Wie Sie sich Gehör verschaffen, ohne missverstanden zu werden

Reden ist einfach. Besonders, wenn man frei ist. Sich Gehör zu verschaffen, ist eine ganz andere Sache, viel schwieriger, wenn wir uns manchmal fühlen, als lebten wir in einer Welt tauber Ohren. Und wenn uns das nicht gelingt, gerät ein Gleichgewicht aus den Fugen, es geht verloren – in uns selbst und auch in unseren Beziehungen zu anderen. Es entsteht eine Art Dominoeffekt: Wir schaffen es nicht, uns Gehör zu verschaffen, und fühlen uns deshalb missverstanden. Allein. Der Dialog bricht ab, und seine Abwesenheit erzeugt ein Gefühl der Verlassenheit, das sich schnell in Groll und Verbitterung verwandelt.

WIE SIE SICH GEHÖREN

Es versteht sich von selbst, dass Technologie die Barrieren, die eine gute Kommunikation verhindern, nicht abgebaut hat . Im Gegenteil, in manchen Fällen hat sie diese sogar noch verstärkt. Heute fühlen sich 43 Prozent der Menschen aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit nicht gehört, und die Altersgruppe der 18- bis 22- Jährigen, die unsere elektronischen Geräte am intensivsten nutzen, ist von diesem Gefühl der Verlassenheit am stärksten betroffen.

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Wie verschafft man sich Gehör? Wie drückt man sich wirkungsvoll aus? Wie weckt man die Aufmerksamkeit und Neugier des Gegenübers? Probieren Sie unsere Methode: fünf einfache und praktische , aber dennoch hochwirksame Tipps.

Einfühlungsvermögen

Die Tür zum Zuhören öffnet sich weit, wenn es Ihnen und Ihrem Zuhörer gelingt, die Barriere der Empathie zu überwinden. Je natürlicher dieser Übergang gelingt, desto mehr Aufmerksamkeit wird Ihnen und Ihren Worten zuteil. Empathie schafft zudem eine vertrauensvolle Beziehung und führt alle Gesprächspartner zu gegenseitigem Verständnis. Sich in der Gegenwart des anderen wohlzufühlen, vielleicht durch Lächeln und geteilte Gefühle statt durch Streit, ist bereits ein Weg, gehört zu werden.

Urteile nicht und beschwere dich nicht

Eine aktive Zuhörerschaft beinhaltet auch einige Dinge, die man vermeiden sollte. In der Reihenfolge: Vermeiden Sie einen forschen Tonfall oder einen fordernden Inhalt (etwa: „Was redest du da für einen Unsinn!“), urteilen Sie nicht, beschweren Sie sich nicht, übertreiben Sie nicht bis zur Unwahrheit, seien Sie nicht dogmatisch und suchen Sie nicht ständig nach Ausreden, um Ihr Verhalten zu rechtfertigen. Natürlichkeit und Gelassenheit sind entscheidend.

AKZEPTIERE ANDERE MEINUNGEN

Es ist selbstverständlich. Sich Gehör zu verschaffen ist ein Prozess, der sich Schicht für Schicht aufbaut und auf verschiedenen Ebenen stattfindet. Man entwickelt sich schrittweise weiter, indem man im Dialog die Aufmerksamkeit des anderen erwidert. Auf Augenhöhe. Ohne Arroganz, ohne jemals den Eindruck zu erwecken, desinteressiert an dem zu sein, was der andere sagt. Und denken Sie daran: Zuhören ist niemals Zeitverschwendung, im Gegensatz zu überflüssigen Worten. Plutarch sagte: „Wir haben einen Mund und zwei Ohren, weil wir mehr zuhören und weniger reden sollten.“

Andere Denkweisen akzeptieren

Um gehört zu werden, braucht man keine schwachen Meinungen und unbedeutenden Gedanken. Man kann seinen Standpunkt auch energisch verteidigen, ohne sich zu verhärten oder in seinen Gewissheiten zu verschließen. Unterschiedliche Perspektiven bereichern den Horizont und regen kritisches Denken an. Wer es schafft, aus der Vielzahl an Meinungen eine Synthese zu entwickeln, gewinnt. Scheuen Sie sich auch nicht, Ihre Meinung zu ändern (was im Internet bedeutet, sich einer Online-Prüfung oder gar dem Pranger auszusetzen); das zeugt von Intelligenz.

DER WILLE ZUM TUN

Wenn es Ihnen gelingt, sich verständlich zu machen, entsteht fast wie von selbst neue Energie. Der Wunsch, etwas zu tun. Als wolle man das Gesagte empirisch bestätigen. Verschwenden Sie diese Energie nicht. Der Dialog, die Erzählung vieler Stimmen, bewirkt genau das: Wir werden sehr aktiv. Und das Gefühl der Einsamkeit, der Verlassenheit, verschwindet.

DIE RICHTIGEN WEGE FÜR EIN BESSERES LEBEN:

• Genieße die kleinen Dinge: 10 Wege zu einem besseren und glücklicheren Leben
• In einer Welt, die vom Lärm erdrückt wird, lasst uns die Bedeutung der Stille wiederentdecken. Um besser zu leben.
• Man kann nie genug Geduld haben.
• Ruhe, die Tugend, die wir brauchen, um Panik zu bekämpfen. Die Energie, unsere Gelassenheit nicht zu vergeuden.
• Offenheit, eine Tugend, die einen schöner macht. Offene Menschen strahlen auch mehr Ausstrahlung aus.