Der sichere Abstand. Experten empfehlen auf Basis arithmetischer Mittelwerte einen Abstand von 1,85 Metern. Tatsächlich reicht ein Meter Abstand an öffentlichen Orten aus, um jegliches Ansteckungsrisiko zu vermeiden. Das Virus wird über die oberen Atemwege durch Tröpfchen übertragen, die von infizierten Personen ausgestoßen werden. Dazu gehören Speichel, Husten, Niesen, Tränen und das Schütteln ungewaschener Hände.

Keine Küsse und UmarmungenSie sind strengstens verboten. Und bitte keine Scherze. Dasselbe gilt für den normalen Händedruck. Der ist vorerst eingefroren.

Flaschen und GläserVermeiden Sie jegliche Form von Promiskuität, auch gegenüber Familienmitgliedern, beim Gebrauch von Gläsern, Tellern und Flaschen.

Niesen und Husten. Wenn Sie unterwegs sind und niesen oder husten müssen, halten Sie dabei einen sicheren Abstand zu anderen Personen. Benutzen Sie ein Taschentuch oder Ihre Armbeuge. Waschen Sie sich anschließend die Hände.

So waschen Sie Ihre Hände. Zwanzig Sekunden lang mit Seife und Wasser die Hände waschen, die Finger verschränken und die Handflächen gründlich aneinander reiben. Wann? Nach dem Husten und Niesen, vor und nach dem Essen, nach dem Toilettengang. Und immer dann, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Hände könnten schmutzig sein. Um die Bedeutung sauberer Hände zu verstehen, sollten Sie zwei Fakten beachten: Erstens: 60 Prozent aller Infektionen werden über die Hände übertragen. Zweitens: Wir berühren unser Gesicht täglich tausende Male, ohne es zu merken – mit den Händen. Deshalb ist es so wichtig, dass sie stets sauber sind.

Wenn Sie mit Ihrem Hund ausgehenDie aktuelle Notlage berechtigt Sie nicht dazu, die übliche Routine des Hundekotbeseitigens zu vernachlässigen. Vermeiden Sie stattdessen häufiges Reiben Ihres Hundes an Oberflächen im Freien.

Oberflächen. Bedenken Sie beispielsweise beim Kaffeetrinken in Ihrer Stammkneipe, dass sich das Virus selten über Oberflächen verbreitet. In jedem Fall verschwindet das Coronavirus in weniger als einer Minute, wenn die Oberfläche mit Ethylalkohol desinfiziert wird. Eine einfache Vorsichtsmaßnahme seitens des Inhabers Ihres Lieblingslokals beseitigt das Risiko für die Gäste.

Wenn du nicht ausgehstBei auch nur den geringsten Symptomen einer gewöhnlichen Grippe sollten Sie nicht aus dem Haus gehen. Zumindest so lange, bis Sie den Krankheitsverlauf genau kennen und Ihren Arzt konsultiert haben.

Gehe zurück nach HauseNach einem Ausflug ist es ratsam, sich sofort nach der Rückkehr die Hände zu waschen, die Schuhe an der Tür auszuziehen und alle mitgebrachten Taschen, Briefumschläge und Gegenstände vor der Tür zu lassen. Berühren Sie Ihr Gesicht erst, nachdem Sie sich die Hände gewaschen haben, und reinigen Sie Ihre Brille und Ihr Handy gelegentlich mit Seife und Wasser (oder Desinfektionsmittel).

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