E-Zigaretten sind genauso schädlich wie andere Zigaretten.

Sie machen süchtig. Sie enthalten 132 giftige Substanzen. Sie tragen maßgeblich zu Lungenkrebs bei. Welchen Nutzen haben sie?

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Was Sie über elektronische Zigaretten wissen sollten
Wir befinden uns mittlerweile in der fünften Generation von E-Zigaretten-Nutzern, und leider belegt eine wachsende Zahl wissenschaftlicher Studien, dass E-Zigaretten (und ähnliche Produkte) genauso schädlich, wenn nicht sogar schädlicher sind als herkömmliche Zigaretten. Sie tragen zu 25 verschiedenen Krankheiten bei, darunter Lungenkrebs (85 Prozent der Betroffenen sind Raucher) und Blasenkrebs (70 Prozent der Patienten). Sie machen süchtig, und diese Sucht wird verstärkt, wenn beides gleichzeitig konsumiert wird. Sie beeinträchtigen die Fruchtbarkeit.
Zu allem Überfluss kommt noch eine weitere Provokation hinzu: Anfangs wurden E-Zigaretten sogar von Experten (wie Umberto Veronesi) begrüßt, da man annahm, sie würden Menschen zum Rauchstopp animieren. Doch die Daten belegen genau das Gegenteil. E-Zigaretten, die insbesondere von jungen Menschen als attraktives und genussvolles Produkt wahrgenommen werden, ähneln herkömmlichen Zigaretten, und laut ISTAT (Italienisches Nationales Statistikinstitut) rauchen drei von vier Dampfern zusätzlich auch herkömmliche Zigaretten, was die Risiken vervielfacht.

Die neuesten Studien

Eine der Studien die neueste, veröffentlicht in der Zeitschrift Atemwegsforschung Im Juni 2025 verglich die Studie E-Zigaretten-Nutzer, herkömmliche Raucher, Nutzer beider Zigarettenarten und Nichtraucher. Dabei wurden Anzeichen von Entzündungen und Veränderungen der Atemwege bei regelmäßigen E-Zigaretten-Nutzern festgestellt, wobei die Auswirkungen bei sogenannten „Doppelnutzern“ (Personen, die gleichzeitig rauchen und dampfen) im Allgemeinen stärker ausgeprägt waren.
Eine weitere systematische Überprüfung im November 2025, Eine sehr umfassende Überprüfung, bei der über 100 Studien analysiert wurden, kam zu dem Schluss, dass es zunehmend Hinweise auf negative Auswirkungen auf die Atemwegsgesundheit gibt, sowohl kurz- als auch langfristig.
Im Bereich der Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine Meta-Analyse Die im Februar 2026 veröffentlichte Studie untersuchte mehr als 900.000 E-Zigaretten-Nutzer und fand Zusammenhänge zwischen dem Konsum von E-Zigaretten und einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Herzinfarkt und Schlaganfall, obwohl methodische Einschränkungen einen eindeutigen Kausalzusammenhang verhindern.

Ursprünge der elektronischen Zigarette

Die elektronische Zigarette wurde 2003 vom chinesischen Apotheker Hon Lik erfunden. Seitdem ist sie auf dem Markt, zunächst in Asien und ab 2006 auch in Europa. Mittlerweile ist die E-Zigarette weit verbreitet, doch stehen zwei zentrale Fragen mehr denn je im Mittelpunkt: Ist sie wirklich unschädlich? Hilft sie tatsächlich beim Rauchstopp? Diese beiden wichtigen Fragen können wir präzise beantworten – sowohl für die über eine Million Männer und Frauen, die sie nutzen, als auch für die fast zwölf Millionen Italiener, die noch herkömmliche Zigaretten rauchen und vielleicht in manchen Fällen aufhören möchten.

Das Objekt der Begierde für alle, die mit dem Rauchen aufhören möchten, ist die elektronische Zigarette, auch E-Zigarette genannt – ein stiftförmiges Gerät, das die Abhängigkeit von verarbeitetem Tabak wie Zigaretten, Zigarren und Pfeifen reduzieren soll. Das langfristige Ziel derjenigen, die sich mit E-Zigaretten beschäftigen, ist der vollständige Rauchstopp, bei dem herkömmliche Zigaretten auch psychologisch ersetzt werden. Im Gegensatz zu vielen anderen medizinischen oder pharmazeutischen Hilfsmitteln zur Raucherentwöhnung, wie z. B. Kaugummi Die elektronische Zigarette basiert auf Nikotinpflastern und ist so gestaltet, dass sie in ihren Gesichtsausdrücken und der sensorischen Wahrnehmung der Verbrennung einer Zigarette ähnelt. Sie kommt Gewohnheitsrauchern auch in geselligen Momenten zu Hilfe, in denen es bekanntlich viel schwieriger ist, dem Drang zu rauchen zu widerstehen.

Wer benutzt es in Italien?

Nach den neuesten Daten von Istat und dem Istituto Superiore di Sanità etwa im Jahr 2025 7,4 % der italienischen Bevölkerung über 11 JahreDer Anteil derjenigen, die E-Zigaretten und/oder Tabakerhitzer (Sticks) konsumierten, lag 2021 bei 3,9 %, was bedeutet, dass sich der Konsum innerhalb von vier Jahren fast verdoppelt hat. Schätzungen zufolge gibt es absolut gesehen etwa 3,5 Millionen E-Zigaretten-Nutzer und 3,1 Millionen Nutzer von Tabakerhitzern.

Im Detail:

  • 3,6% Verwenden Sie ausschließlich E-Zigaretten;
  • 1,8% Verwenden Sie ausschließlich erhitzte Tabakprodukte (wie z. B. IQOS);
  • 2,0% Verwenden Sie beide Kategorien.

Einer Studie von Experten des Instituts für Klinische Physiologie des Nationalen Forschungsrats (CNR) in Pisa zufolge ist die Zahl der E-Zigaretten-Nutzer in Italien enorm gestiegen. 55 Prozent der Jugendlichen zwischen 13 und 15 Jahren haben sie bereits ausprobiert; mindestens 40 Prozent der Schüler haben sie im Laufe ihres Lebens konsumiert; und 37 Prozent der jungen Italiener werden sie im Jahr 2024 ausprobiert haben. Diese alarmierenden Zahlen werden durch die intensive Werbung von Influencern in den sozialen Medien, die ihre Altersgenossen zum Konsum von E-Zigaretten animieren, noch verstärkt.

Tatsächlich gibt es im Internet unzählige Foren und Websites zum Thema Dampfen sowie Online-Shops, in denen man alles Nötige für den Einstieg in die Welt der E-Zigaretten kaufen kann. Auch die Gesetzgebung zu E-Zigaretten wurde aktualisiert, um mit der Zeit zu gehen und die Gesundheit der Dampfer zu schützen – mit spezifischen Richtlinien zu Flüssigkeiten und Komponenten sowie zum Schutz der Gesundheit von Nichtrauchern. Wer sich unter anderem deshalb für das Dampfen interessierte, weil er so in der Öffentlichkeit rauchen und das Rauchverbot umgehen konnte, sollte seine Meinung überdenken: Das Verbot von E-Zigaretten ist nun dem Verbot herkömmlicher Zigaretten ähnlich.

Doch gerade wegen der im Internet kursierenden Fehlinformationen genießen neue Produkte laut einer Umfrage der Astra-Fondazione Veronesi vom Februar 2026 weiterhin einen besseren Ruf als herkömmliche Zigaretten: 57,2 Prozent der Befragten stuften herkömmliche Zigaretten als „sehr schädlich“ und 32 Prozent als „ziemlich schädlich“ ein. Insgesamt lehnen 90 Prozent der Menschen herkömmliche Zigaretten ab, doppelt so viele wie E-Zigaretten und Sticks.

Gefährliche Stoffe

Elektronische Geräte wie E-Zigaretten enthalten 132 gefährliche Substanzen, von denen 107 als krebserregend, 32 als mutagen (zellverändernd), 20 als fortpflanzungsschädigend und 60 als hormonell wirksam eingestuft sind. Dazu gehören giftige Metalle wie Chrom, Nickel und Titan. Diacetyl kann schwere Lungenprobleme verursachen. Flüchtige organische Verbindungen können Leber und Nieren schädigen. Kohlenmonoxid ist schädlich für das Herz. Nitrosamine können die DNA schädigen. Acrolein und Benzol sind extrem gefährlich für Lunge und Kreislauf.

Die Flüssigkeiten von E-Zigaretten und auch die erhitzten Sticks führen zu kontinuierlichem Einatmen, was wiederum mit Lungenentzündungen, Husten, Atemnot und pfeifenden Atemgeräuschen einhergeht. Diese Aerosole begünstigen Infektionen und Reizungen und erhöhen das Risiko, an chronischen Erkrankungen wie COPD (chronisch obstruktiver Lungenerkrankung), Asthma und Emphysem zu erkranken.

Was die erhebliche Hilfe betrifft, die die E-Zigarette bei der Raucherentwöhnung leisten kann, müssen wir uns die Fakten und Zahlen ansehen, ohne uns von dem ziemlich undurchsichtigen Doppelspiel beider Seiten täuschen zu lassen: jenen, die die E-Zigarette als Wundermittel betrachten, und jenen, die sie von vornherein zu verteufeln versuchen, möglicherweise aus kommerziellen Gründen.

Die E-Zigarette hilft nicht beim Aufhören mit dem Rauchen.

Was sagen die Zahlen? E-Zigaretten sind derzeit zweifellos die effektivste Methode zur Raucherentwöhnung: Sie wirken besser als beispielsweise Nikotinpflaster und Akupunktur. Das Problem liegt jedoch woanders. In Italien gibt es 11,7 Millionen Raucher herkömmlicher Zigaretten, von denen ganze 65 Prozent versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören – fast immer mit enttäuschendem Erfolg. Demgegenüber rauchen 1,3 Millionen Männer und Frauen E-Zigaretten, von denen 67,8 Prozent zusätzlich auch herkömmliche Zigaretten konsumieren. Die Gefahr besteht also darin, dass man mit E-Zigaretten, anstatt mit dem Rauchen aufzuhören, einfach zum Doppelraucher wird – also sowohl elektronische als auch herkömmliche Zigaretten konsumiert. Andererseits geben laut offiziellen Daten des italienischen Nationalen Gesundheitsinstituts 25,7 Prozent der E-Zigaretten-Nutzer an, die Anzahl der gerauchten herkömmlichen Zigaretten deutlich reduziert zu haben. Und nur 14,4 Prozent geben an, dass sie wirklich vollständig aufgehört haben, diese verdammten Zigaretten zu rauchen, die in Italien jedes Jahr 70.000 Menschen töten.

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