Kindern beibringen, alleine zu schlafen

Il schlafen Es ist die erste Medizin des Menschen. Und diese uralte Regel der nachhaltigen Medizin gilt insbesondere für Kindern Die Sorge, die Kinder zum Schlafen zu bringen (laut der Italienischen Gesellschaft für Kinderheilkunde bekommt jedes vierte Kind nicht die für sein Wachstum notwendige Schlafdauer), sollte Eltern jedoch nicht zu zwanghaftem oder überfürsorglichem Verhalten verleiten. Kinder können lernen, allein schlafen Natürlich, ohne Energie zu verschwenden und in kleinen Schritten, fast wie ein Initiationsritus. Diese Autonomie hat einen doppelten Wert. Zum einen sorgt sie für besseren Schlaf, zum anderen ist sie einer der ersten Anreize für das Kind, selbstständig zu werden. Sogar gegenüber den Eltern. Doch sehen wir uns die nützlichsten Tipps genauer an, wie man Kindern nächtliche Autonomie vermitteln kann, angefangen beim heikelsten und umstrittensten Ort: dem Bett. Oder besser gesagt: LettischDa Eltern und Kinder bis zu einem gewissen Alter oft zusammen schlafen, stellt sich die Frage: Ist ein gemeinsames Bett gut oder schlecht für Kinder? Experten sind sich in dieser Frage seit Langem uneins, und letztendlich lässt sich ein Kompromiss zwischen den verschiedenen Positionen finden. Das heißt, man sollte schlechte, überfürsorgliche Angewohnheiten vermeiden und gleichzeitig die Freude am gemeinsamen Schlafen mit dem Kind im selben Bett genießen. jedoch nicht später als drei JahreAber wie bringt man Kindern bei, alleine zu schlafen? So geht's. 10 nützliche Tipps.

• Warten Sie nicht, bis sie müde sind, um sie ins Bett zu bringen. Fangen Sie lieber gleich an. ins Bett, wenn es Zeit ist.
• Diefeste Öffnungszeiten Es ist eine gute Angewohnheit, Kinder ins Bett zu bringen. Und es ermutigt sie, selbstständig einzuschlafen.
• Sanftes Licht und eine ruhige und friedliche Umgebung zu Hause. Dies sind Anreize für einen selbstständigen Schlaf.
• wählen ein Ritual vor dem Schlafengehen. Zum Beispiel die Abfolge der wichtigsten Handgriffe: Körperpflege und Baden, Anziehen des Schlafanzugs und Zähne putzen.
• Geben Sie ihnen etwas zum Streicheln, damit sie sich nicht allein fühlen. Eine Puppe, ein Stofftier, ein Begleiter für die Nacht. Achten Sie darauf, dass das Licht nicht anbleibt. Fernsehen damit sie einschlafen.
• lassen ein kleines Licht an, ohne zu übertreiben und nur so lange, bis das Kind einschläft.
• Beschreiben Sie den Ablauf Ihres Tages in seinen wesentlichen Teilen. Neugier Ermutigt das Kind, sich nicht allein oder vernachlässigt zu fühlen.
• Weiter lesen Geschichten und FabelnEs ist nach wie vor eine todsichere Methode, um den Schlaf zu fördern und Kindern Unabhängigkeit zu ermöglichen.
• Ich wünsche dir buona notte als Zeichen der Nähe, als Geste der Freundlichkeit und als Möglichkeit, Ihre Anwesenheit zu signalisieren, auch wenn diese nicht physisch ist.
• Sag ihm, wenn er Wutanfälle bekommt oder Angst davor hat, allein gelassen zu werden, dass er sowieso Papa und Mama sind im Nebenzimmer.Und tu es.

Kinder lieben es, verwöhnt zu werden, sie wünschen sich die ständige Aufmerksamkeit ihrer Eltern, sie fürchten die Einsamkeit und sie genießen es, im Mittelpunkt zu stehen. Alles gute Gründe, wenig Lust zu haben, allein zu schlafenDieser Zustand kann jedoch ab einem gewissen Alter pathologisch werden, sodass viele Kinderärzte empfehlen, das Kind so früh wie möglich alleine schlafen zu lassen. Wenn das Kind, obwohl bereits erwachsen, immer noch nicht alleine schlafen möchte, sollte man der Sache nachgehen. Es könnte unsicher sein oder unter … leiden. SchlaflosigkeitEr ist gestresst, weil er ein Ziel nicht erreicht hat, und fühlt sich vernachlässigt. Versuchen Sie nicht, das Problem zu lösen, ohne es anzusprechen und alles so zu lassen, als wäre er noch ein Neugeborenes. Es gibt keine feste Frist, ab der ein Kind nicht mehr im Elternbett schlafen sollte. Gehen Sie aber nicht über das dritte Lebensjahr hinaus. Familienbett hat bis zu einem gewissen Alter viele Vorteile; danach wird es jedoch zu einer Verwöhnung des Kindes und untergräbt sein Streben nach Unabhängigkeit, das für eine gesunde Entwicklung unerlässlich ist.

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